У меня из-за лишнего веса и других проблем ноги болели ужасно, тапки стали внутрь стаптываться... ваще жесть короче.
Потом мне попались ортопедические стельки. Первые три дня было невыносимо их носить, стопы дико болели. Как сказал врач - это потому что уже началась деформация стопы.
Потом ходить стало небольно, более того, в этих стельках ноги совершенно не устают! Я их теперь уже не ношу - отдала мужу на работу, потому что у него ноги болят.
Но у меня ножки не болят по-прежнему, тапки внутрь стаптываться перестали, хотя уже давно без стелек хожу. Отличная вещь!
Ортопедические стельки. Есть ли от них эффект?
Есть хоть какой нибудь эффект от ношения ортопедических стелек?
автор: Стефана, 09.01.19 21:28
просмотры: +2620, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.01.19 11:43
-
13.01.19 20:47Помогают. Но, есть несколько “но“: 1) их должны делать индивидуально 2) носить их нужно постоянно, пока...3) пока не научитесь правильно ходить. А вот здесь самое интересное: КАК это - правильно? я смогла понять, вернее “вытянуть“ из своего ортопеда после полугода ношения стелек. когда я была уверена что все делаю правильно, а он сказал что я так и не научилась ходить. Вывод я сделала такой: стелька нужна, чтобы развернуть стопу на правильный угол (исправить плоскостопие, неправильную опору), чтобы тело “запомнило“ это положение. А по-другому стать правильно можно, если “подбрать“ живот и ягодицы (помните, “Служебный роман“ - “Всё в себя“). Поэкспериметируйте: станьте как стоите обычно, расслабленно. Потом подтяните живот и ягодицы - почувствуете, как стопа разворачивается на внешнее ребро. Вот это и есть правильное положение корпуса, при котором не травмируется колено.
P.S. Забыла написать: я пришла к ортопеду с болями в колене, ставили уже артрит, собирались колоть гиалуруновую кислоту. Сейчас болей уже давно не было, на стельках ходила около полугода. -
13.01.19 17:14Конечно, у меня нога еще больше вывернулась
-
10.01.19 11:47Ноги не устают. Вообще у меня есть летние шлепки из ортопед салона, сразу с ортопед подошвой, это вообще вещь! Можно целый день гонять, ноги не гудят.
-
10.01.19 01:39 (ответ для: generator1)Буду без ника писал(а): привет новый ник? и хирург мой то же самое говорил именно про стельки, которые готовые продают в ортосалонах. Сказал, чтоб был эффект, перед покупкой стелек нужно делать выкройку индивидуально для каждого человека, свои стельки нужны личные И для каждой пары обуви свои! То есть финансово это выйдет ого-го. Насчёт правдивости этого не знаю, но это слова хирурга-ортопеда.
Новый))..новый год-новый ник))
У нас ортопедические это именно такие-личные..делают в спец.аптеках..из магаза называются релакс..у меня личные..как по мне толку чуть..ну,может ноги меньше устают и всего-то -
10.01.19 00:26 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
привет )) новый ник? ) и хирург мой то же самое говорил ) именно про стельки, которые готовые продают в ортосалонах. Сказал, чтоб был эффект, перед покупкой стелек нужно делать выкройку индивидуально для каждого человека, свои стельки нужны личные ) И для каждой пары обуви свои! То есть финансово это выйдет ого-го. Насчёт правдивости этого не знаю, но это слова хирурга-ортопеда.Дольче и Кабано писал(а): Как по мне- никакого -
09.01.19 22:22Да
-
09.01.19 22:18Если носить их не раз в неделю, то да !
-
09.01.19 22:15У меня от них меньше усталость и спина намного меньше болит
-
09.01.19 21:56Есть, ноги не устают
-
09.01.19 21:53Как по мне- никакого
-
09.01.19 21:35Ногам легче- для чего они и предназначены
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вы бы так оделись в офис?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- считаете её красивой?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?»
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого состояния?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |