Как перерабатывать внутренний негатив без вреда для окружающих людей?
~~~~~~~~~~~~
автор: Oz0n, 28.12.18 15:47
просмотры: +2765, комментарии: +25
все темы | главная |
-
05.01.19 04:18А откуда он, вообще, берется этот внутренний негатив?
-
05.01.19 02:53Бегом вокруг дома
-
05.01.19 01:04Спортом заняться.
-
30.12.18 13:05А вот молча на самом деле ценный совет. Я в последнее время так и делаю, раздражаться стала меньше. У меня нетерпимый характер и взрывной темперамент. Вот когда выдохнешь, и молча посидишь, приходит некое переосмысление, особенно, если бесит поведение людей. Да и распущенность эмоциональная проходит. Я не стала мягче, наоборот, но без эмоций, и по существу.
-
28.12.18 21:35 (ответ для: Oz0n)Oz0n писал(а): У нас в России тоже подобная комната не помешала бы Вот бы ещё лица выбирать самостоятельно
Всегда можно распечатать фото и прикрепить к подушке...) -
28.12.18 21:34 (ответ для: in_analisis)in_analisis писал(а): В Японии, кажется, есть комнаты, где резиновые куклы с лицом начальника стоят, и их можно бить в перерыве
У нас в России тоже подобная комната не помешала бы Вот бы ещё лица выбирать самостоятельно) -
28.12.18 21:23 (ответ для: Oz0n)Oz0n писал(а): Спасибо вам большое за советы Причина, безусловно, есть, но решить её пока не представляется возможным На счёт спорта и творчества согласна, а вот игры... Мне всегда казалось, что виртуальная жестокость наоборот только распаляет в человеке негатив. Я если играю, то только в гонки
Думаю, что может распалять, если негатива раньше было мало и вы этого вроде как набираетесь.
А если внутри уже все кипит, то нужно куда-то деть.
В Японии, кажется, есть комнаты, где резиновые куклы с лицом начальника стоят, и их можно бить в перерыве) -
28.12.18 21:17 (ответ для: in_analisis)in_analisis писал(а): У внутреннего негатива есть причина и желательно ее решать, иначе все остальное бессмысленно Для этого психотерапия. Ну для временного снятия напряжения: -спорт мне помогает бег и йога, -игры на приставке/компьютере, где убивать кого-то надо, - агрессивные фантазии - творчество, работа или создание чего-то просто направляете туда энергию, которой должно быть много - можно садиться, выделять время и записывать все негативное, что в голову приходит
Спасибо вам большое за советы
Причина, безусловно, есть, но решить её пока не представляется возможным
На счёт спорта и творчества согласна, а вот игры... Мне всегда казалось, что виртуальная жестокость наоборот только распаляет в человеке негатив. Я если играю, то только в гонки) -
28.12.18 20:08У внутреннего негатива есть причина и желательно ее решать, иначе все остальное бессмысленно) Для этого психотерапия.
Ну для временного снятия напряжения:
-спорт (мне помогает бег и йога),
-игры на приставке/компьютере, где убивать кого-то надо,
- агрессивные фантазии
- творчество, работа или создание чего-то (просто направляете туда энергию, которой должно быть много)
- можно садиться, выделять время и записывать все негативное, что в голову приходит -
28.12.18 16:36 (ответ для: Oz0n)
А кот в доме есть? Глажка доброго кота тоже стресс хорошо снимаетOz0n писал(а): Нету сексУ. Ещё плюс одна причина для негатива внутри, но это уже совсем другая история -
28.12.18 16:31 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): О, кстати, секс же ещё хорошо помогает. Вот прям приходишь домой злая-злая, а после секса заинька-паинька
Нету сексУ. Ещё плюс одна причина для негатива внутри, но это уже совсем другая история -
28.12.18 16:27О, кстати, секс же ещё хорошо помогает. Вот прям приходишь домой злая-злая, а после секса заинька-паинька
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как вам оформление ленты?»
- как вам этот образ?»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не лезут за словом»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- как вам фоточка?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- такая фигура для вас естественная?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |