разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

просыпаюсь среди ночи и не могу долго заснуть, уже измучилась вся.

У кого так как у меня,просыпаюсь среди ночи и не могу долго заснуть,уже измучилась вся.

автор: xmojqeftgg6n, 26.01.19 11:56              просмотры: +1826, комментарии: +23
все темы главная
  • Спать надо позже ложиться! И нагрузка перед сном!
  • Снотворное, как советуют, это уже край.
    Много мыслей в голове.
    Вроде поспишь несколько часов, проснешься и начинается аналитика дня и ближайшего прошлого, планирования будущего.
    Настраивайтесь на безмыслие, стирайте мысли...уснете быстро.
  • 27.01.19 20:13
    Скорее всего мало двигаетесь
  • 27.01.19 12:09 (ответ для: Мне бы яйца...)
    Мне бы яйца... писал(а): меня не вырубали и 4-5 штук донормила вместе с 40 каплями валерьянки и 40 корвалола... Или донормил - пустышка, или настолько на пределе были нервы. почти 10 суток не спала однажды.

    Да нет, я уже лет 5 пью каждый вечер (на ночь, в 23.00) по половинке и сплю отлично. Это у вас какое-то серьезное расстройство было... Я-то просто заснуть не могу, а потом сплю нормально после донормила.
  • 27.01.19 03:29 (ответ для: юрфакМГУ)
    юрфакМГУ писал(а): 1/2 таблетки Донормила. Продается без рецепта. Можно пить долго.

    меня не вырубали и 4-5 штук донормила вместе с 40 каплями валерьянки и 40 корвалола... Или донормил - пустышка, или настолько на пределе были нервы. почти 10 суток не спала однажды.
  • 26.01.19 18:31 (ответ для: СЧ)
    Серьёзно,какой у вас диагноз?
  • 26.01.19 17:39 (ответ для: xmojqeftgg6n)
    xmojqeftgg6n писал(а): Какие?
    амитриптилин
  • 26.01.19 14:46
    Причину знаете? стресс? Стресс убрать по возможности, валерьянку или корвалол на ночь (или глицин курсом) и физ. нагрузка часов за 5 до сна. Вам тут советовали донормил - вред химических снотворных и их нехорошее влияние на головной мозг давным-давно доказаны; как разовое средство можно принять, но никаких “долго“, если о здоровье думаете
  • 26.01.19 14:27
    1/2 таблетки Донормила. Продается без рецепта. Можно пить долго.
  • 26.01.19 13:46 (ответ для: СЧ)
    Какие?
  • 26.01.19 13:31
    Я так же, только в основном рано утром в 4-5 просыпаюсь и не хочу спать, потом к 9 начинает вырубать. Мне транквилизаторы прописаны, пока их пью- пробуждения реже происходят, а так каждую ночь были. Но у меня неврологические проблемы серьезные есть.
  • 26.01.19 13:18 (ответ для: Geduld)
    Меньше естественно если не спать пол ночи

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. dark angel26 08.01 17:18 на­до по­лю­бить се­бя и стре­мить­ся к со­вер­шен­ству даль­ше »» 2
2. муля) 08.01 17:02 зав­тра пер­вый ра­бо­чий день у боль­шин­ства,мен пе­ре­пол­ня­ет »» 1
3. ледисовершен 08.01 16:25 так,что пи­сать ? се­го­дня у ме­ня опять от­дых,кста­ти,бл »» 4
4. amanda_8 08.01 14:51 на­ча­ло утра безум­ное, про­спа­ла, вско­чи­ла и по­бе­жа­ла »»
5. лисёночек 68 08.01 12:57 как все быст­ро про­шло и опять на ра­бо­ту, тя­же­лые и »» 7
6. brungiljda32 08.01 12:39 8.1.2019»»
7. s449kuxcl3rx 08.01 08:27 ана­лиз кро­ви на кор­ти­зол»»
8. s449kuxcl3rx 08.01 08:15 кор­ти­зол: нор­ма у жен­щин»»
9. s449kuxcl3rx 08.01 08:14 ма­мо­мит»»
10. s449kuxcl3rx 08.01 08:13 ме­ти­ра­пон»» 2
11. s449kuxcl3rx 08.01 08:03 си­нафлан или гид­ро­кор­ти­зон»»
12. liza@ 07.01 23:08 по­жа­луй по­ра вер­нуть­ся на этот сайт. где еще най­дешь »»
13. nastu_shka2 07.01 19:12 13й день по­ху­де­ния - 54.3 кгут­ро»»
14. дядя андрей 07.01 17:40 ци­та­та дня.»»
15. nadyshkin 07.01 17:07 тре­тий день на ди­е­те»»
16. кнопатуля 07.01 14:54 очень кра­си­вые сло­ва»» 8
17. navernyaka 07.01 14:27 от­лич­но по­ху­де­ла с про­шло­го днев­ни­ка толь­ко те­перь »» 1
18. долли к 07.01 13:44 7.1.2019»» 1
19. amanda_8 07.01 12:27 с рож­де­ством всех! мой 3 день и как-то так.»»
20. лена ширма 07.01 09:57 при­ба­ви­ла в ве­се 2 кг»» 1
21. saragona 07.01 09:26 доб­рое, доб­рое утреч­ко. несмот­ря на бе­со­ную ноч­ку »» 1
22. traicy 07.01 08:47 с но­вым тол­стым го­дом ме­ня.»»
23. spirit7 07.01 07:03 ко­гда вы­хо­дишь из празд­ни­ков с ми­ну­сом, это все­гда »»
24. reevers 07.01 06:30 с рож­де­ством всех! доб­ро­го утра»»
25. prozektor65 07.01 00:51 07.01.2019 в чёр­ном-чёр­ном го­ро­де сто­ял чёр­ный-чёр­ный »»
vip клубы  онлайн +450
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора