разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

не нравятся силовые. сейчас нужно похудеть.

Пыталась ходить в зал но не нравяться силовые . сейчас нужно похудеть можно ли заниматься просто ходить на дорожке
может кто так делает? и будет ли похудения с учетом питания?

автор: vip barbi222, 05.01.19 08:07              просмотры: +1948, комментарии: +55
все темы главная
  • 14.01.19 03:13 (ответ для: m4nfmlkumx0l)
    m4nfmlkumx0l писал(а): ну что за наивность!

    Это вы о чем?
  • 14.01.19 03:13
    ну что за наивность!
  • 10.01.19 22:47
    Это еще куда ни шло
  • 10.01.19 22:47
    я когда начинала вместо кардио просто очень много ходила, гуляла, по 10 км в день.
  • 10.01.19 22:47 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Но и на анаболиках сидеть тоже не вариант!
    Так это же просто гель на воде с эфирными маслами,вредного нет ничего в нем.
  • 10.01.19 22:46 (ответ для: m4nfmlkumx0l)
    m4nfmlkumx0l писал(а): Можно пользоваться специальными гелями, тем же релаксирующим лошадиная сила, чтобы облегчить, а потом мышцы привыкнут и не будут так сильно тянуть.
    Но и на анаболиках сидеть тоже не вариант!
  • 10.01.19 22:46 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Не хочу больше этой боли, у меня крепатура такая, что потом 3-4 дня еле хожу.
    Можно пользоваться специальными гелями, тем же релаксирующим лошадиная сила, чтобы облегчить, а потом мышцы привыкнут и не будут так сильно тянуть.
  • 10.01.19 22:46 (ответ для: m4nfmlkumx0l)
    m4nfmlkumx0l писал(а): Идите к хорошему тренеру и занимайтесь, месяца два будете страдать, потом втянетесь.
    Не хочу больше этой боли, у меня крепатура такая, что потом 3-4 дня еле хожу.
  • 10.01.19 22:46
    Идите к хорошему тренеру и занимайтесь, месяца два будете страдать, потом втянетесь.
  • 10.01.19 22:46 (ответ для: koqwssizveel)
    koqwssizveel писал(а): Ага, даже сидение за компьютером
    и это тоже, мозг вообще 20% всей энергии забирает. так что думайте больше, читайте)
  • 10.01.19 22:45 (ответ для: Торичка236)
    Торичка236 писал(а): любая активность сжигает ккалории.
    Ага, даже сидение за компьютером)
  • 10.01.19 22:45
    любая активность сжигает ккалории.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. juljett 25.12 12:40 две неде­ли не вста­ва­ла на ве­сы, а тут се­го­дня чёрт »» 2
2. верховная жр 25.12 10:19 до но­во­го го­да 6 дней, а я всё в раз­ду­мьях что го­то­вить. »» 3
3. leeloolee 25.12 10:09 ох жеж пе­ре­кли­ни­ло. не мог­ла разо­гнуть­ся. се­го­дня »» 8
4. sherlockholm 25.12 09:59 у ме­ня под гла­за­ми меш­кия кла­ду в них без­дом­ных ко­тят,а »»
5. пальмира 25.12 09:24 до но­во­го го­да 6 дней!да­вай­те де­лить­ся ре­цеп­та­ми вкус­ны­ми,но »» 8
6. princess jul 25.12 09:11 доб­ро­го всем утреч­ка и хо­ро­ше­го на­стро­е­ния»» 1
7. homo botanic 25.12 05:43 го­тов и туа­ле­ты мыть лишь бы па­рень был»»
8. snail 24.12 20:22 цель 49кг. 24.12.18- 58, 31.12.18-57, 07.01.19-56,14. »» 5
9. kra-sotka 24.12 18:08 се­го­дня рож­де­ство, я бо­лею, пью ан­ти­био­ти­ки, но­чью »» 6
10. malll@ 24.12 14:47 что-то не по­яв­ля­лась дол­го на сай­те.»»
11. maruru 24.12 14:24 вот как пло­хо пе­ре­но­сить про­сту­ду на но­гах. неде­ли »»
12. аленка933 24.12 14:24 ну нач­ну с то­го, что я се­го­дня ста­ла на год муд­ре.не »» 1
13. mamakamilla 24.12 13:54 ух и хо­лод­но у нас, вет­ри­ще та­кой,ли­цо об­жи­га­ет»» 2
14. лисёночек 68 24.12 11:43 итак, по­след­ний день ле­ни в по­сте­ли, зав­тра уже на »» 2
15. сч@стье ) 24.12 10:20 24.12.2018 на­стро­е­ние дождь»» 1
16. darina di 24.12 08:04 я вче­ра ока­зы­ва­ет­ся не за­хо­ди­ла, вобще у ме­ня все »» 17
17. volshebnica7 24.12 06:40 доб­ро­го по­не­дель­ни­ка всем»» 2
18. princess jul 23.12 20:42 доб­ро­го вре­ме­ни су­ток гал­ча­та»»
19. volshebnica7 23.12 16:33 на­ка­та­лась на конь­ках ух»» 3
20. maria223 23.12 12:46 из­ме­ри­ла объ­ё­мы.всё без из­ме­не­ний.а что я хо­те­ла,за­ни­ма­ла »» 5
21. mrs.poppins 23.12 11:37 пред­но­во­год­ня су­е­та по­дар­ков»» 4
22. пылкаякобылк 23.12 00:26 кра­ем гла­за уви­де­ла те­му: хо­дят с рас­пу­ще­ны­ми сись­ка­ми, »» 5
23. настасьья 22.12 22:20 2.12.2018»»
24. mamakamilla 22.12 17:30 вес на ме­сте, хо­ро­шо, что не рас­тет, это ра­ду­ет, по­ка »» 3
25. the ya 22.12 15:55 2.12.2018»» 1
vip клубы  онлайн +1070
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора