чувствую себя, как зомби. как ложусь и долго ворочаюсь, потом даже если и засыпаю, то просыпаюсь по 5 раз.
Вот, которую ночь подряд плохо сплю. Сперва ложусь и долго ворочаюсь, потом даже если и засыпаю, то в течении ночи просыпаюсь по 5 раз и засыпаю снова с большим трудом. Подскажите, что делать? Уже и с синякам под глазами хожу и чувствую себя, как зомби какое то((((
автор: Galinka-malinka, 22.01.19 17:36
просмотры: +2682, комментарии: +7
все темы | главная |
-
23.01.19 11:19попробуйте упокоительный сбор на травках какой-нибудь. я ем мармеладки с релакс эффектом T8 Blackout. все натуральное - вытяжки из трав. действует мягко. это ж не снотворное.
-
22.01.19 23:24Я в таком случае пью снотворное. Знаю, таблетки не лучший выход, но иногда без них никак. Тем более сейчас нашла хороший новый препарат, у него состав натуральный. У меня от него ни побочек, ни привыкания. Найтвелл называется, можете загуглить если интересно. Мне он очень хорошо подошел.
-
22.01.19 17:46Советую Вам отвар валерианы-минут за 20 перед сном и уснете. Я всегда так спасаюсь после НГ праздников и отпуска, когда сбивается режим дня. Не сплю ночами,а после валерианы все нормализуется...
-
22.01.19 17:43значит,есть у вас какой то стресс или влюблённость
-
22.01.19 17:42Успокаивающий сбор вечером пить
-
22.01.19 17:41Или упахаться перед этим или успокоиться таблетками или натуральными средствами типа тёплого молока с мёдом. Но вообще, должна быть причина...
-
22.01.19 17:391) Понять причину (стресс?) и попытаться избавиться от нее
2) Лёгкое успокоительное
3) Физическая нагрузка часов за 5 до сна (лучше на свежем воздухе)
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?»
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так?»
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор.»
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики присылает! не хочу с ней делиться, игнорирую.»
- нравится или нет? купили бы себе такую?»
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто бомба!»
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса?»
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?»
- по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила по голове.»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!»
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?»
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь болят. что делать?»
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что такое вишлист?»
- считаете этих женщин эталонами красоты?»
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь»
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?»
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, какова ваша»
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается знакомить с дочерью!»
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть и не хочет общаться»
- насколько оцените эту красотку?»
- сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она не говорит цену»
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и красивого белья?»
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!»
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?»
- как девушки живут с такими длинными ногтями?»
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на утренники.»
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- платье и в пир, и в мир. подойдет для работы?»
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой, с которой больше не общаетесь?»
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в баньку ходила, блинчики пекли»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- как вам актер на внешность? красивый?»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована манерами соседа! всегда пропустит, со всеми поздоровается»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!»
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки не публикуют»
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- shakira в клипе whenever, wherever полная?»
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- нравится ли вам косметика этой фирмы?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |