разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

Кто уже начал худеть, кому нужно скинуть пару кг, что вы уже начали делать, какие планы?

автор: Даринка85, 08.01.19 16:51              просмотры: +1301, комментарии: +30
все темы главная
  • 12.01.19 14:46 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Давно занимаетесь, виден результат от занятий?

    Да года 2,5.
    Виден, но у меня есть лишние 2-3 кг которые очень мешают, воюю с ними, но даже если достигаю, результат временный,;надолго не хватает.
  • 12.01.19 13:37 (ответ для: акси556)
    Давно занимаетесь, виден результат от занятий?
  • 12.01.19 13:35
    А групповые силовые 2 раза в неделю.
  • 12.01.19 13:33 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?

    групповые силовые в основном, раз в 2 недели в тренажерке индивидуалка, на большее просто времени нет.
    Соскучилась уже по спорту.
    На этой неделе не дошла, месячные, блин, не вовремя начались и чет мне в лом стало в зал тащиться.
  • 12.01.19 13:30 (ответ для: акси556)
    Какие у Вас тренировки, чем занимаетесь?
  • 12.01.19 13:29
    На подсчете ккал 3 день, раз в неделю разгрузка на зеленом чае или на воде.
    Со след. недели возобновляю тренировки.
    Недели за 3 думаю скину 2 наеденных за праздники кг.
  • 12.01.19 13:23 (ответ для: Красота-то какая)
    Ну тогда да, 47 норм, только не меньше)) надо еще мышцы подтянуть как-то, у меня совсем слабые стали.
  • 12.01.19 13:20 (ответ для: Красота-то какая)
    Да, выглядит все аппетитно.но мы с салатиками как то неудачно попали пару раз, понимание приходит что лучше самой приготовить) вообще стараемся выпечку покупную не есть, хлеб сами делаем. Но иногда лень бывает. Муж тут купил печенье обыкновенное, на развес, ест и ему в нем проволока железная попадается, как от степлера скрепка, если ее распрямить, только она помягче была. Ну как то отрезвляет, чем нас кормят задумываешься.
  • 12.01.19 07:05 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..
    Даринка85 писал(а): 47 это маловато все же..

    Самое то, меньше я уже буду чрезмерно худой, больше 53 я еще в теле. Рост 158.
  • Прошу прощения за кучу опечаток
  • 12.01.19 07:02 (ответ для: Даринка85)
    Даринка85 писал(а): Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

    Самое забавное, что без сладостей я спокойно могу, шоколалки вечно гнили в столе и я их просто выкидывала в мусорку. Все думала, что потом с коые или чаем поем и у них срок заканчивался.
    А выпечка была моей отрадой. Причем, любила я несладкую, и смма пироги шикарные пекла, и пиццу, и шаверму делала, и в магазине всякие вкусняхи покупала типа тортильи с шашлыком. И салаты всякие любила. Все! Пришлось забыть. Поначалу было очень трудно проходить мимо упакоовок слоеного теста, ну это ладно, в магазине по привычке я шла а тортилье и т.д., а там такие запаха, такая продукция - всякие батоны с начинками, пицца, сырные лепешки, глянцевые булочки в глазури, маковые, пирожные, чего только нет. Я насколько раз заруливала, но вовремя разворачивалась и уходила. Это был самый сложный момент. Причем, чтобы купить ржаной хлеб, надо пройти мимо всего этого роскошества и нанюхаться, и наглядеться. А там и курники, и пироги, покрытые ягодны желе и украшенные, и рыбные пироги, и мясные. Ууу! Ну еще пара прилавков с салатами и вторыми блюдами! Порой так идешь и косишься!
    На НГ и в каникулы я себе позволила многое - и бутеры с маслом и икрой, семгой, и майонезные салаты, и даже пельмени под сырной корочкой в сметане запеченные. Наелась до пуза, сейчас снова тянет на более легкую пищу. Только стало грезиться мороженое и молочный коктейль с ним
  • 11.01.19 22:23 (ответ для: Красота-то какая)
    Хороший результат у вас. Совсем не есть выпечку мне было бы сложно. Хотя не часто ем ее. Майонез газировку не ела и раньше.

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. artalletta 19.01 08:07 19.01.2019.»» 2
2. alenk@77 19.01 06:59 с кре­ще­ни­ем гос­под­ним!»» 6
3. oless ya 19.01 05:13 вро­де ста­ра­юсь пи­тать­ся пра­виль­но, а от­вес неболь­шой. »» 2
4. elle nina 19.01 01:23 с кре­ще­ни­ем!»» 9
5. светлана_лук 19.01 00:58 19.1.2019»»
6. светлана_лук 19.01 00:58 при­вет всем се­го­дня как и со­би­ра­лась, устро­и­ла се­бе »»
7. isle 19.01 00:23 19.01.2019 - в сред­нем вы­хо­дит 2080 за 12 по­след­них »» 1
8. katya_zlaya_ 18.01 23:43 опять весь день в дви­же­ни»» 1
9. тигрица30 18.01 23:42 вер­ну­лась . вер­ну­лась в 3ий раз. всё небы­ло вре­ме­ни »»
10. настроениесо 18.01 23:40 хо­ро­ше­го дня!идем на пу­ти к це­ли»»
11. фифа в ботах 18.01 23:22 с празд­ни­ком вас, пра­во­слав­ные!»» 1
12. dolle4ka 18.01 22:34 встре­ча­ем­ся с по­друж­ка­ми»»
13. maria_mujer 18.01 21:43 снеж­ная пес­ня»»
14. miluska 18.01 21:41 18.01.2019 пят­ни­ца»»
15. v.the_best 18.01 21:04 18.01.2019 день де­вя­тый. вес тот же»»
16. катрин436 18.01 20:57 се­го­дня кре­ще­ние. празд­ник! еще и пят­ни­ца, са­мый хо­ро­ший »»
17. cladost 18.01 20:39 18.1.2019»»
18. tereza30 18.01 20:16 что то мно­го ем в по­следне вре­мя. про­сто хо­чет­ся - »» 4
19. tanyel 18.01 18:00 пят­ни­ца 18.01.2019»»
20. парящаямурча 18.01 16:56 ли­стая днев­ни­ки на га­ле, на­шла фот­ки свои то­го ве­са, »» 1
21. рыжая аидо4к 18.01 16:38 дет­ский мир дав­но по­ра пе­ре­име­но­вать в ра­зо­рим быст­ро »»
22. истина где-т 18.01 16:24 а ещё се­го­дня кре­щен­ский со­чель­ник!»» 1
23. истина где-т 18.01 16:23 ес­ли вы на­хо­ди­те свои ве­щи в пол­ном бес­по­ряд­ке,то »»
24. мил@020 18.01 15:35 опять снег ва­лом ва­лит,до­ро­ги еле успе­ва­ют чи­стить,вот »» 5
25. oless ya 18.01 15:25 се­го­дня не вста­ла на ве­сы»»
vip клубы  онлайн +840
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора