GMiuccia писал(а): Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. |
Хочу вернуть свою фигуру! Какую диету лучше использовать при таком большом весе?
Хочу сбросить вес. Вешу 96 а весила 60 хочу вернуть свою фигуру, какую диету лучше использовать при таком большом весе?
автор: Керолайн92, 23.01.19 19:55
просмотры: +2975, комментарии: +15
все темы | главная |
-
27.01.19 13:15 (ответ для: МайскийМотылек)
я тоже чисто на глаз делаю, если успеваю записываю на листочек на работе -
27.01.19 12:11 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальном
Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. -
27.01.19 11:43 (ответ для: МайскийМотылек)
эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальномGMiuccia писал(а): Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
26.01.19 12:13 (ответ для: HCT)Lisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
25.01.19 11:21 (ответ для: HCT)
Ну вот я раньше так делала, каждый день все записывала что ела по сколько калорий+спортзал был я тогда хорошо скинула 27 кг надеюсь и сейчас в себе силы найду на этоLisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории. -
24.01.19 20:57Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
-
23.01.19 20:24Лучшая диета - пп и физ. нагрузки. Ничего лучше пока не придумали
-
23.01.19 20:20Я на пп худею результат есть скажу я вам ,думаю если не лень было бы и подключила бы спорт вообще шикарно худелось бы
-
23.01.19 20:18 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): наверное так и есть
Но Вы не расстраивайтесь: все в Ваших руках, просто придётся потратить больше усилий) И держите себя в форме после похудения) Удачи) -
23.01.19 20:13 (ответ для: Hopeeee)
наверное так и есть(2 a.m. писал(а): Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:12 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю
Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:11 (ответ для: Hopeeee)
массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю2 a.m. писал(а): У меня именно на 100 на пп не получилось перейти. Иногда позволяю себе маленькие слабости. Но это не страшно, если это происходит ИНОГДА. Так быстро вес не уйдёт, тем более такой. Кстати, чтобы дело шло быстрее, делайте себе массаж аккуратно/купите массажер/ попросите кого-то из домашних/лучше всего запишитесь к специалисту
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- мой уход за руками и маникюр»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- это красивые брови?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- нравится или нет?»
- какой певец для вас секси?»
- считаете эту девушку красивой?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век?»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |