на главную
Гибкость - диапазон движений в суставе. То есть возможность / способность выполнять упр. с большей амплитудой. Зависит от эластичности мышц .
Растяжка - физ. упражнения, которые помогают ее развить.
В чем отличие между гибкостью и растяжкой?
В чем отличия между гибкостью и растяжкой?
автор: 2 a.m., 12.01.19 16:24
просмотры: +1121, комментарии: +1
| все темы | главная |
- как идти в бессмертном полку в дождь? кто ходил, как лучше?»
- задолбалась их брить. колючки.»
- ну вот и подстриглась под каре! как тут советовали!»
- девушки 90-х, и девушками сегодняшнего времени! действительно ли есть разница?»
- идиотские рисунки и надписи! кто-то раскрасил дверь в мою квартиру!»
- хвалить себя все горазды. а минусы? сдуру ляпнула о себе правду!»
- кто красивее и сексуальнее? настя или даша?»
- все неумные - мимо! человек будет решать, кто умный, а кто нет.»
- стоит ли идти девушке в 23 года на такую работу?»
- как спрашивать у парней после свиданий, что им не понравилось во мне?»
- у меня был один, васяткой называл.»
- кто красил волосы тоникой? хочу поэкспериментир возьмется вообще?»
- какой рост у вас и какой у вашего любимого? мускулистый, полноватый, или худощавый?»
- сколько стоит татуаж бровей?»
- коротковато. поэтому могу отправить за свою стоимость.»
- сухая кожа тела. каким кремом/молочком пользуетесь?»
- плевать кто как ко мне относится! а раньше хотела всем угодить.»
- привет май и фарингит! никакой тяжелой артиллерии не применяла.»
- что у вас растет на даче? малина, ежевика? прям реально был урожай персиков?»
- сегодня он мне выдает, ну что ты ломаешься? это нормально вообще, так прямо предлагать?»
- хочу выложить это фото, нормальное ли?»
- eat – stop – eat. день разгрузка и день обычное питание! ее еще называют полосатая диета. кто со мной? стройнеем к»
- я на 27 неделе беременности! сплю по 2 часа в день! и встаю на работу! кто был в такой ситуации?»
- я не жирная, но на налезает на средний палец 18-й размер.»
- любит, но из-за детей не уходит. жена его все обо мне знает.»
- к вам возвращались бывшие через длительный срок? было ли у вас такое?»
- пока одеваешь - орёт, не лежит в коляске, капризничает и ерзает, на руках устаешь таскать.»
- у вас есть любимая картина или любимый художник?»
- там будут все его бывшие леди. может ну ее, эту свадьбу?»
- эскорт на постоянке. я бы сблевала и никакие деньги б не спасли.»
- как думаете, нормальная ли цена за комнату в химках? квартиру не потяну!»
- стучу по потолку палкой! может, дойдет! как же достало! просыпаюсь в 4 ночи!»
- пиццу сделала, мой попросил из такого же теста сделать хлеб.»
- без анализа врач назначил кучу лекарств, которые не лечат уреаплазму.»
- не общайся с ним! да ладно, я же с ним не собираюсь встречаться. а просто переписываюсь. до сих пор люблю!»
- да, она меня старше на 19 лет, но секса у нас настолько много, что мы от него устаем.»
- поступки и слова сидели, как заноза, свербили все время в душе. не хочется жить в этой грязи.»
- секс-символы! салтыкова или ветлицкая?»
- ты что блузку купила? а кто оплачивать-то будет коммуналку? мы теперь разорены! обручились, свадьба скоро!»
- пришлось идти в рабочий туалет снимать напряжение!»
- не хочу мужа вообще! заводить кого то на стороне! что делать ума не приложу, как быть то?»
- рожать или аборт? ну бывают осечки, что ж поделать! ему этот ребенок даром не нужен!»
- зуд после секса! мееелкие шелушащиеся кружочки! целый месяц уже, не проходит!»
- кто работает в офисе, осенью и зимой носите джинсы?»
- у него работы много - мы расстались! я тебя забуду, хотя и люблю! совпадение или есть у кого другие версии?»
- на первом свидании потрогал за попу. приблизил лицо и поцеловал прямо в губы!»
- любовный треугольник! он вернется к той которая его любит? как думаете, есть шанс?»
- ночами реально не сплю, утром как вареная: не получается ни одно дело ни начать, ни закончить.»
- то руку на мою положит, то прижимается во время операций. иногда лайкает. но, на этом все заканчивается.»
- людям я отдаю свое счастье.»
Последние дневники за: май 2019 г.
vip клубы
|
 онлайн +750 |
- оцените фото! симпатичный я или нет?
- с таким уже 15 лет. смогли бы жить с жадным мужчиной?
- любите ли вы себя? как сильно? как вы это поняли?
- какой предмет в школе был у вас любимым? любимая учительница?
- завидую таким красивым девушкам!
- отказываюсь от свидания. придирается, раздражается
- есть надежды встретить близкого человека в 37 или
- сварила печень! а из кастрюли пошла белая пена! белая
- 2 конфетки принесли взвешивать, и ржет! впервые такое
- привет май и фарингит! никакой тяжелой артилери не
- мне идёт такая стрижка?
- приходится начинать жизнь с нуля! зарплаты будет едва
- в 2 лифтинг крем? или идти сразу на операцию?
- охраник с психическими отклонениями, или контуженый!
- абхазия - совсем отстой? я не про лето и море, а сейчас
- врал в глаза! больно и обидно знать, спал со мной
- сильно ли я толстая?
- когда родит меган маркл? у неё уже 41 неделя пошла
- кто по вашему мнению красиве?
- можно ли рожать детей с психическим растройством?
- работа несложная. пылесосить, мыть полы, посуду, мыть
- как относитесь к мамочкам, которые сажают ребенка
- после 25 сложне встретить. расталась с мч.
- сколько стоит путёвка в сочи на 10 дней?
- первое впечатление? красивая?
- худею к лету! выкинула из машины все печенки-шокол
- какие вы сдавали анализы для назначения ок?
- оцените внешность до и после! подстригли, теперь из
- поезд в 2 часа ночи! безопасно ли вобще там находиться
- выгляжу, как биомусор. меня стесняются родители. боюсь
- вакансия уже полгода висит. добираться довольно долго
- какие девушки популярны у мужчин по вашим наблюдениям?
- общается и со мной, и с моим бывшим и его девушкой.
- юбка с кедами. в 28 это перебор? так надоело ходить
- какой у вас образ жизни? у вас яркая и плодотворная
- с утра ходить в рестораны, чтобы познакомиться с обеспеченым
- обычная, симпатичная, красивая! что вы вкладываете
- подруга призналась, что она парень! даже не знаю как
- какие самые необходимые вещи всегда кладёте с собой
- люди каких професий в вашем городе получают хорошо?
- с ним надо целоваться, в постель ложиться! придется
- выставил фото с бывшей и вернулся к ней! взбесился,
- что о девушке можете сказать?
- как за вами ухаживали ваши парни/мужья?
- оцените мои зубки
- как вам фото?
- обратилась к психиатру! ломит все тело! мне так нужна
- без всякой ретуши, обработки и макияжа! что поменять
- уже под 40, нету ни мужа, ни детей, зато кандидаты
- а что так жадничать-то? это моё время! и ещё в грубой
- муж взял собачку, вроде на йорка похожа.
- давай просто для начала переспим, а потом посмотрим!
- полюбил другую, прощай! спокойно соберу свои вещи
- подсчет калорий - дело страшное! как проще с этими
- хочется быть нежной ланью,! а мне говорят качай мышцы!
- не ходила 5 дней по большому! это ведь не норма? не
- любите себя? что самое красивое в вас?
- с челкой или без? говорят, что лоб большой
- ищу подругу для общения и совместного похода на море!
- орет всегда и на всех. каждый день стабильно отгребаю
- на завтрак лучше не есть вобще или съесть хлеб с маслом,
- первый раз собрались! с каким оператором лучше сотрудничать?
- он старше на 12 лет! старпёр говорит мама! а я надеюсь,
- если удалить корень у переднего зуба или сам зуб можно
- какое впечатление произвожу? я мягкая и добрая?
- живот очень болит, рези сильные. 8-й месяц и отравилась.
- запустил себя 4 года, потерял свою молодость. 24 года,
- на 7-й неделе вышла и началось - все как в тумане,
- у него дачный сезон начался! чувствую себя не нужной!
- как вам такая фигура, плейбой модели!
- оцените попу?
- балкон или турция? компани нет в этом году.
- планируем ребенка и ничего не получается. как улучшить
- больше не блестит колечко обручальное! кто е поет?
- неужели реально выгляжу на 40? мне даже 25 нет.
- сколько стоит звонок с городского на сотовый в москву?
- болит промежность! ходить не могу и ноги в стороны
- ощущаю себя побитой вороной! ты мол как последня должна
- мало того, что весь вид перекрыли, так ещё и окна
- счастье - это курорты, поездки, путешествия, шмотки,
- как вам такой летний комбинезончик
- мало воды или наоборот я его залила? в чем может быть
- худем на каше. сидится легко. присоединяйте
- какое имя бы дали? нравятся такие куклы?
- врачи поставили такой диагноз! меня интересует будут
- чем любите заправлять летние салаты?
- на рынке продается платье с надписью. только это ненастояще.
- сколько дадите мне лет?
- обнимал, трогал, шлепал, а теперь секса и целоваться
- мы с подругой смотримся эфектно? какой типаж больше
- может я ненормальная, но он обиделся.
- во сколько лет вы познакомились со своим мужем?
- оставила в поликлинике! как можно ребёнка на мужчину
- постояно парюсь, что у меня маленькая зп, не хватит
- стыдно, что работаю продавцом булок! а для парней
- подходит компания взрослых парней выпивших. читала
- стоит ли идти девушке в 23 года на такую работу?
- как вам? считаете е самой стильной девушкой?
- обосали весь пол! застукала двух малолеток! сидели,
- нет талантов или склоностей, проблемы с внимательност
ДИЕТЫ
|
топ темы
|
новые
|
- муж с другом забыли обо мне. выношу мозг и эти мои »
- съездили называется! лучше бы дома отсыпались, вместо »
- смотрели фотки и одна сказанула! мол самые стремные »
- записываюсь онлайн, но мест свободных нет. можно ли »
- начала жить с парнем! мама как будто забила на меня! »
- о чем она вообще?! хочу отмыться от позора. »
- вылезли все болячки! и молочница и моллюск, и зуд, »
- лучшая певица! салтыкова или черникова? »
- пошла в туалет, пошла струя крови. сухость во рту, »
- после первого свидания прислал мне это! не закидывайте »
- винит себя и называет себя дном. надеваешь красивое »
- ждал, пока я напишу, и не хотел навязываться, ему »
- куда в екатеринбурге можно сдать старую одежду, шубы? »
- посоветуйте книги, чтобы не оторваться. в жанре детектив »
- мне сейчас некогда. ты поругаться хочешь? ок, я позже »
- постоянно лежит в больнице. не знаю где ещё можно »
- куда дешевле поехать на море? в сочи, крым или абхазию? »
- муж ушел к другой! а я только вернулась с корпоратива »
- несёт ли няня ответственность за детей в детском саду? »
- пошёл спать в кухню. собирались вместе заниматься »
- может я ненормальная, но он обиделся. »
- портит имущество, не платит за коммунальные, дебоширит. »
- яйца просрочены! как думаете, можно их ещё сварить »
- кто смотрит игру престолов? как думайте чем закончится »
- поезд в 2 часа ночи! безопасно ли вообще там находиться »
- когда она вонзает укол, темнеет в глазах и я вот-вот »
- секс-символы! салтыкова или ветлицкая? »
- что означают рисунки на этой мандале? что она в себе »
- контактные линзы, сайты знакомств - откуда? но я не »
- учу пятый язык, но уже подумываю о шестом. китайский »
- сам езди на сквозняке. с какого должна простужаться, »
- придется стать домохозяйкой. фирма скоро обанкротится, »
- нашла за 2 тыщи рибоки ношеные. сейчас померю их, »
- родители сидят на моей шее с 18 лет! оба пьют, вечная »
- хотела осветлить передние пряди у лица. как это будет »
- помолвка уже назначена? я такая: что?! помолвка?! »
- где купить краску? видели в обычном магазине? »
- планирую беременность, но врач не особо отреагировала »
- худею к лету! выкинула из машины все печенки-шоколад »
- мне нужны гарантии! свёкр на меня оформлять отказывается! »
- как вы лечили вертебробазилярную недостаточность? »
- стала просто овощем. ничего не знаю, ничего не помню, »
- какое у вас хобби? »
- у него работы много - мы расстались! я тебя забуду, »
- какой это цвет волос? краску не помню! поход на родной »