главная разделы рецепты клубы +5 дневники +3 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Новая жизнь начинается со спорта. 14 февраля - очень символичная дата! Пока без тренера.

Всё, девочки, решилась таки купить абонемент в спортзал. 14 февраля - очень символичная дата, я считаю, чтобы начать заниматься. Пока без тренера. Дальше посмотрим. Девочки, кто занимался поодиночке, с чего начинали? Есть советы, рекомендации?

автор: OlgaEfremova, 14.02.19 12:52              просмотры: +1387, комментарии: +18
все темы главная
  • 14.02.19 15:39
    А почему без тренера?
  • 14.02.19 15:20
    Советую месяц позаниматься с тренером, чтобы поставил вам технику.
  • 14.02.19 15:18 (ответ для: bduzsds0xsu3)
    bduzsds0xsu3 писал(а): Терпения вам! Это не просто, но нужно и для здоровья и для фигуры!

    Спасибо!!!
  • 14.02.19 15:18 (ответ для: Briana Dance)
    Briana Dance писал(а): Умница девушка! Вперед!

    Спасибо огромное! Ваши фото посмотрела - вот где вдохновение!
  • 14.02.19 14:56
    Терпения вам! Это не просто, но нужно и для здоровья и для фигуры!
  • Я с мужем были вчера на первом занятии в тренажерке, нам порекомендовали 3 занятия все таки позаниматься с тренером, а потом сами будем заниматься. Тренер все рассказал подробно, как питаться, почему нельзя то-то и то-то есть и т.д. А также очень важно правильно выполнять упражнения чтобы был результат, а если выполнять неправильно упражнения, то можно даже и навредить здоровью. Сегодня у меня все ужасно болит, как инвалид, но пройдет)))
  • 14.02.19 14:51
    Умница девушка! Вперед!
  • 14.02.19 14:12
    Вы умничка!!
    Советую или взять все таки тренера на первое время (я последствия такого хождения самостоятельного пару лет лечила).
    Или идите на групповые тренировки: фитнес, 90-60-90, степ и тд. Если раньше не занимались, то нагрузка что надо.
    И не забывайте раз в неделю йога, пилатес или растяжка!
  • Хорошо бы в спортзал, но блин ремонт!
  • 14.02.19 13:49 (ответ для: Солнушастик)
    Солнушастик писал(а): Молодец! Не откладывай на потом, что можешь сделать сейчас.

    не откладывай на завтра то, что можно отложить на послезавтра
  • 14.02.19 13:48 (ответ для: snow229)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Только с тренером! Обязательно надо знать технику! Иначе, только во вред. Плюс питание менять - это основа основ.

    snow229 писал(а): Одних занятий мало,питание надо пересматривать

    Ну питание - да, согласна, у меня по этому поводу тоже планы большие есть, но я сейчас именно про фитнес
  • 14.02.19 13:45
    Молодец! Не откладывай на потом, что можешь сделать сейчас.

Последние дневники за: июль 2019 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
участница
дневник
дата
Пончиколя +9 +1 Проблема! в омске жара- хорошо люблю тепло! почти не ем,не хочется,но выды пью много, где-то литра 4 в день и » 18.07 19:30 рацион
Sss112 +1560 Доброго времени суток всем читающим! а мне бы хоть капельку счастья бесплатно, как в детстве давно чтоб сердца »улыбчивое 18.07 19:26 спортивные занятия
рацион
Sss112 +1560 Доброго времени суток всем читающим! сегодня у нас организовали ужин, пиво с креветочками. вкусно под приключенческий »улыбчивое 18.07 19:23 спортивные занятия
рацион
Хорошаяподру Вот до 70 осталось 12. кгдо момента на котором я остановиласьсейчас перед кд у меня желание зажоравчера пиво пила, » 18.07 19:05
Annstitcher 18.7.2019 » 18.07 18:43 спортивные занятия
рацион
Oless ya +205 -1 Выбрала себе омегу3 » 18.07 18:24 +10 +5
Iost +214 , 2.50. » 18.07 17:42 похудела -кг
Dzuliya +4113 Во и вечер, что я сегодня много выпила воды. очень хотелось пить. просто чистую воду хотела, в животе аквариум » 18.07 17:36 +4 +11 спортивные занятия
рацион
Hel_08 +514 18.07.2019 перестаралась.2 » 18.07 17:26 +1 +4 спортивные занятия
рацион
Bljostka +163 +1 Остался только насморк, а так ура! алилуя! сегодня даже ездила в парк! » 18.07 17:25 спортивные занятия
рацион
Hel_08 +514 18.07.2019 решила пропустить.2 » 18.07 17:18 +5 спортивные занятия
рацион
Hel_08 +514 18.07.2019 перестаралась. » 18.07 17:18 +5 спортивные занятия
рацион
Hel_08 +514 18.07.2019 решила пропустить. » 18.07 17:16 +5 спортивные занятия
рацион
Дашечкин +4729 Прилетели в приморье, а погода капец, холодно. вобще не до моря. мы как будто прилетели в ёжиков в тумане поиграть. » 18.07 17:09 +12 спортивные занятия
рацион
Дашечкин +4729 Вечером с сестрёнкой принудили бутылочку вина с сыром вкусненько и раслабили после тяжкого дня. надеюсь спать » 18.07 17:07 +6 спортивные занятия
рацион
Дашечкин +4729 Малой хоть отошёл к вечеру, а то устроил нам сегодня. ещё такая влажность страшная, туманище, все плохо сохнет. » 18.07 17:06 +6 спортивные занятия
рацион
Дашечкин +4729 У нас уже 12 ночи, а в москве ещё 17 дня, ой как же трудно адаптироваться к перемене времени. нам с детьми вобще » 18.07 17:04 +6 спортивные занятия
рацион
Rose1 +8 -2 Завтра гастроскопияфу » 18.07 17:02
Натуська74 Привет,девчата! я вернулась с отпуска.отдохнувшая с врагами,т.е с кг.но я не переживаю,на то это и отпуск.немного »довольное 18.07 17:02 +2
Патрина +568 Хорошего вечера » 18.07 16:42 +6 спортивные занятия
рацион
Патрина +568 Добрый день ! ни как не могу отказаться от сладкого , ем его каждый день . вот так я худею » 18.07 15:23 +8 рацион
Bdtch Так как сейчас лето и на работе скукотень, то решила возобновить дневник спустя целых 8лет ! ужас какой »решительное 18.07 15:00 +3
Д@шутка +4234 Отдыхаю, смотрю тв и пью чай. » 18.07 14:54 +4 +11 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +4234 Вот иду я, красивая, по улице » 18.07 14:51 +4 +11 спортивные занятия
рацион
Д@шутка +4234 Где они, мужики-то? » 18.07 14:50 +4 +11 спортивные занятия
рацион
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +640
куда пойти работать, если протирала штаны в универе 4 года? » +33
не смейтесь и не осуждайте! дело в том, что я очень долго! муж говорит,что » +5
мч дарят подарки и в чем-то помогают! стыдно как-то все это! а вы как относитесь? » +20
работа моя годовалая 2019 » +5
тема содержит фото подарили модную щетку для волос. что за ерунда, может, я чего то не понимаю? » +10
хотел в мой день рождения в ресторане сказать, что между нами все закончено. » +178
как можно выйти замуж за чужого дядьку? » +3
что делать девушке после незащищенного? не осуждайте. не помой воле » +11
что за жесть? хочется только сидеть дома и спать, даже жрать не особо! куда » +23
тема содержит фото дошла до ручки! остались три радости: выпить, поесть, инет. мышиные попытки » +59
жить с ним вместе в моей ипотечной квартире? боюсь он не будет платить! ведь » +13
какой подарок вы считаете самым идиотским? типа сникерс, шампанское и носки! » +31
очень хочу! боюсь будет драть диван, обои! ремонт и вся мебель новая! » +44
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +10
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » +9
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +26
каким способом убираете огрубевшую кожу? как ухаживаете за пяточками? » +32
тема содержит фото как вам девушка? нравится ее внешность? » +20
тема содержит фото красота в 43! как можно быть красивой такой? » +23
собираемся на море с малышом! сил моих больше нет терпеть! » +10
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +231
дорогой подарок не хочу дарить! что бы вы подарили? » +11
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +14
обеспечивает ли ваш мужчина вашего кота? должен ли он высылать деньги на корм? » +266
мужик должен обеспечивать девушку! или подарки от мужика - это унизительно? » +123
тема содержит фото что сделать с бровями? немодные! » +22
парень едет отдыхать без меня! может он ко мне просто не серьезно относится? » +33
стоит 30 тысяч и люди покупают! я чуть не зассала кипятком от смеха! » +15
смывка всегда даёт цвет ржавчины? цвет уже очень надоел. » +10
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +228
посоветуйте витамины для женщин! какие вам помогли? » +10
решили с мужем осуществить мечту! что лучше, брать тур через туроператора или » +21
тема содержит фото выложить или сильно темное? как вам это фото? » +57
кажется, что сейчас получу оргазм, но нет. ощущения с возрастом появились. » +63
кто выпивает 1-2 литра воды в день? заметили изменения в состоянии кожи? » +18
что-то не попадаются, чтоб прям ах. кидайте фотки красивых баб 45-50 лет! хочу » +12
как спасаетесь от бессонницы? проснулась в 3 утра! боюсь следующей ночью снова » +38
он же из коров делается! вегетарианцы едят желатин? тортики модные с желатиновым » +19
блондинки, как поддерживаете цвет и чем желтизну нейтрализовать? синяя маска » +10
муж сегодня в пылу ссоры сказал, что наша дочь не от меня! сижу, рыдаю! » +150
объясните мне, непутевой, такое поведение! не могу подойти первая, вот и пострадала? » +31
интер-магазин одежды. кто-то покупал базу поставщиков? есть смысл вообще в » +36
постоянная усталость и слабость! причины не могу найти! как выйти из этого » +29
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +33
любовницы, великолепный век, декстер. посоветуйте хорошие зарубежные сериалы, » +16
тема содержит фото тимати и анастасия решетова станут родителями! нравится знаменитая пара? » +15
у меня все симптомы рака или вич! а он не обязан отчитываться! не скидывай » +13
тема содержит фото с такой вот девицей в такой вот позиции! это у них, типа, медленный танец. » +53
дома маринованный имбирь и рис. дешевле приготовить кучу роллов, чем купить! » +30
я очень понравилась, но там еще разговор с руководителем, предложили 75 тысяч. » +11
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » +27
стоит ли просить деньги? заработали вместе, но неприятно, даже не заикнулась, » +30
кидайте рецепты, в интернете написана какая то чушь! боюсь завоняется сразу! » +20
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +22
безумно хочу других! у него такой звериный взгляд. муж у меня золотой, но приставать » +99
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » +13827
противно и мерзко видеть пьяного! выпил, чтобы его вырвало. хочу собрать вещи » +48
не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе. » +39
нас надули. ритуальные услуги наживаются на чужом горе. была невосполнимая » +69
инвалид, под 40 лет! есть ли шанс найти себе нормального спутника? » +15
почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас! » +4
5 братьев и сестер. стали бы встречаться с мужчиной? имеет ли это для вас значение? » +21
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +806
мегаполис с пылью и грязью или небольшой город с чистым воздухом? » +22
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +15
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +7
самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем. » +30
коленные суставы болят. артроз из-за лишнего веса. хочу похудеть. » +3
влюбился мужчина! как вести себя с ним, если от него вас тошнит? » +36
я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь » +4
высокоэффективное, без побочек и не презерватив! моему мужчине не нравится » +21
сказал, что жилье он сам оплатит! я и не парилась! ни слуху ни духу! как справиться » +3
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +11
узелок в щитовидке на гормоны, общее состояние и настроение влияет? » +12
горькая правда или сладкая ложь? как часто врете во благо? » +47
встречаюсь с двумя сёстрами по очереди. у второй сестры ненависть к первой, » +37
подарил домашний самогон. ласкает и целует в губы. муж не против. » +16
попал в аварию, маме сделали операцию, а я не спала всю ночь! а как на вас » +9
увольнялись ли вы из-за давления, придирок, сплетен? насколько это для вас » +33
страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться! » +6
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +25
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +8
парни постоянно смотрят, улыбаются, сигналят, даже когда уставшая с работы » +8
посоветуйте плотный тональный и базу под него для кожи, склонной к сухости. » +3
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить » +4
почему после развода обоих детей оставили с матерью? я хотел дочь оставить » +64
вы бы простили мужу знакомства в соц сетях и переписки? » +31
тема содержит фото если бы не звездное родство, стала бы моделью? как вам она? » +12
создать семью или отправиться в увлекательное путешествие? чего бы вы больше » +20
роженица выбросилась из окна, ей отказали в кесаревом сечении! муж настаивал » +33
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +6
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +47
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +19
как знакомитесь с людьми? все последние знакомства происходили на гале. больше » +24
не надо жить с ними! от этого вообще вся жизнь – наперекосяк. выглядят, как » +82
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +9
куда деваете старые жировые запасы на животе? » +24
сколько денег в месяц тратите на продукты питания? » +33
поем фрукты - сильно слабит, поем каши - не могу в туалет сходить. скинула » +9
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +36
тема содержит фото обувь и белье покупаю бесконтрольно. ужас. люблю купить всего впрок и хочу » +17
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » +7351
меня в 35 родили, и ничего! вы бы родили в 45+? » +102
деликатная проблема! раньше терпела, а сейчас ее совсем мизер! что делать? » +9
какой смысл рожать детей? какой от них толк? вы спросите, а кто же в старости » +680
сами решили так рожать или по рекомендации врача? как мужчина отреагировал? » +36
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +63
тема содержит фото ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам нравится? » +14
назвали бы так дочь? не боялись бы жёсткого мужского характера? » +37
не хочет от меня детей! найдет себе попроще, которая как собачка команды выполнять » +76
идеальных мало. в составе дрожжи, сахар, загустители. взяла и сделала свои » +28
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +36
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +22
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +19
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +83
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +10
не могу выбрать мужа или родителей! друг друга не переносят. я меж двух огней. » +97
как вы считаете, современные женщины лучше или хуже чем реньше? » +146
тема содержит фото у меня действительно ужасная фигура? говорят, что у меня нет талии! » +35
спасибо, брат. друзей называет братьями. что можно сказать о таких мужиках? » +38
как можно выйти замуж за чужого дядьку? » +3
работа моя годовалая 2019 » +5
что делать девушке после незащищенного? не осуждайте. не помой воле » +11
тема содержит фото подарили модную щетку для волос. что за ерунда, может, я чего то не понимаю? » +10
жить с ним вместе в моей ипотечной квартире? боюсь он не будет платить! ведь » +13
не смейтесь и не осуждайте! дело в том, что я очень долго! муж говорит,что » +5
очень хочу! боюсь будет драть диван, обои! ремонт и вся мебель новая! » +44
посоветуйте витамины для женщин! какие вам помогли? » +10
стоит 30 тысяч и люди покупают! я чуть не зассала кипятком от смеха! » +15
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » +9
тема содержит фото что сделать с бровями? немодные! » +22
решили с мужем осуществить мечту! что лучше, брать тур через туроператора или » +21
блондинки, как поддерживаете цвет и чем желтизну нейтрализовать? синяя маска » +10
какой подарок вы считаете самым идиотским? типа сникерс, шампанское и носки! » +31
сказал, что жилье он сам оплатит! я и не парилась! ни слуху ни духу! как справиться » +3
у меня все симптомы рака или вич! а он не обязан отчитываться! не скидывай » +13
стоит ли просить деньги? заработали вместе, но неприятно, даже не заикнулась, » +30
мч дарят подарки и в чем-то помогают! стыдно как-то все это! а вы как относитесь? » +20
дорогой подарок не хочу дарить! что бы вы подарили? » +11
страшно было первую неделю! не смогла устроить свою жизнь, не смогла справиться! » +6
кидайте рецепты, в интернете написана какая то чушь! боюсь завоняется сразу! » +20
попал в аварию, маме сделали операцию, а я не спала всю ночь! а как на вас » +9
высокоэффективное, без побочек и не презерватив! моему мужчине не нравится » +21
собираемся на море с малышом! сил моих больше нет терпеть! » +10
я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь » +4
парни постоянно смотрят, улыбаются, сигналят, даже когда уставшая с работы » +8
объясните мне, непутевой, такое поведение! не могу подойти первая, вот и пострадала? » +31
почему в нью-йорке так противно? там не то, о чём я мечтал, там ужас! » +4
кто выпивает 1-2 литра воды в день? заметили изменения в состоянии кожи? » +18
тема содержит фото как вам девушка? нравится ее внешность? » +20
инвалид, под 40 лет! есть ли шанс найти себе нормального спутника? » +15
дома маринованный имбирь и рис. дешевле приготовить кучу роллов, чем купить! » +30
тема содержит фото ради вас сделала пластику по уменьшению ширины ногтей. теперь вам нравится? » +14
попадаю ли я под раздачу? аванс у нас завтра. заключён договор на испытательный » +7
кажется, что сейчас получу оргазм, но нет. ощущения с возрастом появились. » +63
подарил домашний самогон. ласкает и целует в губы. муж не против. » +16
я очень понравилась, но там еще разговор с руководителем, предложили 75 тысяч. » +11
узелок в щитовидке на гормоны, общее состояние и настроение влияет? » +12
не позвал меня отдыхать на море, а сам поедет! 6 месяцев вместе. » +39
одному переезд до лампочки, а другого колбасит! нормально ни заснуть, ни спать. » +16
он же из коров делается! вегетарианцы едят желатин? тортики модные с желатиновым » +19
что-то не попадаются, чтоб прям ах. кидайте фотки красивых баб 45-50 лет! хочу » +12
может аукнуться инсультом, инфарктом. врач ничего, кроме диеты, не предлагает. » +7
тема содержит фото красота в 43! как можно быть красивой такой? » +23
тема содержит фото если бы не звездное родство, стала бы моделью? как вам она? » +12
тема содержит фото нравятся такие худощавые девушки? какие эмоции вызывают? » +27
мегаполис с пылью и грязью или небольшой город с чистым воздухом? » +22
посоветуйте плотный тональный и базу под него для кожи, склонной к сухости. » +3
встречаюсь с двумя сёстрами по очереди. у второй сестры ненависть к первой, » +37
тема содержит фото выложить или сильно темное? как вам это фото? » +57
самое счастливое воспоминание родом из детства. расскажите о нем. » +30
нас надули. ритуальные услуги наживаются на чужом горе. была невосполнимая » +69
противно и мерзко видеть пьяного! выпил, чтобы его вырвало. хочу собрать вещи » +48
5 братьев и сестер. стали бы встречаться с мужчиной? имеет ли это для вас значение? » +21
он раздевает меня - огоооо 2 трусов, ничего себе! трусы спасли меня от ненужного » +13
горькая правда или сладкая ложь? как часто врете во благо? » +47
такие красивые новые подарки на сайте! и дизайн верхней линейки поменялся. » +3
безопасные и все дела, плохо берут пятна. так что даже не знаю, что выбрать, » +1
я не полезу с ним в постель! это должен быть только по большой любви. » +16
я уже взвыла, а мне мне говорили: пей таблетки и успокойся! я давно могла закончить » +4
платья не ношу, потому что они мне не идут. свадьба будет дома, можно одеться » +10
сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, » +36
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » +18
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » +57
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » +41
пришла в ужас! не хочу, чтобы он командовал в моей квартире и претендовать » +22
тема содержит фото оцените фото. » +13
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » +12
тема содержит фото хорошо будет смотреться маникюр с цветом, как на мизинце? » +12
жены богатых имеют собственный бизнес, работают по найму или вообще не работают? » +13
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » +6
опаздывала, плюс в кассе, новенькая обещала набить лицо. хотят уволить! » +5
чувствую, что что-то выделяется, но ничего нет. болит живот и зуд внутри. тест » +6
неадекватная бывшая хочет его вернуть! расскажи правду! у меня есть все. » +11
3 недели с другой жил, а девушка имела новых половых партнёров. жить друг без » +19
на какие авантюры пускались с противоположным полом, где был риск или неизвестность? » +7
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » +10
мама заступается - онжеребенок. и вырастают нытики, инфантилы! считают, что » +25
зачем мне знать, кто там считает классным фото ашота? видео глупые, рецепты, » +10
планка помогает похудеть и действует положительно на похудение живота? » +36
тема содержит фото как вам платье? стоит ли купить? » +26
не могла заснуть пол ночи, муж меня разбудил бьющуюся и орущую. поедет с бабушкой » +47
родом из сельской местности, невысокий, лысый. раньше мои парни имели и машины, » +19
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » +5
тема содержит фото отращиваю волосы, такую же себе забабахаю! нравится ли вам причёска, как у » +14
ни горячо, ни холодно: давно замужем, а она все на мою страницу заходит! хочу » +15
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » +10
боюсь поезда - изнасилуют или ограбят. опасно ехать одной! » +20
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » +20
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » +12
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » +13
тема содержит фото сколько лет? » +1
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
тема содержит фото нравится, особенно бёдра и попа. а вам нравится такая фигура? » +26
тема содержит фото как вам внешность? » +15
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » +27
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » +61
увольняют с работы! как все исправить? помогите! я знаю, сама виновата! » +63
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » +7
ужасное поведение вожатой в лагере! я была в шоке когда узнала! что делать? » +15
чем можно сейчас начинать отпаивать? а то боюсь, что к приходу врача совсем » +9
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » +18
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » +29
сегодня произошло кое-что странное! я сдавала кровь в поликлинике! что это » +8
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » +8
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » +4
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » +9
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » +5
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » +20
какими нужно быть родителями чтобы не пойти встречать своего ребёнка в позднее » +19
все время намекает чтобы я платила за себя, а иногда и за него! все съедает » +14
не будьте настолько жестоки к полным людям - они больны и нуждаются в помощи » +83
узнала, что у него другая, сделал ей предложение! через 3 месяца - и уже окольцевал » +9
подруга у меня рафаелка, брат милки-вей, а муж конфета коркунов с фундуком! » +33
про друзей! если я одного человека скрою, общее число друзей изменится? » +2
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » +16
тема содержит фото как вам внешность? считаю ее очень красивой. идеал! » +5
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » +22
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » +12
это реально выглядит смешно и нелепо! ну нафига? людям заняться нечем? » +3
Классика +5370 вопрос к модераторам и администраци!»

Классика +5370 вечером подстригла своих мальчиков»

Классика +5370 изменился на сайте калькулятор» +6

Мисисс +3717 для большинства сладкое – вознаграждение.» +3
+6
Мисисс +3717 идеальный перекус – кедровые орехи» +3
+6
Мисисс +3717 ароматерапия помогает похудеть» +3
+6
Мисисс +3717 набор веса – длительный процес» +3
+6
Мисисс +3717 у людей с избыточным весом нормальный метаболизм» +3
+6
Мисисс +3717 срывами и набором лишних кило.» +3
+6
Мисисс +3717 вес зависит от состояния зубов» +3
+6
Мисисс +3717 от обезжиреных продуктов можно поправиться» +3
+6
Мисисс +3717 главное правило хорошей фигуры» +3
+6
Мисисс +3717 15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега по биомеханике» +3
+6
Marian +1089 18.07.2019 добрый вечер»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»

2517Olga +2221 18.07.2019»
2517Olga +2221 18.07.2019»

koshka15 +104 пройдите мимо нас и простите нам наше счастье.» +3
katya_zl 18.07.2019 4 день» +3
Мил@020 +1565 приветики!отдохнули по полнои програме,бани,басе хорошего всем вечерочка!)»

Ночная +326 переходу пока ещё мыслями на уменьшение порций»
Gulya123 +273 по рациону особо не заморачивалась.» +2
+7
Gulya123 +273 18.07.2019» +3
+3
Hel_08 +514 18.07.2019 добралась.» +1
+6
Gulya123 +273 наконец то обкатала велик! огонь просто. а не велик)» +7
+7
Gulya123 +273 замечтателельный денёчек» +6
+5
ФиФфа +888 ужин в кругу подруг, маленькая кондитерская, вкусно» +4
+8
ФиФфа +888 вечер, поздний приполз домой» +2
+7
Miya-mam +1575 кашный день.»

mariamuk бег по утрам» +2

Кейт_СПб +1055 озвучили стоимость многострадального ремонта машины»

Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
Самая +4554 18.07.2019»
sky5252 +214 18.07.2019 день 1.»
Реперка +353 как эта любовь меня измучила! пишет, что скучает. а как я скучала - слов»влюбленное +4

ПончикОл +9 +1 проблема! в омске жара- хорошо люблю тепло! почти не ем,не хочется,но»
SSS112 +1560 доброго времени суток всем читающим! *некрасивых женщин не бывает.красиве»сонное

SSS112 +1560 доброго времени суток всем читающим! *а мне бы хоть капельку счастья…»улыбчивое

SSS112 +1560 доброго времени суток всем читающим! сегодня у нас организовали ужин,»улыбчивое

ХорошаяП вот до 70 осталось 12. кгдо момента на котором я остановиласьсейчас перед»
AnnStitc 18.07.2019»
AnnStitc 18.7.2019»

OLESS YA +205 -1 выбрала себе омегу3» +10
+5
iost +214 uletaju domoi, samoljot v 2.50.»
Dzuliya +4113 во и вечер, что я сегодня много выпила воды. очень хотелось пить. просто» +4
+11
Романтик +140 18.07.2019»

Hel_08 +514 18.07.2019 перестаралась.(2)» +1
+4
Bljostka +163 +1 остался только насморк, а так ура! алилуя! сегодня даже ездила в парк!»

Hel_08 +514 18.07.2019 перестаралась.» +5

Hel_08 +514 18.07.2019 решила пропустить.(2)» +5

Hel_08 +514 18.07.2019 решила пропустить.» +5

Hel_08 +514 18.07.2019 страшно стало.» +5

Дашечкин +4729 прилетели в приморье, а погода капец, холодно. вобще не до моря. мы как» +12

Дашечкин +4729 вечером с сестрёнкой принудили бутылочку вина с сыром) вкусненько и раслабили» +6

Дашечкин +4729 малой хоть отошёл к вечеру, а то устроил нам сегодня. ещё такая влажность» +6

Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора