после занятий спортом всегда начинает тошнить.
Почему после занятий спортом начинает тошнить? Что делать? Хочется быть в форме.
автор: SweatDreams, 12.02.19 18:00
просмотры: +2037, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.19 07:49А у меня стала сильно голова болеть на след день после тренировки
-
14.02.19 07:38 (ответ для: Кракозябра 14)
кстати, да, на стадионе никогда не было тошноты. Обращу на это внимание. СпасибоКракозябра 14 писал(а): У меня такое бывает,если не хватает воздуха.тг есть если на улице спорт,то все отличнокроме бега.или дома,но с открытым окном или форточкой.в тренажёрном зале не могу,подыхаю,только бассейн нормально.давление 90 на 60.вроде пониженным считается.помню врачи всд ставили. -
14.02.19 00:19У меня такое бывает,если не хватает воздуха.тг есть если на улице спорт,то все отлично(кроме бега).или дома,но с открытым окном или форточкой.в тренажёрном зале не могу,подыхаю,только бассейн нормально.давление 90 на 60.вроде пониженным считается.помню врачи всд ставили.
-
13.02.19 13:30 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)
при низком давление необходимо заниматься спортом, так что это и есть здоровьеsk9l1lmc писал(а): а что вам важнее: форма или здоровье? -
12.02.19 23:23Читала в блоге знакомой, что ее даже рвет после тренировок. Но через месяц-два втянулась, и вроде прекратилось это. Занимайтесь дальше через дискомфорт.
-
12.02.19 22:19а что вам важнее: форма или здоровье?
-
12.02.19 21:33 (ответ для: Камнеломка)
да меня всегда тошнит, но заметила, что если заниматься прям очень регулярно, то организм привыкает и тошнота идет на спадКамнеломка писал(а): а за сколько до тренировки едите? меня тошнит, если меньше 3 часов прошло или нагрузка большая. -
12.02.19 21:30 (ответ для: Mumla_Suomi)
поверю)) я и слов таких как гиперэкстензия не знаю)) спасибо))Mumla Suomi писал(а): Ааа, так Вы--обычный гипотоник. А от таких аэробных нагрузок и меня бы тошнило. Стройненькая. Пока можно и без кардио. Разминайтесь на гиперэкстензии и работайте с умеренными весами на 10-12 повторений. Белок ешьте за 2-3 часа до тренировки, за полчаса чашечку кофе и банан. В 40 мин после тренировки тоже съедайте банан даже конфету можно. Развернуто почему именно так расписывать--оч долго печатать, так на слово поверите? -
12.02.19 20:23а за сколько до тренировки едите? меня тошнит, если меньше 3 часов прошло или нагрузка большая.
-
12.02.19 20:21 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): хронических заболеваний нет, бывает низкое давление
Ааа, так Вы--обычный гипотоник. А от таких аэробных нагрузок и меня бы тошнило. Стройненькая. Пока можно и без кардио. Разминайтесь на гиперэкстензии и работайте с умеренными весами на 10-12 повторений. Белок ешьте за 2-3 часа до тренировки, за полчаса чашечку кофе и банан. В 40 мин после тренировки тоже съедайте банан ( даже конфету можно). Развернуто почему именно так расписывать--оч долго печатать, так на слово поверите? -
12.02.19 20:08 (ответ для: Mumla_Suomi)
хронических заболеваний нет, бывает низкое давлениеMumla Suomi писал(а): Каким спортом занимаетесь? Какой стаж тренировок? Ваш возраст, рост, вес? Какие хронические заболевения? После каких именно нагрузок тошнит? Что едите в дни тренировок? За сколько до тренировок по времени едите? -
12.02.19 20:06 (ответ для: Mumla_Suomi)
от любого вида спорта тошнит, и так всю жизнь. Занимаюсь периодически, это были и тренировки с Шоном Ти, с Джиллиан Майклз или просто комплексы упражнений на определенную группу мышц. Особенно сильно тошнит после качания пресса. 30 лет, вес 55кг, рост 170. Ем всё подряд, примерно за 2-3часа до тренировокMumla Suomi писал(а): Каким спортом занимаетесь? Какой стаж тренировок? Ваш возраст, рост, вес? Какие хронические заболевения? После каких именно нагрузок тошнит? Что едите в дни тренировок? За сколько до тренировок по времени едите?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- оцените фото!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- оцените, как сидит куртка!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- как вам это свадебное платье?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- мои стрижки прошлого года!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |