разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Я настроена! Надеюсь найти таких же бойцов!

Вступлю в команду , где реально худеют , есть внутри командное соревнование по кг и еще раз , реально худеют )))
Куда не вступлю : ой сорвалась , ой и я тоже ... хи хи ; мы тут не ведем никаких соревнований .... просто поддержка ( в итоге все жрут и ни фига не делают )
Я настроена ... надеюсь найти таких же бойцов !

автор: Madina25, 17.01.19 09:23              просмотры: +1934, комментарии: +49
все темы главная
  • 19.02.19 14:33 (ответ для: Madina25)
    Девочки, всем привет.
    Я на неделю уезжаю, и мне будет не до похудения; и на сайт заходить не буду. На телефон галю не хочу ставить, а ноут дома оставляю.
    ОБЯЗАТЕЛЬНО через недлю объявлюсь.
    А, вы тут стройнейте, чтобы мне было на кого равняться по возвращении.

    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 17.02.19 15:22 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Кажется мы обе больны одним и тем же. На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда.
    вот я тоже хочу и удержать и вообще измениться, привести себя в порядок, обновить гардероб
  • 17.02.19 12:13 (ответ для: Аделина16)
    Аделина16 писал(а): ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму

    Кажется мы обе “больны“ одним и тем же.
    На этот раз хочу не только достигнуть желаемого веса, но и удержать его навсегда.
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 17.02.19 12:09 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Очень приятно, Таня. Ты давно так худеешь? Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг. ТОже стараюсь правильно питаться считаю калории.
    ну я периодически худею потом не худею, скидывать получается как то хорошо, просто часто срываюсь, ну хочется к лету привести себя хоть немного в норму
  • 17.02.19 11:28 (ответ для: Аделина16)
    Аделина16 писал(а): Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила

    Очень приятно, Таня.
    Ты давно так худеешь?
    Я в этот заход стройнею с прошлого понедельника. За неделю - 2 кг.
    ТОже стараюсь правильно питаться + считаю калории.
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 17.02.19 10:31 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Привет! Я Таня , я стараюсь правильно питаться и по вечерам хожу, даже фитнес браслет купила
  • 16.02.19 23:11 (ответ для: Аделина16)
    Аделина16 писал(а): Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?

    Привет, давай стройнеть вместе.
    Я - Жанна.
    Ты как планируешь худеть?
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 15.02.19 20:15
    Девочки я тоже худею, можно присоединюсь к Вам?
  • 14.02.19 22:01 (ответ для: Madina25)
    Madina25 писал(а): веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура

    Да, в современном мире расслабляться не когода. А, вдруг выясниться, что уже заболела, а впереди куча дел кот. нельзя отложить Так и живём.
    Я вчера с работы пришла, присела на диван передохнуть и не поняла, как уснула.
    Проснулась под утро в спальне, не помню как там оказалась. утром муж рассказал, что сама пришла, он меня разбудил, а я ножками пришла, разделась и лягла - ничего не помню.
    Вот похудею.... буду возмущаться, что на руцях не принёс
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 14.02.19 21:56 (ответ для: Madina25)
    Madina25 писал(а): а как ты питаешься ?

    Да, кажется мы с тобой это обсуждали:
    Завтрак - на выбор: творог, йогурт, каша - придерживаюсь раздельного питания, т.е. в кашу масло не добавляю. В творог могу немного сметаны или джема, мёда.
    Обед: супы борщи
    Ужин: белок (мясо, рыба) + овощи.
    Хлеб стараюсь исключить или ограничть.
    Картофель вечером избегаю.
    При раздельном питании главное не смешивать белки и углеводы и жиры и углеводы - это те из правил РП, что для себя применяю.
    Ну, и пить побольше воды.
    Всё, что не вода - это еда.
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...
  • 14.02.19 21:52 (ответ для: Mrs.Совершенство)
    Mrs.Совершенство писал(а): Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?
    веришь , не обращаю внимания на какие то там легкие недомогания ... уже когда прикладет , тогда что то делаю . От натура
  • 14.02.19 21:50 (ответ для: Madina25)
    Madina25 писал(а): у меня так : болит тело , горло , дикие сопли , слабость , озноб , сухой кашель , температура от 35 до 37 и реально тяжело было дышать , после сегодняшнего приема лекарств , вродь как дышать легче , а то как в тиски была зажатая ... никогда такого не было

    Это у тебя не повтор? Или ты недавно переболела?
    ______________________________
    Нет лучшего учителя,чем опыт..Берет дорого,но и преподает отлично...

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. traicy 10.05 15:20 на­до ху­деть. све­жая ве­се­ня мысль од­на­ко.»» 2
2. дядя андрей 10.05 13:39 не на­до пе­ча­лить­ся!»»
3. malashka-kas 10.05 11:06 вче­ра от­ме­ча­ли празд­ник и хо­ди­ли гу­лять и смот­реть »»
4. anutok2006 10.05 10:22 по чуть-чуть»» 1
5. ольгина25 10.05 03:37 10.05.19»»
6. jane857 10.05 00:49 за­ка­за­ла се­бе три до­бав­ки, кор­ди­цепс, аст­ра­гал и астак­сан­тин. »» 3
7. maria_mujer 09.05 19:30 по­ка мы пом­ним их»»
8. мисс м 09.05 19:23 чем бедне лю­ди, тем они ле­ни­ве»»
9. agnis 09.05 18:54 09.05.2019 дожд­ли­вый май, од­на­ко.»» 11
10. nikandra 09.05 16:31 день по­бе­ды»»
11. v8pynod0k8vb 09.05 16:28 се­го­дня ела ко­неч­но и в том, чис­ле вы­пи­ла ко­роб­ку »»
12. koshka1507 09.05 11:45 мыс­ли ма­те­ри­аль­ны. на­ше со­зна­ние это всё. вы ста­но­ви­тесь »»
13. cat86 09.05 11:25 с днём по­бе­ды!всем толь­ко мир­но­го неба над го­ло­вой! »»
14. rose1 09.05 08:07 я в шо­ке.за 2 дня рез­ко ушло 1.4 кг»» 1
15. jane857 09.05 06:37 моя цель на се­го­дня- про­дол­жить ди­е­ту, уже 2 день, »» 1
16. v8pynod0k8vb 09.05 06:11 с 9 мая всех!»» 2
17. shirma 08.05 22:02 ке­фир и ко­ла без са­ха­ра»» 1
18. принцесса28 08.05 20:03 де­лаю де­вя­тый день ан­ти­це­люлит­ный ма­саж.по­чти два »» 5
19. alessagilles 08.05 16:07 ну что ж, по­чти 8 ки­ло за 2 ме­ся­ца ушло. оста­лось »» 1
20. cactusya 08.05 14:24 се­го­дня тво­рог.ми­ни ле­пест­ки по­лу­чи­лись»»
21. angel366 08.05 14:02 хо­чу я по­строй­неть. но все вре­мя скры­ва­юсь на слад­кое. »» 17
22. fvbjidexcv76 08.05 03:14 08. 05. 2019.»»
23. ksush@_7 08.05 01:07 муль­ти­вар­ка. ра­гу из ка­бач­ков с гри­ба­ми.61 ккал / »» 4
24. ksush@_7 08.05 01:04 муль­ти­вар­ка. ка­ша друж­ба67 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »» 4
25. ksush@_7 08.05 01:00 муль­ти­вар­ка. мя­со с ово­ща­ми.63 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »»
vip клубы  онлайн +1680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора