На такой диете, мне очень нравится! А вот на ПП вес уходил медленно и быстро вернулся!
Я постоянно пытаюсь быть стройнее. И вот что заметила. Последний раз нужно было быстро придти в форму и я ела в день яйца/редиску/яблоки, каждый день убегает по килограмму. Через несколько дней остановилась, так как все устраивало. Был опыт с пп, месяц питалась из контейнеров 5 раз в день по чуть чуть, вес ушёл медленно, но вернулся очень скоро. У кого нибудь было так?
автор: s9rn270lrj7m, 06.02.19 22:18
просмотры: +3217, комментарии: +8
все темы | главная |
-
25.02.19 13:05Всё упирается в дефицит калорийности. Можно придерживаться ПП и быть в профиците, можно перекусывать булочками и соблюдать дефицит. 5 контейнеров даже самой “правильной“ еды не гарантируют ничего)
-
25.02.19 12:25Ага, было. Сначала жёсткая диета. Отказывала себе во всём. Года два походила стройняшкой, а потом прорвало, стала кидаться на мучное и сладкое. А это недавно приобрела Модельформ18+, снова перешла на пп, иногда педальки велотренажёра покручиваю. Могу сказать, что капсулы убавили охоту есть сладкое. Живот становится подтянутым))
-
09.02.19 11:14Не было. Для меня ПП это нужное количество калорий и микронутриентов поступающих в организм с пищей. А для многих, это исключительно употребление диетических продуктов. Но если ты ешь только полезные продукты, но при этом у тебя большой дефицит ккак, а может и наоборот профицит, ты не следишь за кол-вом углеводов, белков, жиров, как минимум ,то это не ПП.
Каждый день по кг скидывать тоже ничего хорошего. Быстрое похудение, значит лишь то, что вес уходит за счёт жидкости и мышц. Ну сами подумайте, в одном кг человеческого жира то-ли 7000, то ли 9000 ккал, точно не помню. Сколько нужно отпохать в спортзале, чтобы сжечь такое количество ккал? Очевидно, что если за день слился кг, то это точно не жир. -
09.02.19 10:58Ну для меня что пп, что диеты фигня полная.
-
09.02.19 09:36“ПП“ -это такое относительное понятие, дающее волю фантазии. и у каждого оно свое. ваш режим был очень четким. во-первых, малокалорийным, и, видимо, вам подходил. мне лично ни одно жесткое ограничение не подходит. не люблю запретов.
-
06.02.19 22:44Пп - это не на раз похудеть - это на всю жизнь.
Лично у меня, если сильно себя ограничиваю, то вес уходит быстро и самочувствие неочень. Если пп - уходит вес средне, но добавляется еще и очень крутое самоощущение (лучше волосы, ногти, кожа, дискомфорт в животе исчезает). Потом если начинать жрать, то возвращается все быстро, конечно)
Читала где-то, что если уже был опыт поправится-похудеть, то обмен веществ замедляется плюс кушать хочется больше, отсюда и быстрый набор веса. Вывод: всю жизнь себя контролировать и пытаться ускорить метаболизм -
06.02.19 22:42Мне вообще овощи и питание по пять раз в день маленькими порциями помогает худеть. Если ем редко, то вес стоит.
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр?»
- какой нравится больше?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?!»
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?»
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили?»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, тихая, скучная»
- весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз?»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, которой 40!»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и все - расслабилась!»
- вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то интимное делать»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений?»
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?»
- посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. любите фрукты?»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это большая потеря?»
- нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю это неуважением!»
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру строить!»
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это связано?»
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями.»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником?»
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее было»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус 7 лет.»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, спиваться»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, все болит, и»
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?»
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины и балансом»
- как вам фигура?»
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что это с ним?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |