GMiuccia писал(а): Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. |
Хочу вернуть свою фигуру! Какую диету лучше использовать при таком большом весе?
Хочу сбросить вес. Вешу 96 а весила 60 хочу вернуть свою фигуру, какую диету лучше использовать при таком большом весе?
автор: Керолайн92, 23.01.19 19:55
просмотры: +2979, комментарии: +15
все темы | главная |
-
27.01.19 13:15 (ответ для: МайскийМотылек)
я тоже чисто на глаз делаю, если успеваю записываю на листочек на работе -
27.01.19 12:11 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальном
Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. -
27.01.19 11:43 (ответ для: МайскийМотылек)
эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальномGMiuccia писал(а): Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
26.01.19 12:13 (ответ для: HCT)Lisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
25.01.19 11:21 (ответ для: HCT)
Ну вот я раньше так делала, каждый день все записывала что ела по сколько калорий+спортзал был я тогда хорошо скинула 27 кг надеюсь и сейчас в себе силы найду на этоLisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории. -
24.01.19 20:57Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
-
23.01.19 20:24Лучшая диета - пп и физ. нагрузки. Ничего лучше пока не придумали
-
23.01.19 20:20Я на пп худею результат есть скажу я вам ,думаю если не лень было бы и подключила бы спорт вообще шикарно худелось бы
-
23.01.19 20:18 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): наверное так и есть
Но Вы не расстраивайтесь: все в Ваших руках, просто придётся потратить больше усилий) И держите себя в форме после похудения) Удачи) -
23.01.19 20:13 (ответ для: Hopeeee)
наверное так и есть(2 a.m. писал(а): Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:12 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю
Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:11 (ответ для: Hopeeee)
массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю2 a.m. писал(а): У меня именно на 100 на пп не получилось перейти. Иногда позволяю себе маленькие слабости. Но это не страшно, если это происходит ИНОГДА. Так быстро вес не уйдёт, тем более такой. Кстати, чтобы дело шло быстрее, делайте себе массаж аккуратно/купите массажер/ попросите кого-то из домашних/лучше всего запишитесь к специалисту
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- кто из них вам нравится больше?»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- узнали кто это?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |