разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Стройнеем к лету! старт 4-го марта! избавляемся от лишних кг и жирка! девочки давайте худеть вместе.

Всем привет! Давайте худеть вместе.


Лето покажет, кто чем занимался зимой и как ел))


А ты готова к пляжному сезону? Нет? Тогда тебе СЮДА!


Время начать с себя, с правильного питания и спорта(и не важно дома или в зале).
Ну а вместе худеть легче, делиться сброшенными кг, питанием и поддержкой с другими. Не так ли?
Так что ВПЕРЁД!!! НАЧИНАЕМ!! 4-го марта старт.

автор: Думай_поЗитивнО, 02.03.19 18:04              просмотры: +2360, комментарии: +96
все темы главная
  • 23.03.19 13:12 (ответ для: Думай_поЗитивнО)
    может с апреля народ, почувствуя что лето уже близко, активизируется
  • 23.03.19 13:10 (ответ для: Думай_поЗитивнО)
    Думай_поЗитивнО писал(а): Можно!!! Только худеющих оказалось не так и меого
    я рада что тут наконец то кто то отозвался
  • 23.03.19 12:51 (ответ для: odry))))
    Можно!!! Только худеющих оказалось не так и меого
  • 16.03.19 06:03
    Можно к вам? вес 61,4, рост 158
  • 10.03.19 15:51 (ответ для: Lady in red17)
    Lady in red17 писал(а): 10 кг за глаза мне хватит. С ростом 172 см будет вполне достойно

    Приветик!!! Как выходные?
  • 06.03.19 22:02 (ответ для: Думай_поЗитивнО)
    Думай_поЗитивнО писал(а): Можно и нужно сколько кг сбросить хочешь?
    10 кг за глаза мне хватит. С ростом 172 см будет вполне достойно
  • 06.03.19 22:00 (ответ для: Lady in red17)
    Lady in red17 писал(а): Бабоньки, можно к вам? Вес 67 кг... жизнь уже не мила с такой толстой ж..пой . Абонемент в зал купила.

    Можно и нужно сколько кг сбросить хочешь?
  • 06.03.19 21:59 (ответ для: elenaspb)
    elenaspb писал(а): привет! а можно с вами?

    Приветик!!! Кнечно!! Пиши рост, вес и целевой вес
  • 06.03.19 21:49
    Бабоньки, можно к вам? Вес 67 кг... жизнь уже не мила с такой толстой ж..пой . Абонемент в зал купила.
  • 05.03.19 22:55
    Девочки, как день прошёл?Что-то никто не пишет!У всех ещё масленичная неделя идёт видимо)Давайте поактивней! У кого как со спортом? У меня сегодня на пресс подъемы корпуса 2 подхода по 110 и 20-минутка на все мышцы кора.Завтра встаю в 5 и в 6, надеюсь, уже бегу кросс 12 км) От сладкого уже 2 дня воздерживаюсь и надо видимо на подсчёт калорий)
  • 05.03.19 11:51
    привет! а можно с вами?
  • 05.03.19 09:50 (ответ для: Думай_поЗитивнО)
    Я 8 лет в Израиле)Поначалу когда приехала все с майонезом готовила,маслица да Сахара везде побольше.Муж в шоке был.Постепенно отошла от этого. Сейчас на Средиземноморском типе питания-много овощей,фруктов,рыбы. По утрам каши. Как жарища здесь начнётся планирую и от мяса отказаться. У нас через месяц примерно пляжный сезон начинается,так что я настроена серьёзно как никогда А вообще здесь очень популярен спорт. И для меня вот лучшая тренировка либо на пляже, либо в парке. А ты в зале тренируешься? У меня муж сегодня из командировки возвращается, наконец бегать с утра смогу, а то с детьми не побегаешь)

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. дикуха 27.01 16:47 с зав­траш­не­го дня ре­ши­ла участ­во­вать в ма­ра­фоне 21 »»
2. lennok!!! 27.01 16:08 27.1.2019»»
3. керолайн92 27.01 14:11 се­го­дня по­зав­тра­ка­ла тво­ро­гом обез­жи­ре­ным по­том по­ела »» 1
4. murkaa 27.01 10:40 ура! двух­знач­ное чис­ло!»» 8
5. настроениесо 27.01 09:29 здрав­ствуй­те! се­го­дня день день пе­чаль­ных празд­ни­ков. »» 4
6. ветруша 27.01 08:43 доб­рое утро у нас опять мо­роз­ное утро хо­ро­ше­го вы­ход­но­го »» 1
7. orpyo1vvfy1o 27.01 04:19 физ.упраж­не­ни­я­ми не за­ни­ма­лась»» 2
8. orpyo1vvfy1o 27.01 03:53 с зав­траш­не­го дня на­чи­наю!без фо­то»» 2
9. светлана_лук 26.01 23:57 се­го­дня ез­ди­ли в крым, гу­ля­ли с до­чей в кер­чи. дол­го »» 2
10. cladost 26.01 23:42 26.1.2019»» 1
11. настроениесо 26.01 20:41 хо­ро­ше­го дня»»
12. пчелка56 26.01 20:23 26.01.2019 9.0»»
13. мечта-мечта 26.01 19:11 ду­ма­ла ре­зуль­тат луч­ше бу­дет.»»
14. li-monka 26.01 18:50 ни­ко­гда не жа­луй­тесь. ни­че­го не объ­яс­няй­те»»
15. -very well- 26.01 17:59 вы­ход­ной де­нёк, от­ды­хаю, в по­не­дель­ник на ра­бо­ту, »»
16. p.a.m.b.y 26.01 17:12 про­сто я слег­ка не в се­бе в по­следне вре­мя»»
17. shellenna 26.01 15:23 вес 69. пе­ре­бра­ла ве­щи до­маш­ние, по­ня­ла, что но­сить »» 8
18. ягодка123 26.01 15:08 я что-то не по­ни­маю ис­те­ри по по­во­ду та­ри­фов на вы­воз »» 8
19. ю... 26.01 11:11 доб­рый день! хо­ро­ших вам вы­ход­ных!»»
20. kiska5555 26.01 11:07 ох но­во­год­ние празд­ни­ки да­ют о се­бе знать!са­жусь на »»
21. sherlockholm 26.01 00:43 я за­пер все зам­ки на ок­нах,за­дер­нул што­ры и ушел.по­рой »»
22. светлана_лук 25.01 23:20 при­вет всем вче­ра в го­сти при­е­ха­ла до­ча. встре­ча­ли »»
23. светлана_лук 25.01 23:16 25.1.2019»»
24. li-monka 25.01 18:51 рож­де­ние де­тей дей­стви­тель­но пол­но­стью ме­ня­ет жиз­не­ные »»
25. катрин436 25.01 18:17 с пят­ни­цей всех»»
vip клубы  онлайн +680
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора