после занятий спортом всегда начинает тошнить.
Почему после занятий спортом начинает тошнить? Что делать? Хочется быть в форме.
автор: SweatDreams, 12.02.19 18:00
просмотры: +2038, комментарии: +13
все темы | главная |
-
14.02.19 07:49А у меня стала сильно голова болеть на след день после тренировки
-
14.02.19 07:38 (ответ для: Кракозябра 14)
кстати, да, на стадионе никогда не было тошноты. Обращу на это внимание. СпасибоКракозябра 14 писал(а): У меня такое бывает,если не хватает воздуха.тг есть если на улице спорт,то все отличнокроме бега.или дома,но с открытым окном или форточкой.в тренажёрном зале не могу,подыхаю,только бассейн нормально.давление 90 на 60.вроде пониженным считается.помню врачи всд ставили. -
14.02.19 00:19У меня такое бывает,если не хватает воздуха.тг есть если на улице спорт,то все отлично(кроме бега).или дома,но с открытым окном или форточкой.в тренажёрном зале не могу,подыхаю,только бассейн нормально.давление 90 на 60.вроде пониженным считается.помню врачи всд ставили.
-
13.02.19 13:30 (ответ для: 1zd7am4rg7qk)
при низком давление необходимо заниматься спортом, так что это и есть здоровьеsk9l1lmc писал(а): а что вам важнее: форма или здоровье? -
12.02.19 23:23Читала в блоге знакомой, что ее даже рвет после тренировок. Но через месяц-два втянулась, и вроде прекратилось это. Занимайтесь дальше через дискомфорт.
-
12.02.19 22:19а что вам важнее: форма или здоровье?
-
12.02.19 21:33 (ответ для: Камнеломка)
да меня всегда тошнит, но заметила, что если заниматься прям очень регулярно, то организм привыкает и тошнота идет на спадКамнеломка писал(а): а за сколько до тренировки едите? меня тошнит, если меньше 3 часов прошло или нагрузка большая. -
12.02.19 21:30 (ответ для: Mumla_Suomi)
поверю)) я и слов таких как гиперэкстензия не знаю)) спасибо))Mumla Suomi писал(а): Ааа, так Вы--обычный гипотоник. А от таких аэробных нагрузок и меня бы тошнило. Стройненькая. Пока можно и без кардио. Разминайтесь на гиперэкстензии и работайте с умеренными весами на 10-12 повторений. Белок ешьте за 2-3 часа до тренировки, за полчаса чашечку кофе и банан. В 40 мин после тренировки тоже съедайте банан даже конфету можно. Развернуто почему именно так расписывать--оч долго печатать, так на слово поверите? -
12.02.19 20:23а за сколько до тренировки едите? меня тошнит, если меньше 3 часов прошло или нагрузка большая.
-
12.02.19 20:21 (ответ для: SweatDreams)SweatDreams писал(а): хронических заболеваний нет, бывает низкое давление
Ааа, так Вы--обычный гипотоник. А от таких аэробных нагрузок и меня бы тошнило. Стройненькая. Пока можно и без кардио. Разминайтесь на гиперэкстензии и работайте с умеренными весами на 10-12 повторений. Белок ешьте за 2-3 часа до тренировки, за полчаса чашечку кофе и банан. В 40 мин после тренировки тоже съедайте банан ( даже конфету можно). Развернуто почему именно так расписывать--оч долго печатать, так на слово поверите? -
12.02.19 20:08 (ответ для: Mumla_Suomi)
хронических заболеваний нет, бывает низкое давлениеMumla Suomi писал(а): Каким спортом занимаетесь? Какой стаж тренировок? Ваш возраст, рост, вес? Какие хронические заболевения? После каких именно нагрузок тошнит? Что едите в дни тренировок? За сколько до тренировок по времени едите? -
12.02.19 20:06 (ответ для: Mumla_Suomi)
от любого вида спорта тошнит, и так всю жизнь. Занимаюсь периодически, это были и тренировки с Шоном Ти, с Джиллиан Майклз или просто комплексы упражнений на определенную группу мышц. Особенно сильно тошнит после качания пресса. 30 лет, вес 55кг, рост 170. Ем всё подряд, примерно за 2-3часа до тренировокMumla Suomi писал(а): Каким спортом занимаетесь? Какой стаж тренировок? Ваш возраст, рост, вес? Какие хронические заболевения? После каких именно нагрузок тошнит? Что едите в дни тренировок? За сколько до тренировок по времени едите?
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- какой у вас любимый город в россии?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- мне идут голубые стрелки?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- к общему образу.»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |