Стройнеем к лету! старт 4-го марта! избавляемся от лишних кг и жирка! девочки давайте худеть вместе.
Всем привет! Давайте худеть вместе.
Лето покажет, кто чем занимался зимой и как ел))
А ты готова к пляжному сезону? Нет? Тогда тебе СЮДА!
Время начать с себя, с правильного питания и спорта(и не важно дома или в зале).
Ну а вместе худеть легче, делиться сброшенными кг, питанием и поддержкой с другими. Не так ли?
Так что ВПЕРЁД!!! НАЧИНАЕМ!! 4-го марта старт.
автор: relax_easy, 02.03.19 18:04
просмотры: +8253, комментарии: +111
все темы | главная |
-
09.04.19 23:13 (ответ для: odry))))ты не смотри у меня параметры. это старые. Сейчас прибавила в см
-
09.04.19 23:13 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): все равно старее буду но у тебя имт меньше моего, и по объемам ты меня худее. у меня при моем весе и росте задница 99 см, талия - 71.
тогда в двойне молодец!!! Реально с возрастом лень накатывает. раньше по молодости с максимализмом вперёд шагала и идеальные пропорции были -
09.04.19 22:46 (ответ для: relax_easy)
все равно старее буду но у тебя имт меньше моего, и по объемам ты меня худее. у меня при моем весе и росте задница 99 см, талия - 71.Думай_поЗитивнО писал(а): большее??? сколько? мне 31 блин тяжело похудеть -
09.04.19 22:44 (ответ для: relax_easy)
насчет тяжело не спорю, тяжело ккал не считаю- это не значит что набираю каллораж без разбора, на глаз- где то 1300-1500.Думай_поЗитивнО писал(а): классс а сколько лет тебе? просто почему спрашиваю. После 30-ти уже при таком наборе средст тяжелооо худеется -
09.04.19 22:43 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): больше 30
большее??? сколько? мне 31 блин тяжело похудеть -
09.04.19 22:42 (ответ для: relax_easy)
больше 30Думай_поЗитивнО писал(а): классс а сколько лет тебе? просто почему спрашиваю. После 30-ти уже при таком наборе средст тяжелооо худеется -
09.04.19 22:41 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): ппобручбаночный массажобвертывания. ккал не считаю. но прошу учитывать что рост мой 158
классс а сколько лет тебе? просто почему спрашиваю. После 30-ти уже при таком наборе средст тяжелооо худеется -
09.04.19 22:40 (ответ для: relax_easy)
пп+обруч+баночный массаж+обвертывания. ккал не считаю. но прошу учитывать что рост мой 158Думай_поЗитивнО писал(а): каллории считаешь? или поменяла рацион? -
09.04.19 22:38 (ответ для: odry))))odry))) писал(а): был 61,4 сегодня утром был 56,3 в принципе все отображается на линейке и в дневниках.
каллории считаешь? или поменяла рацион? -
09.04.19 22:36 (ответ для: relax_easy)
был 61,4 сегодня утром был 56,3 в принципе все отображается на линейке и в дневниках.Думай_поЗитивнО писал(а): умничка сколько скинула? я хоть не набрала и то хорошо. надо мне координально менять отношение к еде. -
09.04.19 22:31 (ответ для: odry))))умничка сколько скинула? я хоть не набрала и то хорошо. надо мне координально менять отношение к еде.
-
09.04.19 22:30 (ответ для: Kokosina5)Kokosina5 писал(а): Привет всем! Я новенькая! Тоже надо похудеть В зал абонемент есть. Теперь хочу определится с питанием. Как мне лучше питаться, чтоб похудеть? Вес уже 80 кг. Это для меня очень много Хочу 65кг Что посоветуете? С чего начать?
сначала в голове стойко принять решение-что пора стройнеть ну а затем поменять отношение к еде и саму еду. Плюс больше активности.
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий тортик!»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- вы когда-нибудь воровали?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил помощь!»
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не с боем!»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, папы не стало»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! жаловаться не»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- оцените, как сидит куртка!»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +790 |