разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Худею с очень большого веса. -5,5 кг! Еду себе отдельно не готовлю.

Может кто-то хочет присоединиться? Вместе веселее!)
Похудение на подсчете калорий без пп и ограничений по продуктам - можно все в пределах нормы калорий в день) ну и главное, конечно, честность))
Худею с большого веса - очень большого. Сегодня 27 день такого питания, результат минус 5.5 кг. Моя норма в день - 1500 калорий. Ем все. Еду себе отдельно не готовлю, все то же, что мужчине. Каждый день в обед и с утра обязательно ем кусочек зефирки или мармелад (не могу без сладкого). Раз в неделю в пределах нормы опять же позволяю себе макдональдс или еще что-то.
Худеется легче и радостнее, чем когда-либо. Не отказываю себе практически не в чем, и худею.
Кто хочет присоединиться?)

автор: Scarlett07, 19.02.19 11:44              просмотры: +8802, комментарии: +343
все темы главная
  • 13.06.19 12:20 (ответ для: Angelaska)
    Angelaska писал(а): Это плохо. Можно было съесть немного пиццы, чтобы не превышать норму. Растянуть её на несколько дней. Но по-моему, кое-кто не очень хочет, чтобы ты худела
    возможно
  • 13.06.19 12:19 (ответ для: Scarlett07)
    Scarlett07 писал(а): я тут расслабилась как пришла в пятницу и выяснила, что мой 3 пиццы домой заказал... короче не до похуделок блин было

    Это плохо. Можно было съесть немного пиццы, чтобы не превышать норму. Растянуть её на несколько дней. Но по-моему, кое-кто не очень хочет, чтобы ты худела)
  • 13.06.19 12:05 (ответ для: Angelaska)
    Angelaska писал(а): Как твои успехи? У меня прошла первая неделя похуделок. Я не срывалась и не хотела. Скинула 1,7 кг. Немножко до двух не дотянула. И объёмы тоже немного уменьшились.
    я тут расслабилась( как пришла в пятницу и выяснила, что мой 3 пиццы домой заказал... короче не до похуделок блин было)))
  • 13.06.19 11:54
    Как твои успехи?)
    У меня прошла первая неделя похуделок. Я не срывалась и не хотела. Скинула 1,7 кг. Немножко до двух не дотянула. И объёмы тоже немного уменьшились.
  • 07.06.19 08:08 (ответ для: Angelaska)
    Angelaska писал(а): Первый день похуделок прошёл отлично. Я находила 20 000 шагов. И уложилась в суточную норму калорий
    молодец!)) Я норму немного перебрала, но с учетом ходьбы норм вышло))
  • 07.06.19 01:49
    Первый день похуделок прошёл отлично. Я находила 20 000 шагов. И уложилась в суточную норму калорий)
  • 06.06.19 08:25 (ответ для: Scarlett07)
    Scarlett07 писал(а): неа, у меня нет шагомера. Был ми банд 2 но он дурацкий

    Ладно, тогда буду в другом приложении считать шаги, если ничего не найду. Хотелось, чтобы всё в одном. У меня есть браслет, он синхронизируется с приложением. Но это приложение упорно не хочет работать вместе с май фитнесс пал. Подключила гугл фит. Но мне не всегда удобно с собой брать телефон. Так что фит будет меньше шагов показывать, чем мой браслет. Он на руке постоянно теперь.
  • 06.06.19 08:18 (ответ для: Angelaska)
    Angelaska писал(а): А у тебя в этом приложении какой-то шагомер подключён? Мне никак не удаётся свой синхронизировать.
    неа, у меня нет шагомера. Был ми банд 2 но он дурацкий
  • 06.06.19 08:12 (ответ для: Scarlett07)
    А у тебя в этом приложении какой-то шагомер подключён? Мне никак не удаётся свой синхронизировать.
  • 06.06.19 08:12 (ответ для: Scarlett07)
    Scarlett07 писал(а): добавила тебя Я 84.6 второй день

    А я за 3 дня обжорства набрала 200 г. Зато сегодня день начала хорошо, со спорта. Теперь спать. Ночью не спала)
  • 06.06.19 07:41 (ответ для: Angelaska)
    Angelaska писал(а): Я к тебе в приложении добавилась. Решила тоже его использовать
    добавила тебя)))
    Я 84.6 второй день)
  • 06.06.19 05:48
    Я к тебе в приложении добавилась. Решила тоже его использовать)

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. violla_f1 13.06 22:37 оочнь по­пра­ви­лась. опять на­чи­наю с тех же цифр, что »»
2. bechylllka 13.06 22:06 ха­рак­тер»» 3
3. bechylllka 13.06 22:03 окра­сы»» 1
4. koshka1507 13.06 20:24 толь­ко пред­ставь­те се­бе этот за­пах, ти­ши­ну и спо­кой­ствие. »»
5. жфл 13.06 20:13 от­ве­сик!»»
6. chikinkira20 13.06 18:00 всем при­вет ура, ско­ро от­пуск»»
7. violla_f1 13.06 16:45 тре­ни­ров­ка в спорт за­ле. 10 мин на кар­дио, по­том си­ло­вые »»
8. санькин@ 13.06 15:37 руч­ная ра­бо­та»» 1
9. bogema146 13.06 15:28 про за­ка­зы в е-ап­те­ка. де­ла­ла 3 ра­за за­каз через сайт »»
10. marian kitty 13.06 12:39 п 5 день утро»»
11. erana 13.06 12:07 всем при­вет! мне опре­де­ле­но нра­вит­ся эта неде­ля по­ра­бо­тал »» 1
12. elle nina 13.06 12:06 ре­ми­сия»» 1
13. cactusya 13.06 11:58 день пя­тый.гре­ча»» 2
14. anakonda35 13.06 11:57 горь­кий факт про са­хар­по­треб­ле­ни са­ха­ра вы­рос­ло в »»
15. olga-vanil 13.06 11:08 13.06.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­го дня.»»
16. вишневая кар 13.06 09:44 9 день про­та­сов­ки,от­ве не боль­шие,но объ­е­мы ухо­дят. »»
17. sveto4ek17 13.06 09:27 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния!»» 2
18. рукоделкина 13.06 08:19 тер­тая кар­тош­ка, ка­пус­ный лист, тай­ский баль­зам и »»
19. дыши_легко 13.06 07:15 чет­верг, 13 июня, вес 61,0, от­вес 20 гр»» 6
20. танечка0809 13.06 06:23 на­ла­ка­лась ва­ша та­ню­ха на­ли­воч­ки по­за­вче­рась у све­кро­ви »» 2
21. алекс74 13.06 05:46 по­не­дель­нич­ный чет­верг»» 10
22. agnis 13.06 00:05 13.06.2019 жар­ко!»»
23. tatianka7ti 12.06 23:59 по­ка ма­лой на­ко­нец уснул,сва­ри­ла ка­шу на зав­тра. все-та­ки »»
24. anuta0910 12.06 23:28 ез­ди­ли на озе­ро с му­жем, детьми и све­кро­вью жаль по­го­да »» 3
25. odry))) 12.06 22:14 ка­кой же се­го­дня был тя­же­лый ра­бо­чий день.в ка­кой »» 3
vip клубы  онлайн +890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора