только чистое питания и менять навсегда привычки иначе это будут срывы.
полюбить здоровую еду и бонусом стройность
так как я ем только полезное то выходит мало до 1000 калорий и меньше бывает но я голода не чуствую. в своё время скинула около 7 кг теперь этот стиль питания со мнгой постоянно
как быстро сбросить 9 кг? какие продукты можно есть?
Девочки посоветуйте как быстро сбросить 9 кг ,напишите меню при диете какие продукты можно есть а какие исключить?
автор: 369jdzii5217, 08.02.19 15:18
просмотры: +4424, комментарии: +15
все темы | главная |
-
26.03.19 09:37
-
19.03.19 13:21С какого веса? Какой рост? Как быстро хотите? Какая физическая нагрузка, какая бытовая активность?
-
10.03.19 07:44 (ответ для: Sangvinia)
а еси набрал быстро?Sangvinia писал(а): За сколько времени набрали, за столько и сбрасывайте. Быстро - никак. -
10.03.19 07:43есть то можно любые, главное дефицит калорийности чтобы был
я бы порекомендовала дропнуть сахер и муку -
03.03.19 00:36Любые продукты можно есть. Главное - быть в дефиците калорий.
-
02.03.19 21:39КАк быстро скинете, так быстро и наберёте ну а если этого не боитесь. То в интернете полно меню диет как быстро скинуть вес. Я раньше на магги сидела или диета “Весна“ строгая но хорошо вес уходит.
-
09.02.19 02:36За сколько времени набрали, за столько и сбрасывайте. Быстро - никак.
-
09.02.19 02:08Я за 5 дней сбросил 10 кг , правда это было очень сильное отравление яйцами .. не рекомендую скидывать так много и быстро , можно сдохнуть в итоге
-
09.02.19 00:29 (ответ для: BITELGEZE)Если хотите ответить кому то конкретно ,нажимайте зелёный конвертик рядом с ником
-
08.02.19 19:20Девочки посоветуйте как
быстро сбросить 9 кг
Быстро сбрасывать вес нельзя! Или вы не в курсе? По 3кг в месяц можно,не больше! Здоровье лишнее? -
08.02.19 17:18Можно есть все. Главное соблюдайте кбжу
-
08.02.19 16:23Есть 9 дневная диета мне раньше она помогла 3 дня рис 3 дня курица и 3 дня овощи и фрукты сктнула я тогда где-то 7 кг
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- фото как вам?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- кто симпатичнее?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- как проявляется уважение начальника?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- какое бы фото отметили?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +650 |