разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Давно хотела упругий живот с кубиками! А что если к лету накачать пресс?

Девчата доброго вечера всем! А что если к лету накачать пресс.После третих родов у меня появился небольшой животик,а я не привыкла,бесит он меня.Вот как раз ляльке в марте годик будет,в молоке уже остро не нуждается,можно и собой заняться. Только не знаю получится или нет.? Кто-нибудь качал пресс до появления кубиков?

автор: BITELGEZE, 08.02.19 21:19              просмотры: +462, комментарии: +9
все темы главная
  • 08.02.19 22:19
    Вам до пресса нужно не менее 6кг убрать чтобы его было видно
  • 08.02.19 22:08
    Был у меня когда-то живот кубиками, но это было давно, и я целыми днями наклоны вперед-назад и вбок и скручивания делала. Ну и за питанием следила очень строго
  • 08.02.19 22:08
    Ответ sherlockholmes
    Я раньше тоже такая была,но не 45а 50 кг,при этом кубиков не было.Раньше и не думала о них .А вот на старости лет,взбрело в голову.)))
  • 08.02.19 22:04
    Пресс кубиками - это
    генетика.

    У меня астенический тип телосложения.Обычно я к своему весу возвращяюсь через 3года после родов.
  • 08.02.19 22:01
    Качанием пресса кубиков не добиться. Это в первую очередь питание с ограничениями и процент жира в организме 12-15%
  • 08.02.19 21:58
    Жира на животе очень мало,я думаю он уйдёт в процессе.А вот на счёт сладкого,желательно вообще не употреблять.Я уже стала мало кушать.
  • 08.02.19 21:54
    Чтобы кубики увидеть нужно низкоуглеводное питание.
  • 08.02.19 21:48
    Пресс кубиками - это генетика. Можно сделать живот упругим, это питание, скраб и вакуум.
  • 08.02.19 21:42
    качать пресс мало, нужно чтобы на животе никакого жирка не было, а то видно пресса не будет, поэтому надо еще питаться правильно

Последние дневники за: февраль 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. girly88 11.02 11:49 по­не­дель­ник. и этим всё ска­за­но.»» 2
2. erana 11.02 10:29 всем доб­рое утро! хо­ро­ше­го по­не­дель­ни­ка, ну и неде­ли »» 1
3. дыши_легко 11.02 10:16 по­не­дель­ник, 1 фев­ра­ля, ра­бо­чий день»» 4
4. ameli2 11.02 10:10 се­го­дня я на во­де, пей во­да, ешь во­да.»» 2
5. lajka 11.02 10:00 всем при­вет. от­лич­ной неде­ли. се­го­дня опять гри­си­ни »» 12
6. пальмира 11.02 09:51 доб­ро­го утра всем. в эфи­ре - днев­ник ма­ра­фон­щи­цы-2 »» 1
7. ameli2 11.02 09:46 1.02.2019»»
8. стройняшка т 11.02 09:41 се­го­дня иду на со­бе­се­до­ва­ние. по­том еду си­деть с внуч­кой. »» 5
9. anutok2006 11.02 09:16 1.02.2019»»
10. *обезьянка* 11.02 09:15 всем с доб­рым утром! вче­ра еле-еле вста­ла.бо­ле­ли но­ги, »» 16
11. lana1807 11.02 08:56 1.02.2019»»
12. madina25 11.02 08:55 1.02.2019 на­чи­наю ху­деть !»» 6
13. рукоделкина 11.02 08:50 хо­ро­ший се­го­дня де­нек, теп­ло и сне­жок. в та­кую то »» 8
14. мисс м 11.02 08:40 7о гра­мо­вый сброс»» 6
15. танечка0809 11.02 07:59 в вы­ход­ные го­то­ви­ла. муж едет в ко­ман­ди­ров­ку. пек­ла »» 5
16. любовь беля 11.02 07:56 1.02.2019»»
17. novio123 11.02 07:25 1.02.2019»»
18. annabelleswa 11.02 07:03 1.02.2019 но­вая я»»
19. the ya 11.02 06:32 1.02.2019»» 1
20. olga_kev 11.02 06:29 1.02.2019»»
21. olga-vanil 11.02 06:25 1.02.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»» 1
22. алло4ка 11.02 05:40 1.02.2019вот так съез­дишь к ма­ме в го­сти,а по­том ху­дей »» 6
23. алекс74 11.02 04:44 от -45 до -1»» 17
24. mulen_rug_ 11.02 04:02 1.02.2019»» 1
25. дольче и каб 11.02 02:54 че­мо­дан»» 1
vip клубы  онлайн +450
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора