GMiuccia писал(а): Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. |
Хочу вернуть свою фигуру! Какую диету лучше использовать при таком большом весе?
Хочу сбросить вес. Вешу 96 а весила 60 хочу вернуть свою фигуру, какую диету лучше использовать при таком большом весе?
автор: Керолайн92, 23.01.19 19:55
просмотры: +2962, комментарии: +15
все темы | главная |
-
27.01.19 13:15 (ответ для: МайскийМотылек)
я тоже чисто на глаз делаю, если успеваю записываю на листочек на работе -
27.01.19 12:11 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальном
Да там записать на самом деле - несколько минут, я на работе тоже чаще всего не записываю, запоминаю и вписываю уже дома. Это просто дело привычки. Из-за многолетней практики калории уже автоматически подсчитываю в уме, на глаз вижу, сколько грамм. -
27.01.19 11:43 (ответ для: МайскийМотылек)
эх было время на дневник ещё а то из за работы активной даже в туалет не отойти по несколько часов не говоря обо всем остальномGMiuccia писал(а): Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
26.01.19 12:13 (ответ для: HCT)Lisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
Полностью согласна, веду такой дневник и считаю калории с 2011 года. -
25.01.19 11:21 (ответ для: HCT)
Ну вот я раньше так делала, каждый день все записывала что ела по сколько калорий+спортзал был я тогда хорошо скинула 27 кг надеюсь и сейчас в себе силы найду на этоLisbeth Salander писал(а): Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории. -
24.01.19 20:57Я думаю, что при любом весе, лучше всего, использовать дневник питания, считать калории.
-
23.01.19 20:24Лучшая диета - пп и физ. нагрузки. Ничего лучше пока не придумали
-
23.01.19 20:20Я на пп худею результат есть скажу я вам ,думаю если не лень было бы и подключила бы спорт вообще шикарно худелось бы
-
23.01.19 20:18 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): наверное так и есть
Но Вы не расстраивайтесь: все в Ваших руках, просто придётся потратить больше усилий) И держите себя в форме после похудения) Удачи) -
23.01.19 20:13 (ответ для: Hopeeee)
наверное так и есть(2 a.m. писал(а): Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:12 (ответ для: Керолайн92)Керолайн92 писал(а): массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю
Со временем метаболизм замедляется -
23.01.19 20:11 (ответ для: Hopeeee)
массаж конечно думаю будет не лишним. Вообще я уже второй раз худею первый раз с 87 до 60 как то хорошо все уходило а потом через несколько лет набрала вес этот большой но что то как то не идёт, притом что я совершенно не ем сладкого так как аллергия и хлебобулочные тоже не употребляю2 a.m. писал(а): У меня именно на 100 на пп не получилось перейти. Иногда позволяю себе маленькие слабости. Но это не страшно, если это происходит ИНОГДА. Так быстро вес не уйдёт, тем более такой. Кстати, чтобы дело шло быстрее, делайте себе массаж аккуратно/купите массажер/ попросите кого-то из домашних/лучше всего запишитесь к специалисту
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз ополаскиваю посуду»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так не могло быть!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- всем вкусного конца вторника!»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как вам такое платье?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного мнения!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +320 |