Кто худел с помощью дыхательных упражнений?
Девчонки, кто пробовал худеть с помощью дыхательных упражнений?
автор: lapucjaav, 16.01.19 13:45
просмотры: +2836, комментарии: +12
все темы | главная |
-
19.01.19 03:54Я худела на бодифлексе. Живот и бока ушли прекрасно. Сейчас вот снова начала.
-
17.01.19 14:48Если вместо жевания дышать, то может быть поможет. Хотя меньше есть-эффективнее, мне кажется...
-
16.01.19 15:13Мама моя. Делала упражнение на йоге « дыхание дракона». Ей помогло.
-
16.01.19 14:50Я на бодифлекс худела после вторых родов. Считаю что очень помогло.
Но заниматься надо каждый день и обязательно выполнять рекомендации по питанию - заниматься на голодный желудок и после занятий не есть 1,5-2 часа -
16.01.19 14:14 (ответ для: lapucjaav)
ну как по мне дыхательная гимнастика это вообще не вариант, эт так только что б в тонусе оставаться, если по здоровью никаких ограничений нет лучше всего кардио тренировки. А если совсем не много надо похудеть на 2-3 кг, то можно массаж.lapucjaav писал(а): Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше -
16.01.19 14:13Только если дышать над свежепожаренным стейком, а есть при этом сельдерей
-
16.01.19 14:11 (ответ для: Lera_Shitaki)Ну про питание это понятно. Просто выбираю ещё какой вид занятий лучше)
-
16.01.19 14:07я, наверное, ничего не понимаю в этом, но может быть вы поясните, каков механизм действия? как это похудению способствует? Я еще могу понять упражнения, например, вакуум в животе или качание животом из кундалини йоги, которые помогают подтянуть внутреннюю брюшную стенку и не более того. Не похудение, а подтягивание, жир никуда не денется. А тут-то как?
-
16.01.19 13:58Скотч будет эффективнее
-
16.01.19 13:57Похудеть помогает только корректировка питания (именно корректировка на всю жизнь, а не диета) и спорт, всё остальное фигня, которая в лучшем случае даст лишь не большой временный эффект, лёгких способов похудеть нет.
-
16.01.19 13:52 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Спасибо. И я думаю что не помешает)00Боливелла00 писал(а): Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма -
16.01.19 13:49Я пробовала -дышала по Стрельниковой больше года-не особенно похудеть помогает-но думаю, все таки полезно для всего организма
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- это слишком сексуальное фото?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кто симпатичнее?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- как вам фото?»
- как вам это свадебное платье?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- кто красивее?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |