разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я настроена! Надеюсь найти таких же бойцов!

Вступлю в команду , где реально худеют , есть внутри командное соревнование по кг и еще раз , реально худеют )))
Куда не вступлю : ой сорвалась , ой и я тоже ... хи хи ; мы тут не ведем никаких соревнований .... просто поддержка ( в итоге все жрут и ни фига не делают )
Я настроена ... надеюсь найти таких же бойцов !

автор: Madina25, 17.01.19 09:23              просмотры: +1446, комментарии: +48
все темы главная
  • 17.02.19 15:22 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Кажется мы обе больны одним и тем же. На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда.
    вот я тоже хочу и удержать и вообще измениться, привести себя в порядок, обновить гардероб
  • 17.02.19 12:13 (ответ для: Аделина16)
    Аделина16 писал(а): ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму

    Кажется мы обе “больны“ одним и тем же.
    На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда.
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 17.02.19 12:09 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Очень приятно, Таня. Ты давно так худеешь? Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг. ТОже стараюсь правильно питаться считаю калории.
    ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму
  • 17.02.19 11:28 (ответ для: Аделина16)
    Аделина16 писал(а): Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила

    Очень приятно, Таня.
    Ты давно так худеешь?
    Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг.
    ТОже стараюсь правильно питаться + считаю калории.
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 17.02.19 10:31 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила
  • 16.02.19 23:11 (ответ для: Аделина16)
    Аделина16 писал(а): Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?

    Привет, давай стройнеть вместе.
    Я - Жанна.
    Ты как планируешь худеть?
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 15.02.19 20:15
    Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?
  • 14.02.19 22:01 (ответ для: Madina25)
    Madina25 писал(а): веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура

    Да, в современном мире расслабляться не когода. А, вдруг выясниться, что уже заболела, а впереди куча дел кот. нельзя отложить Так и живём.
    Я вчера с работы пришла, присела на диван передохнуть и не поняла, как уснула.
    Проснулась под утро в спальне, не помню как там оказалась. утром муж рассказал, что сама пришла, он меня разбудил, а я ножками пришла, разделась и лягла - ничего не помню.
    Вот похудею.... буду возмущаться, что на руцях не принёс
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 14.02.19 21:56 (ответ для: Madina25)
    Madina25 писал(а): а как ты питаешься ?

    Да, кажется мы с тобой это обсуждали:
    Завтрак - на выбор: творог, йогурт, каша - придерживаюсь раздельного питания, т.е. в кашу масло не добавляю. В творог могу немного сметаны или джема, мёда.
    Обед: супы борщи
    Ужин: белок (мясо, рыба) + овощи.
    Хлеб стараюсь исключить или ограничть.
    Картофель вечером избегаю.
    При раздельном питании главное не смешивать белки и углеводы и жиры и углеводы - это те из правил РП, что для себя применяю.
    Ну, и пить побольше воды.
    Всё, что не вода - это еда.
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 14.02.19 21:52 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?
    веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура
  • 14.02.19 21:50 (ответ для: Madina25)
    Madina25 писал(а): у меня так : болит тело , горло , дикие сопли , слабость , озноб , сухой кашель , температура от 35 до 37 и реально тяжело было дышать , после сегодняшнего приема лекарств , вродь как дышать легче , а то как в тиски была зажатая ... никогда такого не было

    Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 14.02.19 21:49 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Я за 3 дня уже 1 кг с хвостиком сбросила. Надеюсь так и дальше будет идти. Очень хочу побыстрее всё лишнее с себя сряхнуть.
    а как ты питаешься ?

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. -very well- 23.01 09:59 под­тя­ну­тая жен­щи­на все­гда до­би­ва­ет­ся то­го, о чем жен­щи­на »»
2. sherlockholm 23.01 09:11 на­по­ми­на­ния уво­дят у те­бя зем­лю из под ног, на кухне »»
3. романна 23.01 08:22 ко­гда-то я меч­та­ла стать фо­то­мо­де­лью, но не хва­та­ет »» 2
4. lana1807 23.01 08:11 но­вое на­ча­ло!»» 3
5. malashka-kas 23.01 07:39 раз­дел: ре­бён­ка»» 1
6. cappucino 23.01 07:32 ми­нус 23ужас»» 4
7. ю... 23.01 06:18 доб­рое утро!»» 4
8. ***иришка 23.01 06:05 па­ра­мет­ры на­до из­ме­рить. мо­жет зав­тра.»» 4
9. mastermind 23.01 00:04 ше­девр?»» 6
10. зеленоглазоч 22.01 23:35 по­дуста­ла я за вы­ход­ные. мно­го се­мей­ных дел бы­ло, »»
11. angel080979 22.01 23:04 2.01.2019»» 1
12. veronika84 22.01 23:03 се­го­дня пры­га­ла на ска­кал­ке 50 раз утром, на­кло­ны »»
13. tohuk08 22.01 21:50 2.01.2019»»
14. shellenna 22.01 21:06 го­тов­люсь участ­во­вать в швей­ном ма­ра­фоне»» 9
15. cladost 22.01 20:45 2.1.2019»»
16. dfzkmrprwt08 22.01 18:43 2.01.2019»»
17. halenka 22.01 18:40 2.01.2019»»
18. катрин436 22.01 18:33 се­зон дней рож­де­ния!»»
19. tanyushka le 22.01 18:19 сло­во сча­стье по­хо­же на сей­час, а по­то­му оно не мо­жет »» 2
20. лисёночек 68 22.01 17:45 ну хо­тя бы се­го­дня до­мой по-рань­ше.»» 1
21. bhjt5b5nmbmy 22.01 17:35 под­ска­жи­те к ко­му мож­но за пла­сти­кой гру­ди в москве »» 1
22. лопайпопой 22.01 17:05 2.01.2019»»
23. яночка-южано 22.01 15:14 2.01.2019»»
24. ветруша 22.01 14:06 при­ве­ти­ки. у нас на­сту­пи­ли мо­ро­зы ду­ба­чи­на та­кая но »» 2
25. bogema146 22.01 11:04 се­го­дня служ­ба,тай­но на­ткну­лась на этот сайт и ре­ши­ла »» 3
vip клубы  онлайн +1700
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора