разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

мысли только прикоснуться к подушке. множество домашних дел, после того как все уснут.

Весь день на ногах, к часам 11 ужасная усталость и мысли только прикоснуться к подушке.
Но множество домашних дел, после того как все уснут, время около 12, пол 1. И всё. Бессонница. До 3-4 утра. Что попить? Глицин, валерьянка, пустырник действуют наоборот, с них ещё дольше не сплю.

автор: ЛоЛаЛа, 13.02.19 01:48              просмотры: +1584, комментарии: +21
все темы главная
  • 17.02.19 19:28
    А лучше Мелатонин.
  • 17.02.19 17:25
    Прочитайте инструкцию к препарату Мелаксен.
  • 17.02.19 17:13
    Теанин
  • 17.02.19 15:54
    Было время, когда почему-то по ночам не удавалось нормально заснуть, была бессонница почти каждую ночь, потом нашла в интернете био чай вечерний успокаивающий, пропила его, и уже через две недели приёма, сон начал постепенно улучшаться, стала засыпать без проблем, и просыпаться бодрой. По цене он абсолютно не дорогой, так что приём этого чая, уж точно по карману не ударит, и состав у него натуральный, так что только одна польза
  • 14.02.19 18:45
    Донормил. Я сама пью уже неск.лет, проблемы такие же с засыпанием. 1/2 табл. попробуйте, они легкие. утром заторможенности нет. Продается без рецепта.
  • 13.02.19 15:03
    старайся делать больше дел, пока все не уснут
    и по возможности ложись спать вместе со всеми
    я примерно с 1,5 лет дочкиных привлекала ее к ведению хозяйства
    и реально - легче что-то сделать вместе с дочкой, чем отбиваться от ее помощи
  • 13.02.19 12:28 (ответ для: ksjuha3181)
    вам ниже
  • 13.02.19 12:27 (ответ для: ЛоЛаЛа)
    ksjuha3181 писал(а): тоже не поняла , откуда и какие там множественные дела у мамы с маленьким ребёнком, живущих вдвоём
    И еще вот это
    ЛоЛаЛа писал(а): после того как все уснут
    все.. кто все...
    ЛоЛаЛа писал(а): Мужа нет, мужчина есть, но я с ним не живу. ребенка отвести в сад, забрать.
  • 13.02.19 11:58 (ответ для: lhkhkfxxjhgl)
    hgjhhfhkmkll писал(а): Какие множество дел, если дети в саду, вы на работе, мужа нет.. опишите, а то не понятно..
    тоже не поняла , откуда и какие там множественные дела у мамы с маленьким ребёнком, живущих вдвоём
  • 13.02.19 10:13
    Тут надо не пить что-то а причину устранять. А то выпьете, поспите, но перенапряжение то никуда не денется.
    У меня бывают редкие перегрузы. Пью вредный и противный корвалол большую дозу, сплю как убитая.
    Мама пьет адаптол
  • 13.02.19 07:40
    Спите пока ребенок в саду, 2 часов.
  • 13.02.19 07:40
    Принимать мелатонин-гормон сна месяц-два. Капсулы продаются в аптеке. Мелатонин вырабатывается организмом с 22хч до двух ночи, если не хватает, вы не спите

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. sss112 15.06 00:54 доб­рое утро»»
2. жфл 14.06 20:11 жизнь пре­крас­на!»»
3. deva2 14.06 16:36 16.0я жрать хо­чу, как жаж­дет в зное пут­ник­г­ло­ток хру­сталь­ной »»
4. batty_1985 14.06 15:07 как же я люб­лю этот сайт. это не со­ци­аль­ная сеть, »»
5. cactusya 14.06 14:42 день ше­стой,тво­рог.-10гр»» 6
6. sss112 14.06 14:18 всем при­ве­тик»» 3
7. nikandra 14.06 14:16 по­лу-ми­лорд,пол по­лу-невеж­да,по но есть на­деж­да,что »»
8. глаvная 14.06 13:22 жа­ра у нас сто­ит нере­ал­ная. но я люб­лю экс­тре­маль­ные »» 3
9. tatianka7ti 14.06 13:12 трын­дец. на­до ве­сы по­ку­пать. чста­ла на ве­сы и 12 кг. »»
10. -very well- 14.06 11:13 стыд­но на­пи­сать но вес 5 кг с фев­ра­ля ме­ся­ца, по­ра »» 1
11. eve-lina 14.06 10:58 в пять вста­ла се­го­дня на про­беж­ку, в пар­ке в это вре­мя »» 2
12. minus20kg 14.06 09:12 14.06.2019 на­ча­ло !»»
13. рукоделкина 14.06 08:14 оченьт хо­лод­но, 6. так не при­ят­но, ко­гда ле­то - а »»
14. violla_f1 14.06 08:03 зав­трак»»
15. jane857 13.06 23:03 се­го­дня я офи­ци­аль­но раз­ве­лась. стра­но как то это »» 1
16. roxana_21 13.06 22:53 о да дет­ка. се­го­дня я че­ло­век-спорт. 5 ча­сов из 24 »»
17. violla_f1 13.06 22:37 оочнь по­пра­ви­лась. опять на­чи­наю с тех же цифр, что »»
18. koshka1507 13.06 20:24 толь­ко пред­ставь­те се­бе этот за­пах, ти­ши­ну и спо­кой­ствие. »»
19. жфл 13.06 20:13 от­ве­сик!»»
20. chikinkira20 13.06 18:00 всем при­вет ура, ско­ро от­пуск»»
21. violla_f1 13.06 16:45 тре­ни­ров­ка в спорт за­ле. 10 мин на кар­дио, по­том си­ло­вые »»
22. bogema146 13.06 15:28 про за­ка­зы в е-ап­те­ка. де­ла­ла 3 ра­за за­каз через сайт »»
23. erana 13.06 12:07 всем при­вет! мне опре­де­ле­но нра­вит­ся эта неде­ля по­ра­бо­тал »» 1
24. elle nina 13.06 12:06 ре­ми­сия»» 1
25. cactusya 13.06 11:58 день пя­тый.гре­ча»» 2
vip клубы  онлайн +330
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора