111435 писал(а): Скажите, а диету при этом какую то соблюдали? |
Типа женщина-тренер и ты с ней занимаешься. По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры?
По каким ютуб каналам тренируетесь дома для хорошей фигуры? Atmo by знаю, использую, но нет для меня подходящих тренировок. Меня интересует, чтоб вот снято было как там. Типа женщина как тренер , и ты с ней занимаешься. Видосыминут по 20-40 идут у нее. Поделитесь)
автор: Тусяпупуся, 11.01.19 01:56
просмотры: +2402, комментарии: +8
все темы | главная |
-
29.01.19 17:41 (ответ для: 111435)
Да, скорее-всего. Давно было, а я постоянно на разных сидела попеременно. Пока не пришла к тому, что кроме пп мне ничего не подходит -
29.01.19 17:32 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.
Скажите, а диету при этом какую то соблюдали? -
29.01.19 16:28 (ответ для: 111435)
Вот по ней и занималась. Отлично подтягивает тело и помогает со сбросом веса.111435 писал(а): По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала идеальное тело за 30 дней -
29.01.19 16:14 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз
По какой программе занимались Джиллиан? Были результаты? Я просто тоже начала “идеальное тело за 30 дней“ -
26.01.19 17:46В качестве зарядки использую программу ходьба с Лесли, в ю тубе много видюшек ,там ориентированной на разный уровень подготовки.Мне нравится.
-
11.01.19 14:21GymRa
-
11.01.19 07:56Мне нравится 'йога для всех'. Там очень разнообразные комплексы упражнений (и по 15 минут и по часу-полтора) разной сложности.
И очень хорошо показаны упражнения, грамотно объяснены. -
11.01.19 02:27На ютубе не смотрю. Раньше занималась по Джиллиан Майклз
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?»
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!»
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?»
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в понедельник.»
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она ужасно храпит»
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?»
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем заменили?»
- какая пара сережек вам нравится больше?»
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали?»
- это хорошая длина, густота, ухоженность?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним никак не связаться.»
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?»
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?»
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и не принимает себя»
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?»
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?»
- как вам актёр?»
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за отношения.»
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему желанию?»
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги?»
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть стандарт?»
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо?»
- как не бояться быть собой?»
- может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц.»
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов нет, не алиментщик»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.»
- как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и пишет. что за»
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт финансовый?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- платья на работу весна-лето. что нравится?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью?»
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 смотрятся нелепо»
- ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не всегда говорит.»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться?»
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |