разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Типа женщина-тренер и ты с ней занимаешься. По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры?

По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры? Atmo by знаю, использую, но нет для меня подходящих тренировок. Меня интересует, чтоб вот снято было как там. Типа женщина как тренер , и ты с ней занимаешься. Видосыминут по 20-40 идут у нее. Поделитесь)

автор: Тусяпупуся, 11.01.19 01:56              просмотры: +1269, комментарии: +8
все темы главная
  • 29.01.19 17:41 (ответ для: 111435)
    111435 писал(а): Скажите, а диету при этом какую то соблюдали?
    Да, скорее-всего. Давно было, а я постоянно на разных сидела попеременно. Пока не пришла к тому, что кроме пп мне ничего не подходит
  • 29.01.19 17:32 (ответ для: Cardinal grise)
    Cardinal grise писал(а): Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.

    Скажите, а диету при этом какую то соблюдали?
  • 29.01.19 16:28 (ответ для: 111435)
    111435 писал(а): По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала идеальное тело за 30 дней
    Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.
  • 29.01.19 16:14 (ответ для: Cardinal grise)
    Cardinal grise писал(а): На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз

    По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала “идеальное тело за 30 дней“
  • 26.01.19 17:46
    В качестве зарядки использую программу ходьба с Лесли, в ю тубе много видюшек ,там ориентированной на разный уровень подготовки.Мне нравится.
  • 11.01.19 14:21
    GymRa
  • 11.01.19 07:56
    Мне нравится 'йога для всех'. Там очень разнообразные комплексы упражнений (и по 15 минут и по часу-полтора) разной сложности.
    И очень хорошо показаны упражнения, грамотно объяснены.
  • 11.01.19 02:27
    На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. girly88 18.02 14:39 на ули­це сол­ныш­ко, но хо­лод­но. а так уже хо­чет­ся вес­ну. »» 6
2. katerina2580 18.02 12:44 18.02.2019, бо­лит но­га по­сле су­б­от­ней про­беж­ки.на­до »»
3. snowwhite_93 18.02 10:38 это всё опре­де­ле­но ра­бо­та­ет!»»
4. сашалав 18.02 09:59 по­ху­деть!»» 1
5. roxana_21 18.02 09:36 про­дол­жа­ем ма­ги!»»
6. *обезьянка* 18.02 08:23 вы­ход­ные.еле-ел вста­ла.муж уже пол­вось­мо­го уехал по »» 7
7. olichca 18.02 06:59 на­до взять се­бя в ру­ки и на­чать ху­деть. слиш­ком я »»
8. olivochka))) 18.02 05:49 доб­ро­го утреч­ка мои до­ро­гие. со­би­ра­юсь на ра­бо­ту. »» 10
9. sweetcool 18.02 03:02 дав­но не взве­ши­ва­лась, по одеж­де ду­маю, что ес­ли и »» 3
10. isle 17.02 23:51 17.02.2019 - аэро­би­ка»»
11. natali1 17.02 22:42 17.2.2019»»
12. cappucino 17.02 21:27 у нас по­чти вес­на, вто­рой день лу­жи сто­ят»» 5
13. nadi71 17.02 13:31 17.2.2019»»
14. kostolesa 17.02 10:25 хо­чу пе­рей­ти ру­беж 70 кг, очень да­ёт­ся с тру­дом! но »»
15. mrs.совершен 17.02 09:39 или я ди­е­ту, или она ме­ня!»»
16. планет@ 17.02 02:17 нет вре­ме­ни, не хва­та­ет на сайт, я тут ре­же и ре­же»» 1
17. natali1 16.02 22:42 16.2.2019»»
18. isle 16.02 22:36 16.02.2019 - толь­ко 54 - уста­лость»» 1
19. ольга1989 16.02 21:15 хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 2
20. mrs.совершен 16.02 16:43 и в ра­до­сти и в го­ре, ка­кой бы ни был стрес, дер­жи­те »»
21. katerina2580 16.02 16:06 16.02.2019 , 1ая про­беж­ка по­сле зим­ней па­у­зы»»
22. annabelleswa 16.02 15:35 16.02.2019 су­б­о­та»»
23. ирина98 16.02 09:22 про­щай­те 90 кг­на­де­юсь боль­ше не встре­тим­ся»» 1
24. spalisha 16.02 08:05 су­б­о­та»»
25. ветруша 16.02 07:57 се­го­дня у нас до­маш­ние де­ла, всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния »» 1
vip клубы  онлайн +340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора