разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Как вам фигура? 5 лет тренировок. И на сколько выгляжу.

Как вам фигура? 5 лет тренировок. И на сколько выгляжу.

автор: Katim, 06.03.19 21:19              просмотры: +6290, комментарии: +84
все темы главная
  • классная фигура. лет по фигуре дала бы чуть за 30 по лицу видно что под 40. но просто отлично выгялдите. а как было ДО тренировок? есть фотки?
  • 24.05.19 10:15
    Фигура супер
    Но, короткаа стрижка делает вас взрослеи, не уродоите себиа, отрастите волоси до плеч!
  • 24.05.19 10:09
    Возраст 40+, фигура супер для такого типа телосложения.
  • 24.05.19 08:33
    Отличная у вас фигура
  • 24.05.19 08:10
    И попа у вас классная
  • 24.05.19 08:10
    И вообще вы крутая,что такая смелая...я бы свои фотки наверное не решилась выставлять,потому что я -одна большой огромный комплекс!
  • 24.05.19 08:07
    Ой,забейте на мнения. У вас есть дети?если да,то вообще вам респект.для сорока-все у вас хорошо!!!мне очень хорошо знаком подобный тип фигуры,очень схож с моим.ну,может,покомпактнее я,но и рост у вас выше,явно.широкая кость существует!))
    У меня также-крупные ноги,небольшая грудь,отсутствие изящества. В детстве и школьные годы страдала ужасно.и отец и учитель по физике(как щас помню-при всем классе)сказал мне ,что меня не посадишь на стул скоро ,придется на два сажать...я прошла,блин,огонь и воду))и очень хорошо понимаю женщин м девушек с подобной фигурой.у меня такая же подруга лучшая ,вот она -точно вашего роста,и тоже она никогда не будет газелью,хоть пойди и об стенку убейся.
    Видно,что у вас подтянутое тело. Я сама когда ходила в тренажерку,мне тренера говорили,что у меня сложный тип фигуры,с такой как я хорошо деньги драть))))давно привыкла себя, держать в узле.при тренировках и правильном питании со стороны казалось,что я очень даже хорошо ем.лично себе подобрала рацион,урезала сильно кк,потому что “общие советы“ не помогали. Лично чтобы мне выглядеть очень стройной,нужно практически не жрать вообще,чем и занимаюсь всю жизнь. Привыкла так.
    Единственное,что могу от себя сказать:я очень много хожу и бегаю.с таким типом фигуры нужно очень много аэробики,чем больше-тем лучше...и -питание,питание,ещё раз питание.раньше я относилась к принятию пищи как к катастрофе,со временем просто привыкла мало жрать)))приняла это как крест:)) для икроножных(они у вас крупные)лично я прыгаю постоянно на скакалке,много хожу и бегаю.если только тренажерку и белки-действительно,раздувает сильно.потому что поверх “крепости“ ещё и мышцы нарастают.короче,подключите аэробику.и не слушайте особенно тех,кто не знаком с данным типом фигуры.большой вам удачи!!!вы молодец!!!главное,любите себя.если вам комфортно,не слушайте никого.уж лучше быть чуть потолще и радовать миру и себе,нежели как я ходить голодной и злой всю жизнь ,ненавидеть свое отражение и пытаться скинуть ещё чуточку,путем отказа от любой пищи!)))больших вам успехов!вы хороши!
  • 24.05.19 06:24
    А там где чулки в сетку, эт куда вы такая ходили? вообще выглядите старше своих лет из за особенности конституции, но форма , особенно попа
  • 21.05.19 16:13
    Офигенная! Блин, хочу так же выглядеть в 40 . Накачанные ножки, крепенькие, упругие, красиииво
  • 21.05.19 16:08
    45 думаю, жира и целлюлита точно нет-это хорошо.
  • 21.05.19 13:53
    43-45, для такого возраста хороший результат
  • 21.05.19 12:42
    Очень приятная женщина, ничего плохого не могу сказать

Последние дневники за: июнь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. isida2111 11.05 06:34 вес с ко­то­ро­го на­ча­ла ху­деть 3 дня на­зад был 74,4! »»
2. isida2111 11.05 05:15 1.05.19 обед и ужин»»
3. ольгина25 11.05 01:11 1.05.19»»
4. prozektor65 11.05 00:30 1.05.2019 те­перь ха­на, точ­но!»»
5. shirma 10.05 22:50 ре­ши­ла как бу­ду ис­поль­зо­вать сайт»» 1
6. гедонист. 10.05 16:53 вы­ход­ные в ни­ко­ла-ле­нив­це»»
7. нездешняя 10.05 15:35 счи­таю ка­ло­ри, вес сни­зил­ся с 60 до 58.80, при­чем »» 5
8. traicy 10.05 15:20 на­до ху­деть. све­жая ве­се­ня мысль од­на­ко.»» 2
9. дядя андрей 10.05 13:39 не на­до пе­ча­лить­ся!»» 1
10. malashka-kas 10.05 11:06 вче­ра от­ме­ча­ли празд­ник и хо­ди­ли гу­лять и смот­реть »»
11. anutok2006 10.05 10:22 по чуть-чуть»» 1
12. maria_mujer 09.05 19:30 по­ка мы пом­ним их»»
13. nikandra 09.05 16:31 день по­бе­ды»»
14. v8pynod0k8vb 09.05 16:28 се­го­дня ела ко­неч­но и в том, чис­ле вы­пи­ла ко­роб­ку »»
15. cat86 09.05 11:25 с днём по­бе­ды!всем толь­ко мир­но­го неба над го­ло­вой! »»
16. v8pynod0k8vb 09.05 06:11 с 9 мая всех!»» 2
17. shirma 08.05 22:02 ке­фир и ко­ла без са­ха­ра»» 1
18. принцесса28 08.05 20:03 де­лаю де­вя­тый день ан­ти­це­люлит­ный ма­саж.по­чти два »» 5
19. cactusya 08.05 14:24 се­го­дня тво­рог.ми­ни ле­пест­ки по­лу­чи­лись»»
20. sfghutrfghj4 08.05 03:14 08. 05. 2019.»»
21. ksush@_7 08.05 01:07 муль­ти­вар­ка. ра­гу из ка­бач­ков с гри­ба­ми.61 ккал / »» 4
22. ksush@_7 08.05 01:04 муль­ти­вар­ка. ка­ша друж­ба67 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »» 4
23. ksush@_7 08.05 01:00 муль­ти­вар­ка. мя­со с ово­ща­ми.63 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »»
24. ksush@_7 08.05 00:57 муль­ти­вар­ка. гриб­ной суп.ка­ло­рий­ност 2 ккал / 10 гпро­дук­ты­соль »» 2
25. ksush@_7 08.05 00:50 муль­ти­вар­ка. пше­ная ка­ша.ка­ло­рий­нос :83 ккал / 10 »»
vip клубы  онлайн +1260
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора