Много чего можно и даже нужно. Плавание, пилатес, йога, аэробные нагрузки.
Вам разве что тяжести поднимать нельзя, но небольшой вес, например гантельки по 1.5 кг это не тяжесть, а пользу тоже дают.
Спорт и варикоз! Что можно?
кто знает, какие физ нагрузки безопасны для склонных к варикозу людей?
автор: Торичка236, 13.01.19 00:18
просмотры: +3508, комментарии: +19
все темы | главная |
-
20.04.19 01:25
-
13.04.19 17:16Компрессионное белье одела и пошла заниматься. Так мне знакомая сказала, сосудистый хирург по должности
-
13.01.19 23:25вам стоит консультироваться с врачем и найти тренера -реабилитолога. причем не “или или“, а и то и другое
-
13.01.19 21:49Вы уточните - для склонных к варикозу, или для тех. у кого он уже есть? Для склонных (но пока без него) - можно все, любая физ.нагрузка лучше, чем ее отсутствие. При наличии варикоза - спросите у врача, что можно и что нельзя в вашем конкретном случае.
-
13.01.19 13:10плавание,гребля
-
13.01.19 12:59А с чего вы решили, что несколько лопнувших каппиляров и варикоз-одно и тоже?)
Сходите на консультацию к флебологу. Сделают узи, выпишут лечение, если нужно.
Я тоже скоро пойду, давно не была. у меня много каппиляров по телу лопается, сосуды слабые.
В зале все упражнения делаю с гантелями, гирями и на тренажерах. Со штангой не занимаюсь. -
13.01.19 07:20когда идет нагрузка с верху на ноги...ну например, нельзя приседать со штангой(можно заменить на жим ногами в тренажере), или делать выпады с гантелями, прыжки, бег, упражнения с гантелями на руки лучше делать сидя...
-
13.01.19 01:39Компрессионное белье в помощь. Обычно либо врач подбирает степень компресси, либо в спец.магазине консультант.
-
13.01.19 00:21 (ответ для: m4nfmlkumx0l)m4nfmlkumx0l писал(а): Полтыщи или около того.
пасиб. -
13.01.19 00:21 (ответ для: Торичка236)Торичка236 писал(а): а что по цене?
Полтыщи или около того. -
13.01.19 00:21 (ответ для: m4nfmlkumx0l)m4nfmlkumx0l писал(а): Да, с конским каштаном. Но без рецепта можно купить в аптеке.
а что по цене? -
13.01.19 00:20 (ответ для: Торичка236)Торичка236 писал(а): ммм, он лечебный?
Да, с конским каштаном. Но без рецепта можно купить в аптеке.
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?»
- у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать мой номер?»
- здесь есть независимые девушки, которые рассчитывают сами на себя и не будут встречаться с мужчиной из-за денег?»
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить родителям, потому что они всем расскажут.»
- стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказани но можно и сделать»
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так делают?»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне?»
- сколько кг, толстая ли? рост 162»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- боюсь, что интим совсем пропадет и будет раз в сезон. просит закончить быстрее, отворачивается и ложится спать!»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с деревенскими лицами, кучей морщин полно этих лайков»
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!»
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры.»
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- почему женщин так часто называют и что это значит?»
- кто в последние 2 года отдыхал в красной поляне? как у вас там было со связью? телефон часто недоступен?»
- как вам обращение дамочка? неуважение какое-то, да?»
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, и подарок нужен»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то увидит у меня, хотя я в душе жду его!»
- фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет?»
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем все!»
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: а мне борща!»
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, как было раньше»
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от вас.»
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?»
- как понять что ты готова к браку?»
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать события?»
- как вам брови?»
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким»
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.»
- во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом похудеть?»
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила.»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, никому не нужна»
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня чего-то ожидают»
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, чтобы был диплом»
- что любите из молочных продуктов? я больше всего люблю сыр, именно бондарский. у частников покупаем.»
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя униженным!»
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется тратить время»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в новый коллектив?»
- если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это лёгкий вариант»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |