разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

какими способами можно сбросить 8 кг без возврата веса?

Подскажите пожалуйста,какими сособами можно сбросить 8 кг без возврата веса.И за сколько времени это возможно?

автор: 1p9fvhwvv1em, 28.01.19 10:13              просмотры: +1896, комментарии: +13
все темы главная
  • На подсчете ккал 8 кг может уйти за 2-3 месяца.
  • 04.02.19 03:58 (ответ для: Серое Волчишечко)
    Серое Волчишечко писал(а): Спортзал. Но сбрасывать надо 9, а то вдруг один вернется?
    лучше сразу 15)
  • Спортзал. Но сбрасывать надо 9, а то вдруг один вернется?
  • 28.01.19 22:21
    ПП, разумный дефицит калорий, и физнагрузки
  • 28.01.19 15:52
    Как скинуть - масса вариантов, а удержания никто гарантировать не может) Всё зависит только от вас.
  • 28.01.19 15:37
    жрать на полведра меньше,вот и весь секрет
  • 28.01.19 12:35
    есть на полведра меньше
  • 28.01.19 11:39
    больше двигаться -меньше употреблять калорий-нехитрый способ
  • 28.01.19 11:17
    За сколько времени набрали эти килограммы, столько и потребуется, чтоб от них избавиться. Методы у каждого свои.
  • 28.01.19 10:52
    на дробном питании скинуда больше в 2 раза и придерживаюсь его уже лет 5. вес не возвращался. а если и возвращался то только потому что я стала больше есть и нарушала режим этот, но привес был максимум кг 3-5, потому что все равно потом все восстанавливала.
  • 28.01.19 10:39
    отрезать ногу
  • 28.01.19 10:32
    Автор,все стандартно,спорт и дефицит калорий

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ли-на 11.05 18:19 1.05.2019»»
2. ganeair 11.05 18:03 бе­ре­зонь­ка, бе­рёз­ка, род­ное моё де­ре­во! воз­вра­ща­юсь »»
3. lina1201 11.05 17:33 1.05.2019»»
4. jane857 11.05 17:09 ле­ни­вый день се­го­дня, хо­чу до­пи­сать кон­троль­ную ра­бо­ту, »» 2
5. xозяйк@ судь 11.05 16:52 ро­ди­тель­ский день.»» 1
6. damicha 11.05 13:54 1.05.2019»»
7. anakonda35 11.05 13:32 по­пол­не­ние от по­теп­ле­ни­я­во все­мир­ном по­пол­не­ни ви­но­ва­то »»
8. хома1 11.05 12:54 1.05.2019»»
9. lina1201 11.05 10:43 ома­ры ва­рё­ные есть, а ом­ле­та обыч­но­го нет»»
10. traicy 11.05 10:02 вто­рой день.»»
11. katya_zlaya_ 11.05 09:39 я - ко­фей­ная нар­ко­ман­ка но я хо­чу за­вя­зать!»» 1
12. @алёнчик@ 11.05 09:05 1.05.2019»»
13. isida2111 11.05 06:34 вес с ко­то­ро­го на­ча­ла ху­деть 3 дня на­зад был 74,4! »»
14. isida2111 11.05 05:15 1.05.19 обед и ужин»»
15. fnatalis 11.05 04:28 1.05.2019»» 1
16. ольгина25 11.05 01:11 1.05.19»»
17. prozektor65 11.05 00:30 1.05.2019 те­перь ха­на, точ­но!»»
18. cladost 10.05 23:31 10.5.2019»»
19. sveto4ek17 10.05 23:09 при­вет всем!»» 4
20. shirma 10.05 22:50 ре­ши­ла как бу­ду ис­поль­зо­вать сайт»» 1
21. xозяйк@ судь 10.05 18:56 ско­ро за­кон­чат­ся май­ские ка­ни­ку­лы. и опять на­сту­пят »» 1
22. гедонист. 10.05 16:53 вы­ход­ные в ни­ко­ла-ле­нив­це»»
23. нездешняя 10.05 15:35 счи­таю ка­ло­ри, вес сни­зил­ся с 60 до 58.80, при­чем »» 5
24. traicy 10.05 15:20 на­до ху­деть. све­жая ве­се­ня мысль од­на­ко.»» 2
25. дядя андрей 10.05 13:39 не на­до пе­ча­лить­ся!»»
vip клубы  онлайн +1340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора