КАК Я ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ ЗА 2 МЕСЯЦА! С 57 КГ ДО 52! МОИ ФОТО!
Девушки, хочу поделиться своим прогрессом за 2 месяца!) Ноябрь-декабрь) С 57 кг до 52. Рост 165. 3 раза в неделю спорт, 1400 ккал в день употребляла.
Что я ела:
Овсянка, курица, говядина, треска, рыба слабоволеная, яйца, чёрный хлеб, бананы, все овощи, греча, протеин, сыр, орехи)
Короче, проще сказать, чего не было:
Белый хлеб, мучное, сладкое, фастфуд (в том числе пельмени, наггеты и т.д), рис, картошка, сахар)
автор: AnnaLxx, 05.01.19 22:15
просмотры: +46084, комментарии: +50
все темы | главная |
-
13.08.23 15:42А где фото до?
-
02.06.23 18:33
-
29.05.23 18:25Супер фигура!
-
29.05.23 17:56Молодец! Супер красотка!
-
29.05.23 17:49Молодец какая) с тренером занимались?
-
20.02.23 15:47Молодец, так держать. Скорректировать питание зачастую очень трудно для многих и многие не готовы пойти на такой шаг. ( да и тренировки тоже считаются непосильным трудом, ведь нужна регулярность ) У вас отличная сила воли и прекрасный результат
-
29.06.21 11:45Очень круто!! Вы - молодец!
-
29.06.21 11:16Супер!
-
25.04.21 06:34Фигура супер, так хорошо смотрится!)
-
21.02.20 12:40очень круто!!!
-
21.02.20 01:27Вы молодец!
-
21.02.20 00:34
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- какой возраст ей можно дать?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вам сумочка?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |