разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

в полной попе и на дне! Потолстела на 10 кг, уже полгода собираюсь в спортзал! Накопления кончаются.

Как заставить себя что-то делать и воплотить планы в жизнь?
Не могу понять почему,но постоянно “откладываю жизнь“...
Хочется сделать много разных вещей,но не могу дать себе “первый пинок“...
Месяц назад уволилась с нелюбимой работы,надо искать новую,но заставила себя позвонить только в три места и съездила только на одно собеседование.
Когда уходила,была уверенна,что найду быстро, вроде и энергия и желание было.А сейчас наступила какая-то апатия.Вставать с утра нет желания.
Накопления уже кончаются, залезла в то,что откладывала на отпуск.Постоянно говорю себе “надо“,но потом думаю “ладно,отложу на завтра“...
Тоже самое с фигурой.Потолстела на 10 кг,думаю,что вот-вот начну ходить в зал...Итог-уже полгода собираюсь.
Ненавижу себя за бесхарактерность, и так всю жизнь ну или большую ее часть.
Посмотрела в соцсети бывшей одноклассницы-умница,постоянно путешествует,учит язык, занимается танцами...Вот это человек!А я как слизняк какой-то...
Когда работы нет,вроде бы есть на все энергия,но денег нет.А когда есть работа,то приходишь с нее и мысли только о том,чтобы полежать.
А ведь кто-то такой энергичный,все успевает,живет полной жизнью,а не серой и унылой....Я же как будто уже потеряла радость,не могу себя замотивировать никак,хотя знаю,что в полной попе и на дне...

автор: Паучья8Лапка, 12.03.19 15:21              просмотры: +1235, комментарии: +10
все темы главная
  • 15.03.19 17:03 (ответ для: Паучья8Лапка)
    Сама долго с этим боролась. И только сейчас появились первые успехи.
  • 15.03.19 15:45 (ответ для: chispita-5)
    точно!я уже прочитала про эту штуку...я самый главный прокрастинатор...по жизни...ужас...
  • 15.03.19 15:44 (ответ для: AlinaMalina662)
    спасибо!
  • 14.03.19 18:12
    У вас состояние прокрастинации. И бороться с ней надо понемногу, мелкими шагами. В интернете, кстати, можно много найти способов борьбы с этим состоянием. Но основные сводятся к тщательному планированию, распределение на срочные, важные и нет, распределение нагрузки на день. Цели имеет смысл разбивать на маленькие задачи. Например, ваша цель найти работу. Запланируйте на один день составить резюме и разместить на сайте, на следующий день отправить или позвонить по пяти вакансия и и т.д. Эти задачи понятны, а потому более выполнимы.
    Также это помогает не терять время впустую, так как у вас есть список конкретных действий.
    Удачи вам в работе над собой!
  • 14.03.19 17:10 (ответ для: Паучья8Лапка)
    Здравствуйте! Рада Вам хоть как-то помочь. Как ваше настроение? Надеюсь, у вас всё отлично! Хорошего вам дня/вечера (в зависимости от вашего часового пояса, конечно)
  • 14.03.19 13:22 (ответ для: AlinaMalina662)
    спасибо за комментарий!
  • 12.03.19 19:30
    Никто за вас ничего не сделает и уж тем более не похудеет, ваша жизнь в ВАШИХ РУКАХ, надо брать себя в руки и заставлять двигаться вперёд- воплощать планы в реальность, то бишь худеть, искать себя в этой жизни. Автор, займитесь наконец собой!Прочтите книгу, которая вас замотивирует, или ту, которую вы давно хотели прочитать, но всё время откладывали “на потом“, мне в своё время помогла серия книг Ника Вуйчича (у него нет рук и ног, но зато он очень любит жизнь!), а также книги Эндрю Мэтьюза “Живи легко“,“Счастье здесь и сейчас“, “Прорвёмся!Как справиться с проблемами“, в общем, отвлекитесь от всего при помощи чтения полезной литературы, которая будет Вас мотивировать. Вариантов, помимо чтения, масса:
    сходите в кино или пройдитесь по магазинам, включите весёлую музыку и потанцуйте, запишитесь на танцы или йогу, составьте свой рацион питания, также повесьте для мотивации большой плакат с какой-нибудь девушкой с идеальной фигурой,смотрите на неё и чаще приседайте, делайте планку, то есть берите пример с тех, кто многого добился! Поднимите свой зад и вперёд! Вам не хватает мотивации из-за того, что вы себя слишком жалеете, хандра вас слишком одолела, нужно бороться с этим состоянием уныния, иначе вас так и затянет в это болото и вы так и будете продолжать утопать в этом унынии, ни к чему хорошему это не приведёт, за Вас никто не будет налаживать вашу жизнь! Смените гардероб, прическу, займитесь собой, вы ничуть не хуже других, уныние и жалость к себе убивает, помните это. Автор, жизнь прекрасна, не забывайте о том, что вы-главный сценарист собственной жизни!
  • 12.03.19 15:42 (ответ для: Паучья8Лапка)
    Паучья8Лапка писал(а): Тема о том,как дать себе пинка под зад...

    Элементарно встать и начать делать!!!
    Проснуться в хорошем настроении, выпить чашку кофе, составить план и начать действовать.
  • 12.03.19 15:40 (ответ для: акси556)
    акси556 писал(а): кроме вас никто ничего не сможет сделать. Хотите похудеть-делайте, хотите путешествовать-делайте, хотите новую работу-ищите. Не хотите, ну так и лежите на диване, значит все устраивает.

    Тема о том,как дать себе пинка под зад...
  • 12.03.19 15:39
    кроме вас никто ничего не сможет сделать.
    Хотите похудеть-делайте, хотите путешествовать-делайте, хотите новую работу-ищите.
    Не хотите, ну так и лежите на диване, значит все устраивает.

Последние дневники за: март 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. i am svetlan 25.02 01:53 всем же­лаю хо­ро­шей неде­ли, пусть всё ла­дит­ся и уда­ёт­ся »»
2. i am svetlan 25.02 01:53 ра­бо­чая неде­ля пред­сто­ит дол­гой, ра­бо­тать бу­ду и в »» 2
3. i am svetlan 25.02 01:51 пу­те­ше­ствия учат боль­ше, чем что бы то ни бы­ло. ино­гда »»
4. sandra0617 24.02 21:48 как след­ствие празд­нич­ной ди­е­ты 80гр.»»
5. дангмир 24.02 20:40 не от­прав­ляй ме­ня в пси­хуш­ку»»
6. ifufyd558t 24.02 12:55 по­тен­ци­аль­ным участ­ни­цам ко­ман­ды»» 1
7. irisiukas 24.02 12:39 24.2.2019»»
8. spalisha 24.02 12:34 хо­ро­ше­го дня»»
9. tanushka2086 24.02 11:00 я ку­пи­ла се­бе джин­сы на раз­мер мень­ше, а име­но 46 »» 3
10. the ya 24.02 09:49 4 день мо­ей ди­е­ты.»» 8
11. voll 24.02 03:12 ме­ня не по­здра­вил один че­ло­век. все по­здрав­ле­ния со­бра­ные »» 3
12. fiddleronthe 24.02 01:22 я по­свя­ти­ла несколь­ко сво­их днев­ни­ков апо­ло­ну май­ко­ву, »» 7
13. sandra0617 24.02 00:34 пол­ный - и торт и крас­ная ры­ба и шом­пан кое. всё на »»
14. maria223 23.02 18:44 при­е­ха­ла све­кровь. го­то­вим­ся. ско­ро по­мин­ки 40 дней. »»
15. g0uams6jt34c 22.02 21:29 2.02.2019»»
16. ирис76 22.02 21:02 2.02.2019»»
17. revenge55 22.02 19:31 2.02.2019»»
18. sandra0617 22.02 16:40 на зав­тра бу­ду де­лать се­бе кот­ле­ты ры­ба - сай­да гри­бы, »» 2
19. mirlona 22.02 14:46 2.02.2019»»
20. 3asnjdahyu1m 22.02 13:14 2.02.2019»»
21. lelekone 22.02 12:17 за­бо­ле­ла, но по­сле ра­бо­ты на ра­бо­ту го­то­ва есть не »»
22. tashynchik 22.02 10:23 2.02.2019»»
23. murkaa 22.02 09:21 2.02.2019»»
24. lennok!!! 22.02 08:07 2.02.2019»» 1
25. alexashenka 22.02 08:01 2.02.2019»»
vip клубы  онлайн +980
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора