живу в квартире. Посоветуйте фитнес программу, чтобы по видео заниматься.
Посоветуйте фитнес программу чтобы по видео заниматься? Эффективную и без прыжков, т.к. живу в квартире.
автор: Serebryakova804, 11.01.19 12:42
просмотры: +2624, комментарии: +12
все темы | главная |
-
26.01.19 17:36В качестве зарядки использую программу ходьба с Лесли, мне нравится, прыжков там практически нет.там разная степень сложности.
-
11.01.19 18:57 (ответ для: милая бестолочь)видимо забыла, мне казалось там только в начале прыжки, а дальше больше с гантелями
-
11.01.19 15:35 (ответ для: ,,,Натали,,,)
оно не одно и в каждом цикле, там и со взмахами и на одном месте просто и поднимая ноги к попе.....Мои соседи тоже не жаловались вроде. Не знаю как прыгать чтобы прям грохот был.......Натали... писал(а): Вот именно, только на первой если так принципиально, то это упражнение а оно одно на прыжки можно заменить. Я не заменяла и соседи не жаловались -
11.01.19 15:22 (ответ для: милая бестолочь)Вот именно, только на первой) если так принципиально, то это упражнение (а оно одно на прыжки) можно заменить.
Я не заменяла и соседи не жаловались -
11.01.19 14:54 (ответ для: ,,,Натали,,,)
там же куча прыжков? По крайней мере на первой ступени...Натали... писал(а): Джиллиан майклс нет проблемным зонам -
11.01.19 13:30 (ответ для: Cardinal grise)Да кто ж спорит! Только с моим весом столько скачков и коленки отвалятся нафиг. А мне они еще нужны.
-
11.01.19 13:29Берёте любую программу, там где прыжки проматываете...
-
11.01.19 13:28Джиллиан майклс нет проблемным зонам
-
11.01.19 13:28 (ответ для: Серое Волчишечко)
Ага, через 15 минут уже мокрая как мышь и глаза как блюдца Отличные тренькиСерое Волчишечко писал(а): Все живут в квартирах. И все с джилиан занимаются. Главное не ночью чтобы. Хотя я быстро забросила, там темп бешеный. -
11.01.19 13:23цель-то какая у вас?
-
11.01.19 13:13да любую. главное чтобы соседям не мешать
-
11.01.19 12:58Все живут в квартирах. И все с джилиан занимаются. Главное не ночью чтобы. Хотя я быстро забросила, там темп бешеный.
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- чья фигура вам нравится больше?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |