разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Типа женщина-тренер и ты с ней занимаешься. По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры?

По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры? Atmo by знаю, использую, но нет для меня подходящих тренировок. Меня интересует, чтоб вот снято было как там. Типа женщина как тренер , и ты с ней занимаешься. Видосыминут по 20-40 идут у нее. Поделитесь)

автор: Тусяпупуся, 11.01.19 01:56              просмотры: +1268, комментарии: +8
все темы главная
  • 29.01.19 17:41 (ответ для: 111435)
    111435 писал(а): Скажите, а диету при этом какую то соблюдали?
    Да, скорее-всего. Давно было, а я постоянно на разных сидела попеременно. Пока не пришла к тому, что кроме пп мне ничего не подходит
  • 29.01.19 17:32 (ответ для: Cardinal grise)
    Cardinal grise писал(а): Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.

    Скажите, а диету при этом какую то соблюдали?
  • 29.01.19 16:28 (ответ для: 111435)
    111435 писал(а): По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала идеальное тело за 30 дней
    Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.
  • 29.01.19 16:14 (ответ для: Cardinal grise)
    Cardinal grise писал(а): На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз

    По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала “идеальное тело за 30 дней“
  • 26.01.19 17:46
    В качестве зарядки использую программу ходьба с Лесли, в ю тубе много видюшек ,там ориентированной на разный уровень подготовки.Мне нравится.
  • 11.01.19 14:21
    GymRa
  • 11.01.19 07:56
    Мне нравится 'йога для всех'. Там очень разнообразные комплексы упражнений (и по 15 минут и по часу-полтора) разной сложности.
    И очень хорошо показаны упражнения, грамотно объяснены.
  • 11.01.19 02:27
    На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. agnis 30.01 20:34 30.01.2019 оте­пель у нас.»» 5
2. li-monka 30.01 17:41 се­го­дня у ме­ня всё бе­гом-бе­гом. до­мой рань­ше при­шла »» 1
3. albatros2 30.01 16:32 ди­стан­ци­о­ное обу­че­ние»»
4. настроениесо 30.01 15:48 здрав­ствуй­те,др 30 ян­ва­ря-день де­да мо­ро­за и сне­гу­роч­ки! »» 3
5. lenchcik 30.01 15:41 30.01.2019 120.9»» 2
6. кошачья буха 30.01 14:35 схо­ди­ла к кос­ме­то­ло­гу пер­вый раз в честь 30-ле­тия. »» 2
7. zhizefina 30.01 11:28 30.01.19»»
8. репешок 30.01 09:58 вче­ра так ста­ра­лась, а пол­ки­ло, за­то как сла­день­ко­го »» 2
9. анютка4д 30.01 08:56 30.1.2019»»
10. татушка 1972 30.01 08:07 не смот­ря на при­бли­жа­ю­щи­е­ся кд от­вес есть. ука­зы­вать »» 2
11. traicy 30.01 06:56 дер­жусь по­ка.»»
12. жучка76 30.01 06:54 пеш­ко­дра­пом»»
13. анютины гл@з 30.01 01:48 на­до­е­ло! на­чи­наю ху­деть!»» 3
14. анютка4д 29.01 23:59 всем при­вет! ме­ня зо­вут анюта, мне 31 год и я очень »» 1
15. annabelleswa 29.01 23:56 мне ка­жет­ся, что я так ни­ко­гда не со­бе­русь. по­че­му?мне »»
16. mariamuk 29.01 23:37 са­хар не ем, но ем все дру­гое»»
17. катрин436 29.01 19:09 не вле­заю в про­шло­год­ню шуб­ку, до­ху­де­лась блин!»» 5
18. женчик980 29.01 16:42 я вер­ну­лась. бу­ду на­стра­и­вать­ся на вес­ну и ле­то. за »» 1
19. алена рыжая 29.01 15:04 про­дол­жаю по-ти­хонь­ку ху­деть с кон­фе­та­ми, ва­ре­ньем »» 1
20. rittelli 29.01 11:58 29.1.2019»»
21. настроениесо 29.01 09:55 при­вет!29 день день необя­за­тельств! вы до­ро­гие мои »» 5
22. mrs.poppins 29.01 09:30 за вы­ход­ные мно­го на­ела»» 5
23. !светлячок! 29.01 09:08 опять от­ве­сик это очень ра­ду­ет глав­ное твер­до при­дер­жи­вать­ся »» 4
24. б@б@_в_кедах 29.01 08:50 де­пре­сия ,страш­ная шту­ка.»» 4
25. lenchcik 29.01 08:38 29.01.2019 120.5»» 2
vip клубы  онлайн +1460
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора