разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Если перекусывать протеиновыми батончиками перед треней, не зажирею? Вообще приемлем такой перекус?

Как думаете, если я буду пару раз в неделю перекусывать протеиновыми батончиками перед треней, не зажирею? Вообще для тех, кто занимается спортом, приемлем такой перекус?

автор: Торичка236, 05.03.19 21:33              просмотры: +1376, комментарии: +18
все темы главная
  • 18.03.19 08:34
    Лучше пейте протеин или ВСАА А ещё лучше, готовьте заранее. Да и время не сложно найти на готовку.
  • 18.03.19 03:05
    Я бы не стала, в моём случае тоже не хватает времени на готовку, поэтому я делаю заготовки и замораживаю, остаётся только отварить или поджарить, а батончики вызывают изжогу и довольно калорийны, это не полноценный приём пищи, даже белковый коктейль лучше выпить.
  • Бомбар
  • 15.03.19 15:53 (ответ для: Торичка236)
    Торичка236 писал(а): Просто банально не хватает времени на еду, ни на готовку, ни на кафе.
    по моему, лучше бутерброд, чем эта пакость. но дело вкуса. зажиреть вроде от них трудно
  • 12.03.19 09:54
    Я вот пью L-карнитин и без батончиков, они очень дорогие, а таблетки брала 2 упаковки+2 в подарок. И треня ой как отлично идёт
  • 12.03.19 07:38 (ответ для: Anna2013)
    Anna2013 писал(а): лучше bombbar там белка больше
    поддерживаю! Самые лучшие по составу мои любимые самые несладкие - гречка, кокос и миндаль.
  • 06.03.19 08:44 (ответ для: 1vpeuz3s4lge)
    1vpeuz3s4lge писал(а): Смотря какие. Я ем только Champ, состав не забывайте смотреть.

    лучше bombbar там белка больше)
  • 05.03.19 23:22
    А кто такая треня? Вы без нее поесть нормально не можете?
  • 05.03.19 23:07
    Не зажиреете
  • 05.03.19 22:55
    Жиреют от переизбытка калорий. Можете хоть смалец ложками есть, если профицита не будет - не зажиреете.
  • 05.03.19 21:48 (ответ для: koqwssizveel)
    17 грамм, можете загуглить. Или купить в пятерочке и пропробовать.
  • 05.03.19 21:41 (ответ для: 1vpeuz3s4lge)
    1vpeuz3s4lge писал(а): Вот фотка, любимый ореховый. Надо попробовать, но мне это шоколадная конфета, только с пользой.

    сколько там белка?

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. vikunya 06.02 09:51 06.02.2019 оче­ред­ной мо­роз­ный день»»
2. rittelli 06.02 08:38 6.2.2019»»
3. natalie_miln 06.02 08:16 уже 58.2 кг»» 1
4. lenok909 06.02 08:12 6.2.2019»»
5. репешок 06.02 07:56 доб­рое утро!»» 1
6. керолайн92 06.02 06:33 я мо­ло­дец! за вы­ход­ные - 2.3 = на­де­юсь и даль­ше так »» 6
7. мечта-мечта 06.02 02:28 всё на­до­е­ло!»» 3
8. roxana_21 06.02 00:05 а мы сно­ва на ма­ги: цель - до 17 фев­ра­ля до­стиг­нуть »» 3
9. еленаг81 05.02 21:51 на­ча­ло ка­кое-то вя­лое.на­де­юсь даль­ше луч­ше бу­дет. »» 2
10. madina25 05.02 21:24 05.02.2019 все . на­до­е­ло жрать . ху­дею !»»
11. snowwhite_93 05.02 20:58 силь­ней про­го­ло­да­ешь­ся-»»
12. ирина98 05.02 17:04 есть за­кол­до­ва­ные чис­ла на ве­сах.у ме­ня это гре­ба­ная »» 2
13. кнопатуля 05.02 16:34 8 лет на га­ле»» 2
14. я-ира 05.02 16:00 се­го­дня я на­ко­нец-то по­шла в тре­на­жёр­ный зал тре­ни­ров­ка »» 8
15. репешок 05.02 15:49 ну хоть ка­кой-то сдвиг се­го­дня се­го­дня вобще ка­кой-то »»
16. bogema146 05.02 14:38 в чет­верг бу­дет 4 неде­ли как я устро­и­лась на но­вую »»
17. jsnode 05.02 13:31 сред­ня ка­ло­рий­ность 20 кал. и мно­го тер­пе­ния.»»
18. miluska 05.02 12:13 05.02.2019 втор­ник»»
19. vikunya 05.02 11:29 05.02.2019 что-то на­стро­е­ние ни­ка­кое на­до взять се­бя »» 2
20. 2hciaxebrq99 05.02 11:27 по­лу­чить день­ги»»
21. lenok909 05.02 09:06 5.2.2019»»
22. снежанаденис 05.02 08:28 05.02.2019 все-та­ки я вче­ра ку­пи­ла пи­рож­ное! не усто­я­ла! »» 3
23. доктор в кед 04.02 19:58 1/60. от­каз от син­те­ти­че­ско­го са­ха­ра»» 6
24. lenok909 04.02 15:15 4.2.2019»»
25. spalisha 04.02 14:53 по­не­дель­ник»» 5
vip клубы  онлайн +1070
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора