разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

автор: Даринка85, 08.01.19 16:51              просмотры: +1174, комментарии: +30
все темы главная
  • 12.01.19 14:46 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Давно занимаетесь, виден результат от занятий?

    Да года 2,5.
    Виден, но у меня есть лишние 2-3 кг которые очень мешают, воюю с ними, но даже если достигаю, результат временный,;надолго не хватает.
  • 12.01.19 13:37 (ответ для: акси556)
    Давно занимаетесь, виден результат от занятий?
  • 12.01.19 13:35
    А групповые силовые 2 раза в неделю.
  • 12.01.19 13:33 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?

    групповые силовые в основном, раз в 2 недели в тренажерке индивидуалка, на большее просто времени нет.
    Соскучилась уже по спорту.
    На этой неделе не дошла, месячные, блин, не вовремя начались и чет мне в лом стало в зал тащиться.
  • 12.01.19 13:30 (ответ для: акси556)
    Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?
  • 12.01.19 13:29
    На подсчете ккал 3 день, раз в неделю разгрузка на зеленом чае или на воде.
    Со след. недели возобновляю тренировки.
    Недели за 3 думаю скину 2 наеденных за праздники кг.
  • 12.01.19 13:23 (ответ для: Красота-то какая)
    Ну тогда да, 47 норм, только не меньше)) надо еще мышцы подтянуть как-то, у меня совсем слабые стали.
  • 12.01.19 13:20 (ответ для: Красота-то какая)
    Да, выглядит все аппетитно.но мы с салатиками как то неудачно попали пару раз, понимание приходит что лучше самой приготовить) вообще стараемся выпечку покупную не есть, хлеб сами делаем. Но иногда лень бывает. Муж тут купил печенье обыкновенное, на развес, ест и ему в нем проволока железная попадается, как от степлера скрепка, если ее распрямить, только она помягче была. Ну как то отрезвляет, чем нас кормят задумываешься.
  • 12.01.19 07:05 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..

    Самое то, меньше я уже буду чрезмерно худой, больше 53 я еще в теле. Рост 158.
  • Прошу прощения за кучу опечаток
  • 12.01.19 07:02 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

    Самое забавное, что без сладостей я спокойно могу, шоколалки вечно гнили в столе и я их просто выкидывала в мусорку. Все думала, что потом с коые или чаем поем и у них срок заканчивался.
    А выпечка была моей отрадой. Причем, любила я несладкую, и смма пироги шикарные пекла, и пиццу, и шаверму делала, и в магазине всякие вкусняхи покупала типа тортильи с шашлыком. И салаты всякие любила. Все! Пришлось забыть. Поначалу было очень трудно проходить мимо упакоовок слоеного теста, ну это ладно, в магазине по привычке я шла а тортилье и т.д., а там такие запаха, такая продукция - всякие батоны с начинками, пицца, сырные лепешки, глянцевые булочки в глазури, маковые, пирожные, чего только нет. Я насколько раз заруливала, но вовремя разворачивалась и уходила. Это был самый сложный момент. Причем, чтобы купить ржаной хлеб, надо пройти мимо всего этого роскошества и нанюхаться, и наглядеться. А там и курники, и пироги, покрытые ягодны желе и украшенные, и рыбные пироги, и мясные. Ууу! Ну еще пара прилавков с салатами и вторыми блюдами! Порой так идешь и косишься!
    На НГ и в каникулы я себе позволила многое - и бутеры с маслом и икрой, семгой, и майонезные салаты, и даже пельмени под сырной корочкой в сметане запеченные. Наелась до пуза, сейчас снова тянет на более легкую пищу. Только стало грезиться мороженое и молочный коктейль с ним
  • 11.01.19 22:23 (ответ для: Красота-то какая)
    Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. dzuliya 17.01 16:54 де­ти по­год­ки»»
2. nato07 17.01 16:50 что-то я мёрз­ну»» 12
3. верховная жр 17.01 16:48 тре­тий день в боль­нич­ке»» 1
4. shellenna 17.01 16:44 17.01.2019 где»» 1
5. bljostka 17.01 16:35 съез­ди­ла в го­род.при­е­ха­ла при­го­то­ви­ла борщ и взби­ла »» 10
6. глаvная 17.01 16:33 при­вет,дев­ча­та! из­ме­няю тра­ди­ци­ям - спать хо­чу не »»
7. эйва шекер 17.01 15:52 что-то у ме­ня при­ве­сик по­явил­ся, вро­де вче­ра ни­че­го »»
8. эйва шекер 17.01 15:51 ко­гда муж в ко­ман­ди­ров­ке есть один боль­шой плюс!»»
9. эйва шекер 17.01 15:49 муж в ко­ман­ди­ров­ке, при­е­дет во втор­ник.»»
10. эйва шекер 17.01 15:48 с маш­кой спа­ли се­го­дня до де­ся­ти.»»
11. эйва шекер 17.01 15:47 на­счет во­до­про­вод­ной во­ды?»»
12. исида2111 17.01 15:45 и сно­ва от­ве­сик»» 1
13. mnogomama 17.01 15:14 ужин.»»
14. -very well- 17.01 14:59 про­дол­жаю тре­ни­ро­вать­ся по­ка что в до­маш­них усло­ви­ях, »»
15. *alina* 17.01 14:49 что где день, то сказ­ка. вче­ра лег­ла позд­но, утром »» 6
16. дао любви 17.01 14:42 ез­ди­ли се­го­дня по де­лам в дру­гой го­род. чтобы по­пасть »»
17. v.the_best 17.01 14:41 17.01.2019 день вось­мой -10 грам»»
18. jemchujenka 17.01 14:35 улы­бай­тесь, дру­зья, улы­бай­тесь!че­ло без улыб­ки: это »» 2
19. anutok2006 17.01 14:28 ов­ся­ные вафли - п ре­цепт»» 1
20. elle nina 17.01 14:19 вто­рой день - по­лёт нор­маль­ный»» 7
21. истина где-т 17.01 14:15 про­бле­ма ро­сий­ских пен­си­о­не­ров за­клю­ча­ет­ся не в том,что »» 1
22. классика жан 17.01 13:44 я се­го­дня без от­ве­си­ка.»» 5
23. настроениесо 17.01 13:43 всем при­вет! 17 ян­ва­ря-меж­ду­нар день дет­ских изоб­ре­те­ний.спи »»
24. классика жан 17.01 13:37 де­вя­тый днев­ник и то­же с фо­то­гра­фи­я­ми»» 3
25. классика жан 17.01 13:35 мы кста­ти ещё ёл­ку свою не раз­би­ра­ли»» 4
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1690
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора