ноги трутся друг об друга. Решила дополнительно заниматься дома.
Сейчас в панике, только начала ходить на стрип-пластику. Решила дополнительно заниматься дома. Сегодня делала растяжку минут на 20, и дополнительно делала упражнения по стрип-пластике. После этого сейчас хожу и ноги просто трутся друг об друга. ДО это такого никогда не было. Только сейчас. Растяжку начала делать 2 дня назад, вчера ходила на танцы, сегодня снова растяжка и дополнительно по видео-уроку. От чего это? Впала в панику, стало страшно.
автор: wau4tbhooibp, 09.03.19 21:13
просмотры: +2639, комментарии: +10
все темы | главная |
-
16.03.19 21:32Это не от растяжки. Мышцы перенапрягли усердием.
-
10.03.19 13:23 (ответ для: МайскийМотылек)GMiuccia писал(а): Да, вполне
Рада за вас!!!))) -
10.03.19 12:47 (ответ для: wau4tbhooibp)wau4tbhooibp писал(а): щас все нормально с растяжкой?
Да, вполне) -
10.03.19 12:46 (ответ для: МайскийМотылек)GMiuccia писал(а): Отекали ноги немного, болели мышцы, сухожилия, потом все прошло.
щас все нормально с растяжкой? -
10.03.19 12:20 (ответ для: wau4tbhooibp)wau4tbhooibp писал(а): уфф, спасибо вы меня успокоили а то я там себе всего надумала. Буду заниматься меньше, а у вас как это проявлялось?
Отекали ноги немного, болели мышцы, сухожилия, потом все прошло. -
10.03.19 10:18 (ответ для: МайскийМотылек)GMiuccia писал(а): Естественно, тело реагирует на новый вид нагрузок, проявляться эти реакции могут по-разному. Просто будьте аккуратны, наращивайте нагрузку постепенно, мне кажется, 20 минут растяжки для самого начального этапа - это многовато.
уфф, спасибо))) вы меня успокоили)) а то я там себе всего надумала). Буду заниматься меньше, а у вас как это проявлялось? -
10.03.19 09:32 (ответ для: wau4tbhooibp)wau4tbhooibp писал(а): спасибо большое ноги сами никак не опухли, все той же формы, просто, когда ходишь, они как дугообразные, сплетаютчя друг с другом
Естественно, тело реагирует на новый вид нагрузок, проявляться эти реакции могут по-разному. Просто будьте аккуратны, наращивайте нагрузку постепенно, мне кажется, 20 минут растяжки для самого начального этапа - это многовато. -
10.03.19 09:29 (ответ для: МайскийМотылек)GMiuccia писал(а): Если перестарались с растяжкой, может быть отек, подождите, должен пройти через день-два.
спасибо большое)) ноги сами никак не опухли, все той же формы, просто, когда ходишь, они как дугообразные, сплетаютчя друг с другом -
10.03.19 07:15Если перестарались с растяжкой, может быть отек, подождите, должен пройти через день-два.
-
09.03.19 23:12Пополнели ноги.
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- кто симпатичнее?»
- как вам такое сочетание фио?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- нравится или нет?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |