Кто худел с помощью дыхательных упражнений?
Девчонки, кто пробовал худеть с помощью дыхательных упражнений?
автор: lapucjaav, 16.01.19 13:45
просмотры: +2834, комментарии: +12
все темы | главная |
-
19.01.19 03:54Я худела на бодифлексе. Живот и бока ушли прекрасно. Сейчас вот снова начала.
-
17.01.19 14:48Если вместо жевания дышать, то может быть поможет. Хотя меньше есть-эффективнее, мне кажется...
-
16.01.19 15:13Мама моя. Делала упражнение на йоге « дыхание дракона». Ей помогло.
-
16.01.19 14:50Я на бодифлекс худела после вторых родов. Считаю что очень помогло.
Но заниматься надо каждый день и обязательно выполнять рекомендации по питанию - заниматься на голодный желудок и после занятий не есть 1,5-2 часа -
16.01.19 14:14 (ответ для: lapucjaav)
ну как по мне дыхательная гимнастика это вообще не вариант, эт так только что б в тонусе оставаться, если по здоровью никаких ограничений нет лучше всего кардио тренировки. А если совсем не много надо похудеть на 2-3 кг, то можно массаж.lapucjaav писал(а): Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше -
16.01.19 14:13Только если дышать над свежепожаренным стейком, а есть при этом сельдерей
-
16.01.19 14:11 (ответ для: Lera_Shitaki)Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше)
-
16.01.19 14:07я, наверное, ничего не понимаю в этом, но может быть вы поясните, каков механизм действия? как это похудению способствует? Я еще могу понять упражнения, например, вакуум в животе или качание животом из кундалини йоги, которые помогают подтянуть внутреннюю брюшную стенку и не более того. Не похудение, а подтягивание, жир никуда не денется. А тут-то как?
-
16.01.19 13:58Скотч будет эффективнее
-
16.01.19 13:57Похудеть помогает только корректировка питания (именно корректировка на всю жизнь, а не диета) и спорт, всё остальное фигня, которая в лучшем случае даст лишь не большой временный эффект, лёгких способов похудеть нет.
-
16.01.19 13:52 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Спасибо. И я думаю что не помешает)00Боливелла00 писал(а): Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма -
16.01.19 13:49Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как вам аутфит?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов нанимаете?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как вам оформление ленты?»
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать!»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +430 |