разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

просыпаюсь среди ночи и не могу долго заснуть, уже измучилась вся.

У кого так как у меня,просыпаюсь среди ночи и не могу долго заснуть,уже измучилась вся.

автор: xmojqeftgg6n, 26.01.19 11:56              просмотры: +2025, комментарии: +23
все темы главная
  • 05.02.19 10:36
    Спать надо позже ложиться! И нагрузка перед сном!
  • Снотворное, как советуют, это уже край.
    Много мыслей в голове.
    Вроде поспишь несколько часов, проснешься и начинается аналитика дня и ближайшего прошлого, планирования будущего.
    Настраивайтесь на безмыслие, стирайте мысли...уснете быстро.
  • 27.01.19 20:13
    Скорее всего мало двигаетесь
  • 27.01.19 12:09 (ответ для: Мне бы яйца...)
    Мне бы яйца... писал(а): меня не вырубали и 4-5 штук донормила вместе с 40 каплями валерьянки и 40 корвалола... Или донормил - пустышка, или настолько на пределе были нервы. почти 10 суток не спала однажды.

    Да нет, я уже лет 5 пью каждый вечер (на ночь, в 23.00) по половинке и сплю отлично. Это у вас какое-то серьезное расстройство было... Я-то просто заснуть не могу, а потом сплю нормально после донормила.
  • 27.01.19 03:29 (ответ для: юрфакМГУ)
    юрфакМГУ писал(а): 1/2 таблетки Донормила. Продается без рецепта. Можно пить долго.

    меня не вырубали и 4-5 штук донормила вместе с 40 каплями валерьянки и 40 корвалола... Или донормил - пустышка, или настолько на пределе были нервы. почти 10 суток не спала однажды.
  • 26.01.19 18:31 (ответ для: СЧ)
    Серьёзно,какой у вас диагноз?
  • 26.01.19 17:39 (ответ для: xmojqeftgg6n)
    xmojqeftgg6n писал(а): Какие?
    амитриптилин
  • 26.01.19 14:46
    Причину знаете? стресс? Стресс убрать по возможности, валерьянку или корвалол на ночь (или глицин курсом) и физ. нагрузка часов за 5 до сна. Вам тут советовали донормил - вред химических снотворных и их нехорошее влияние на головной мозг давным-давно доказаны; как разовое средство можно принять, но никаких “долго“, если о здоровье думаете
  • 26.01.19 14:27
    1/2 таблетки Донормила. Продается без рецепта. Можно пить долго.
  • 26.01.19 13:46 (ответ для: СЧ)
    Какие?
  • 26.01.19 13:31
    Я так же, только в основном рано утром в 4-5 просыпаюсь и не хочу спать, потом к 9 начинает вырубать. Мне транквилизаторы прописаны, пока их пью- пробуждения реже происходят, а так каждую ночь были. Но у меня неврологические проблемы серьезные есть.
  • 26.01.19 13:18 (ответ для: Geduld)
    Меньше естественно если не спать пол ночи

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. khvoolga 01.04 05:34 что- то у ме­ня ни­че­го не по­лу­ча­ет­ся. как встре­пе­нуть­ся, »»
2. ppwtxcu3wkah 31.03 20:09 1 шт. яб­ло­ко, 30 гр пал­тус, 20 гр ке­фир, 1 шт. ку­ра­га, »»
3. miss-sunshin 31.03 13:56 умуд­ри­лась за­бо­леть, да­же не знаю как. вобще неде­ля »»
4. yuleshka 31.03 09:34 на­чи­нать ху­деть что ли?»» 3
5. лимон-чик 31.03 08:41 доб­рое утро, сол­неч­ное!»» 1
6. acoman. 31.03 06:30 сно­ва во­прос, как же по­ху­деть, в чём сек­рет, от­вет »» 1
7. дангмир 30.03 23:43 бе­лая пти­ца»»
8. дангмир 30.03 23:42 за ок­ном па­дал бе­лый тот снег»»
9. kosadereza 30.03 21:18 мы рож­да­ем­ся за день. за день уми­ра­ем. и за день мо­жем »» 1
10. *elens* 30.03 17:02 30.03.2019.»»
11. ganeair 30.03 13:46 она - в мер­се­де­се едет на ма­ни­кюр и уклад­ку, я на »» 3
12. kosadereza 30.03 12:17 по­го­да се­го­дня про­сто пре­лесть!и я на ра­бо­те. хо­ро­шо »»
13. lyudmila30 30.03 11:24 се­го­дня у ме­ня день рож­де­ния!»» 2
14. anna-lotta 30.03 11:05 пусть все бу­дет хо­ро­шо»»
15. olivochka))) 30.03 08:51 доб­ро­го су­б­от­не­го утреч­ка! тя­же­лая неде­ля ,мно­же­ство »» 4
16. iulia999 30.03 08:04 30.3.2019»»
17. инопланетяни 30.03 04:04 сно­ва уда­ли­ли»» 1
18. kosadereza 29.03 18:47 чу­дес­ный день се­го­дня»»
19. nusha311 29.03 11:16 29.3.2019»»
20. 50кг 29.03 05:54 29.3.2019»»
21. iulia999 29.03 04:30 29.3.2019»»
22. milky_hoy 29.03 03:50 тур­бо­слим бло­ка­тор ка­ло­рий. на­чи­наю по­ху­да­тель­ный »» 1
23. ирис76 28.03 20:07 вес­на, вес­на»»
24. hatascha 28.03 17:06 я вы­жи­ла! он вер­нул­ся, прав­да не по­нят­но за­чем те­перь »» 2
25. красотуляреа 28.03 08:00 28.3.2019»»
vip клубы  онлайн +1240
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора