разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

как быстро сбросить 9 кг? какие продукты можно есть?

Девочки посоветуйте как быстро сбросить 9 кг ,напишите меню при диете какие продукты можно есть а какие исключить?

автор: 369jdzii5217, 08.02.19 15:18              просмотры: +1221, комментарии: +9
все темы главная
  • 09.02.19 02:36
    За сколько времени набрали, за столько и сбрасывайте. Быстро - никак.
  • 09.02.19 02:08
    Я за 5 дней сбросил 10 кг , правда это было очень сильное отравление яйцами .. не рекомендую скидывать так много и быстро , можно сдохнуть в итоге
  • 09.02.19 00:29 (ответ для: BITELGEZE)
    Если хотите ответить кому то конкретно ,нажимайте зелёный конвертик рядом с ником
  • 08.02.19 19:20
    Девочки посоветуйте как
    быстро сбросить 9 кг

    Быстро сбрасывать вес нельзя! Или вы не в курсе? По 3кг в месяц можно,не больше! Здоровье лишнее?
  • 08.02.19 17:18
    Можно есть все. Главное соблюдайте кбжу
  • 08.02.19 16:23
    Есть 9 дневная диета мне раньше она помогла 3 дня рис 3 дня курица и 3 дня овощи и фрукты сктнула я тогда где-то 7 кг
  • 08.02.19 15:31
    Есть все, но мало
  • 08.02.19 15:27
    подсчет кбжу и спорт вам в помощь.
  • 08.02.19 15:20
    вы ешьте все. но сократите объем пищи в 2 раза и через каждые три часа ешьте и будет вам счастье. а если уберете сладкое, мучное, жаренное и жирное, то все быстрее пойдет.

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mark75 07.02 14:16 7.2.2019»»
2. ольга1989 07.02 13:21 очень по­нра­ви­лось вы­ра­же­ние!»» 4
3. ирина98 07.02 12:37 в ине­те за­ка­за­ла су­пер брю­ки за­уже­ные,кла­сик не влез­ла »»
4. златоцвета 07.02 11:28 ми­нус 20 гр.»»
5. elena151655 07.02 09:48 ста­ра­юсь не пре­вы­шать 140 кал»» 7
6. rinavit 07.02 09:11 вы­иг­ра­ла кон­курс за­ня­ла 1 ме­сто ка­ви­та­ция»» 5
7. rinavit 07.02 08:57 са­мый боль­шой от­вес ушел, ну это бла­го­да­ря фу­ро­се­ми­ду »» 1
8. fiddleronthe 07.02 08:48 а вы за­чем по­жа­ло­ва­ли в ду­шу? сти­хо­тво­ре­ние о жен­ской »» 1
9. алло4ка 07.02 06:22 07.02.2019ну,всё.я со­бра­лась.еду к ма­му­ле.»» 2
10. алекс74 07.02 06:19 се­го­дня еще хо­лодне»» 30
11. дао любви 07.02 04:34 про­мах­ну­лась я се­го­дня с эти­ми пель­ме­ня­ми. на­до про­ду­мать »» 17
12. лучше чем вч 07.02 04:18 при­ве­са нет очень ра­да! и да­же в объ­е­мах немно­го ушло. »» 1
13. 2517olga 06.02 22:34 06.02.2019 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния и уда­чи в нелег­ком »»
14. tereza30 06.02 22:11 всю неде­лю мо­ро­зы -28. в окру­же­ни мно­го на­ро­ду бо­лет. »» 11
15. лучше чем вч 06.02 18:41 вы­здо­ро­ве­ла. се­го­дня по­за­ни­ма­лась, зав­тра взве­ша­юсь, »»
16. darina di 06.02 17:58 ну, все ка­жет­ся я вхо­жу в ко­лею, сво­е­го обыч­но­го су­ще­ство­ва­ния. »» 3
17. ольга1989 06.02 17:29 по­ка дер­жусь!»» 8
18. jane857 06.02 16:15 ви­ди­мо от­пус­ка мне бы­ло недо­ста­точ­но , вер­ну­лась и »» 2
19. кейт_спб 06.02 15:29 про­дол­жаю до­слу­ши­вать тре­нинг»» 5
20. nasty_belous 06.02 15:22 а что у вас се­го­дня на обед?»» 2
21. rinavit 06.02 13:58 хо­чу ото­мстить му­жу! я по­ху­дею на зло ему»» 4
22. jsnode 06.02 13:04 что бы за­ме­тить, как сго­ра­ет жир, нуж­но вре­мя.»»
23. rinavit 06.02 12:33 вста­ла с от­ве­сом, ми­нус 2 кг. на­вер­ное по­то­му что »» 3
24. girly88 06.02 12:26 в по­следне вре­мя ни­че­го не хо­чу пи­сать - ка­кой-то »» 1
25. златоцвета 06.02 10:53 вче­ра не хо­ди­ла, вес на 10 гр вы­рос.»» 2
vip клубы  онлайн +1860
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора