Много чего можно и даже нужно. Плавание, пилатес, йога, аэробные нагрузки.
Вам разве что тяжести поднимать нельзя, но небольшой вес, например гантельки по 1.5 кг это не тяжесть, а пользу тоже дают.
Спорт и варикоз! Что можно?
кто знает, какие физ нагрузки безопасны для склонных к варикозу людей?
автор: Торичка236, 13.01.19 00:18
просмотры: +3529, комментарии: +19
все темы | главная |
-
20.04.19 01:25
-
13.04.19 17:16Компрессионное белье одела и пошла заниматься. Так мне знакомая сказала, сосудистый хирург по должности
-
13.01.19 23:25вам стоит консультироваться с врачем и найти тренера -реабилитолога. причем не “или или“, а и то и другое
-
13.01.19 21:49Вы уточните - для склонных к варикозу, или для тех. у кого он уже есть? Для склонных (но пока без него) - можно все, любая физ.нагрузка лучше, чем ее отсутствие. При наличии варикоза - спросите у врача, что можно и что нельзя в вашем конкретном случае.
-
13.01.19 13:10плавание,гребля
-
13.01.19 12:59А с чего вы решили, что несколько лопнувших каппиляров и варикоз-одно и тоже?)
Сходите на консультацию к флебологу. Сделают узи, выпишут лечение, если нужно.
Я тоже скоро пойду, давно не была. у меня много каппиляров по телу лопается, сосуды слабые.
В зале все упражнения делаю с гантелями, гирями и на тренажерах. Со штангой не занимаюсь. -
13.01.19 07:20когда идет нагрузка с верху на ноги...ну например, нельзя приседать со штангой(можно заменить на жим ногами в тренажере), или делать выпады с гантелями, прыжки, бег, упражнения с гантелями на руки лучше делать сидя...
-
13.01.19 01:39Компрессионное белье в помощь. Обычно либо врач подбирает степень компресси, либо в спец.магазине консультант.
-
13.01.19 00:21 (ответ для: m4nfmlkumx0l)m4nfmlkumx0l писал(а): Полтыщи или около того.
пасиб. -
13.01.19 00:21 (ответ для: Торичка236)Торичка236 писал(а): а что по цене?
Полтыщи или около того. -
13.01.19 00:21 (ответ для: m4nfmlkumx0l)m4nfmlkumx0l писал(а): Да, с конским каштаном. Но без рецепта можно купить в аптеке.
а что по цене? -
13.01.19 00:20 (ответ для: Торичка236)Торичка236 писал(а): ммм, он лечебный?
Да, с конским каштаном. Но без рецепта можно купить в аптеке.
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- какой у вас любимый город в россии?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- какое платье лучше?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |