Кто худел с помощью дыхательных упражнений?
Девчонки, кто пробовал худеть с помощью дыхательных упражнений?
автор: lapucjaav, 16.01.19 13:45
просмотры: +2840, комментарии: +12
все темы | главная |
-
19.01.19 03:54Я худела на бодифлексе. Живот и бока ушли прекрасно. Сейчас вот снова начала.
-
17.01.19 14:48Если вместо жевания дышать, то может быть поможет. Хотя меньше есть-эффективнее, мне кажется...
-
16.01.19 15:13Мама моя. Делала упражнение на йоге « дыхание дракона». Ей помогло.
-
16.01.19 14:50Я на бодифлекс худела после вторых родов. Считаю что очень помогло.
Но заниматься надо каждый день и обязательно выполнять рекомендации по питанию - заниматься на голодный желудок и после занятий не есть 1,5-2 часа -
16.01.19 14:14 (ответ для: lapucjaav)
ну как по мне дыхательная гимнастика это вообще не вариант, эт так только что б в тонусе оставаться, если по здоровью никаких ограничений нет лучше всего кардио тренировки. А если совсем не много надо похудеть на 2-3 кг, то можно массаж.lapucjaav писал(а): Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше -
16.01.19 14:13Только если дышать над свежепожаренным стейком, а есть при этом сельдерей
-
16.01.19 14:11 (ответ для: Lera_Shitaki)Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше)
-
16.01.19 14:07я, наверное, ничего не понимаю в этом, но может быть вы поясните, каков механизм действия? как это похудению способствует? Я еще могу понять упражнения, например, вакуум в животе или качание животом из кундалини йоги, которые помогают подтянуть внутреннюю брюшную стенку и не более того. Не похудение, а подтягивание, жир никуда не денется. А тут-то как?
-
16.01.19 13:58Скотч будет эффективнее
-
16.01.19 13:57Похудеть помогает только корректировка питания (именно корректировка на всю жизнь, а не диета) и спорт, всё остальное фигня, которая в лучшем случае даст лишь не большой временный эффект, лёгких способов похудеть нет.
-
16.01.19 13:52 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Спасибо. И я думаю что не помешает)00Боливелла00 писал(а): Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма -
16.01.19 13:49Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр.»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |