разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

автор: Даринка85, 08.01.19 16:51              просмотры: +1319, комментарии: +30
все темы главная
  • 12.01.19 14:46 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Давно занимаетесь, виден результат от занятий?

    Да года 2,5.
    Виден, но у меня есть лишние 2-3 кг которые очень мешают, воюю с ними, но даже если достигаю, результат временный,;надолго не хватает.
  • 12.01.19 13:37 (ответ для: акси556)
    Давно занимаетесь, виден результат от занятий?
  • 12.01.19 13:35
    А групповые силовые 2 раза в неделю.
  • 12.01.19 13:33 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?

    групповые силовые в основном, раз в 2 недели в тренажерке индивидуалка, на большее просто времени нет.
    Соскучилась уже по спорту.
    На этой неделе не дошла, месячные, блин, не вовремя начались и чет мне в лом стало в зал тащиться.
  • 12.01.19 13:30 (ответ для: акси556)
    Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?
  • 12.01.19 13:29
    На подсчете ккал 3 день, раз в неделю разгрузка на зеленом чае или на воде.
    Со след. недели возобновляю тренировки.
    Недели за 3 думаю скину 2 наеденных за праздники кг.
  • 12.01.19 13:23 (ответ для: Красота-то какая)
    Ну тогда да, 47 норм, только не меньше)) надо еще мышцы подтянуть как-то, у меня совсем слабые стали.
  • 12.01.19 13:20 (ответ для: Красота-то какая)
    Да, выглядит все аппетитно.но мы с салатиками как то неудачно попали пару раз, понимание приходит что лучше самой приготовить) вообще стараемся выпечку покупную не есть, хлеб сами делаем. Но иногда лень бывает. Муж тут купил печенье обыкновенное, на развес, ест и ему в нем проволока железная попадается, как от степлера скрепка, если ее распрямить, только она помягче была. Ну как то отрезвляет, чем нас кормят задумываешься.
  • 12.01.19 07:05 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..

    Самое то, меньше я уже буду чрезмерно худой, больше 53 я еще в теле. Рост 158.
  • Прошу прощения за кучу опечаток
  • 12.01.19 07:02 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

    Самое забавное, что без сладостей я спокойно могу, шоколалки вечно гнили в столе и я их просто выкидывала в мусорку. Все думала, что потом с коые или чаем поем и у них срок заканчивался.
    А выпечка была моей отрадой. Причем, любила я несладкую, и смма пироги шикарные пекла, и пиццу, и шаверму делала, и в магазине всякие вкусняхи покупала типа тортильи с шашлыком. И салаты всякие любила. Все! Пришлось забыть. Поначалу было очень трудно проходить мимо упакоовок слоеного теста, ну это ладно, в магазине по привычке я шла а тортилье и т.д., а там такие запаха, такая продукция - всякие батоны с начинками, пицца, сырные лепешки, глянцевые булочки в глазури, маковые, пирожные, чего только нет. Я насколько раз заруливала, но вовремя разворачивалась и уходила. Это был самый сложный момент. Причем, чтобы купить ржаной хлеб, надо пройти мимо всего этого роскошества и нанюхаться, и наглядеться. А там и курники, и пироги, покрытые ягодны желе и украшенные, и рыбные пироги, и мясные. Ууу! Ну еще пара прилавков с салатами и вторыми блюдами! Порой так идешь и косишься!
    На НГ и в каникулы я себе позволила многое - и бутеры с маслом и икрой, семгой, и майонезные салаты, и даже пельмени под сырной корочкой в сметане запеченные. Наелась до пуза, сейчас снова тянет на более легкую пищу. Только стало грезиться мороженое и молочный коктейль с ним
  • 11.01.19 22:23 (ответ для: Красота-то какая)
    Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

Последние дневники за: январь 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
автор дата новые дневники комментарии
1. лопайпопой 22.01 17:05 2.01.2019»»
2. angelaska 22.01 16:43 так се­бе де­нёк. но есть и плю­сы.»»
3. bljostka 22.01 16:34 при­го­то­ви­ла ту­ше­ную ка­пу­сту - ну вот прям не ле­зет »» 2
4. ардолеоновна 22.01 16:25 2.01.2019 цем-цем»» 3
5. ардолеоновна 22.01 16:23 2.01.2019 про по­го­ду»» 3
6. ардолеоновна 22.01 16:19 2.01.2019 про ме­ня»» 3
7. ирина.мск 22.01 16:18 2 ян­ва­ря, втор­ник. ве­чер.»»
8. ардолеоновна 22.01 16:17 2.01.2019 про доч­ку»» 3
9. nato07 22.01 16:17 день па­мя­ти»»
10. ардолеоновна 22.01 16:16 ма­ма у ме­ня, аки крас­ная ша­поч­ка, несет пи­ро­ги и гор­шо­чек »» 3
11. глаvная 22.01 16:03 при­ве­тик!се­годн с утра си­ло­вая тре­ни­ров­ка бы­ла,а по­том »»
12. mnogomama 22.01 16:03 на­вер­ное ужин.»»
13. шмидт 22.01 15:58 бу­тер­бро­ды с яй­цом и чес­но­ком на хлеб­цах­не­боль­ши бу­тер­бро­ды »» 1
14. margonika 22.01 15:43 пе­ре­рыв­чик»» 1
15. mnogomama 22.01 15:32 мы до­ма.»»
16. мил@020 22.01 15:25 мо­роз и солн­це,день чу­дес­ныи вот се­го­дня так у нас,но »» 3
17. парящаямурча 22.01 15:18 2.1.2019»»
18. яночка-южано 22.01 15:14 2.01.2019»»
19. евгения 1808 22.01 15:12 на обед ово­щи ту­ше­ные и кот­лет­ки на па­ру»»
20. евгения 1808 22.01 15:03 вме­сто физ­куль­ту­ры сон»»
21. ветруша 22.01 14:06 при­ве­ти­ки. у нас на­сту­пи­ли мо­ро­зы ду­ба­чи­на та­кая но »»
22. ирина.мск 22.01 14:04 2 ян­ва­ря, втор­ник. день.»» 4
23. olga-vanil 22.01 13:58 2.01.2019. доб­рый де­не­чек!»»
24. iost 22.01 13:47 , , . .»» 1
25. kissюлик 22.01 13:42 вось­мой день ди­е­ты ма­ги»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1840
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора