У меня из-за лишнего веса и других проблем ноги болели ужасно, тапки стали внутрь стаптываться... ваще жесть короче.
Потом мне попались ортопедические стельки. Первые три дня было невыносимо их носить, стопы дико болели. Как сказал врач - это потому что уже началась деформация стопы.
Потом ходить стало небольно, более того, в этих стельках ноги совершенно не устают! Я их теперь уже не ношу - отдала мужу на работу, потому что у него ноги болят.
Но у меня ножки не болят по-прежнему, тапки внутрь стаптываться перестали, хотя уже давно без стелек хожу. Отличная вещь!
Ортопедические стельки. Есть ли от них эффект?
Есть хоть какой нибудь эффект от ношения ортопедических стелек?
автор: Стефана, 09.01.19 21:28
просмотры: +2609, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.01.19 11:43
-
13.01.19 20:47Помогают. Но, есть несколько “но“: 1) их должны делать индивидуально 2) носить их нужно постоянно, пока...3) пока не научитесь правильно ходить. А вот здесь самое интересное: КАК это - правильно? я смогла понять, вернее “вытянуть“ из своего ортопеда после полугода ношения стелек. когда я была уверена что все делаю правильно, а он сказал что я так и не научилась ходить. Вывод я сделала такой: стелька нужна, чтобы развернуть стопу на правильный угол (исправить плоскостопие, неправильную опору), чтобы тело “запомнило“ это положение. А по-другому стать правильно можно, если “подбрать“ живот и ягодицы (помните, “Служебный роман“ - “Всё в себя“). Поэкспериметируйте: станьте как стоите обычно, расслабленно. Потом подтяните живот и ягодицы - почувствуете, как стопа разворачивается на внешнее ребро. Вот это и есть правильное положение корпуса, при котором не травмируется колено.
P.S. Забыла написать: я пришла к ортопеду с болями в колене, ставили уже артрит, собирались колоть гиалуруновую кислоту. Сейчас болей уже давно не было, на стельках ходила около полугода. -
13.01.19 17:14Конечно, у меня нога еще больше вывернулась
-
10.01.19 11:47Ноги не устают. Вообще у меня есть летние шлепки из ортопед салона, сразу с ортопед подошвой, это вообще вещь! Можно целый день гонять, ноги не гудят.
-
10.01.19 01:39 (ответ для: generator1)Буду без ника писал(а): привет новый ник? и хирург мой то же самое говорил именно про стельки, которые готовые продают в ортосалонах. Сказал, чтоб был эффект, перед покупкой стелек нужно делать выкройку индивидуально для каждого человека, свои стельки нужны личные И для каждой пары обуви свои! То есть финансово это выйдет ого-го. Насчёт правдивости этого не знаю, но это слова хирурга-ортопеда.
Новый))..новый год-новый ник))
У нас ортопедические это именно такие-личные..делают в спец.аптеках..из магаза называются релакс..у меня личные..как по мне толку чуть..ну,может ноги меньше устают и всего-то -
10.01.19 00:26 (ответ для: Дюля Дос Сантос)
привет )) новый ник? ) и хирург мой то же самое говорил ) именно про стельки, которые готовые продают в ортосалонах. Сказал, чтоб был эффект, перед покупкой стелек нужно делать выкройку индивидуально для каждого человека, свои стельки нужны личные ) И для каждой пары обуви свои! То есть финансово это выйдет ого-го. Насчёт правдивости этого не знаю, но это слова хирурга-ортопеда.Дольче и Кабано писал(а): Как по мне- никакого -
09.01.19 22:22Да
-
09.01.19 22:18Если носить их не раз в неделю, то да !
-
09.01.19 22:15У меня от них меньше усталость и спина намного меньше болит
-
09.01.19 21:56Есть, ноги не устают
-
09.01.19 21:53Как по мне- никакого
-
09.01.19 21:35Ногам легче- для чего они и предназначены
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?»
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, а люди обесценивают.»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- как определить ранний климакс? был ли у вас или знакомых? как это может проявляться и можно ли это отсрочить?»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала это жена?»
- вы поздравляете всех мужчин с 23 февраля? рассылаете картинки? или только самых близких поздравляете?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и набить себе цену?»
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред!»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать?»
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат?»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов»
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не с кем?»
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он не профи?»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!»
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все одинаковые и скучные! и так всю жизнь.»
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало нравиться?»
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят не по теме»
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер.»
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум, много людей, толкаются, смотрят!»
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, а оно 145 на»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не знаю что делать»
- у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу?»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- вы постоянный человек, ровный? в своих мыслях, настроении, действиях. или вас кидает из крайности в крайность?»
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за их неадекватности.»
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он просто болтает?»
- к чему снится ручей и огромный паук?»
- серые или зелёные глаза?»
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. ребёнку 1,2.»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- если бы вас на улице взял за попу левый мужик, рассказали бы о таком мужу или парню?»
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?»
- какое платье выбрать на свой день рождения?»
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?»
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?»
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина их поведения?»
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет?»
- что у вас сегодня на обед?»
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |