главная разделы рецепты клубы +51 дневники +148 фото беременность имена похудели юмор матронушка вера худеем вместе вход реклама

Хорошенько разминаю мышцы руками и наступает облегчение. постою или посижу и опять начинается.

У меня сейчас сильно болит спина в области лопаток, или между ними, после силовых занятий, или неудобной позы обостряется. Болит сама по себе, а также довольно сильная боль при надавливании на мышцы около лопаток ближе к позвлночнику, те мышцы, что находятся между позвоночником и лопаткой. Хорошенько разминаю эти болезненные мышцы руками - дотягиваюсь, и наступает облегчение. Но постою или посижу в неудоб позе и опять начинается. У меня это присутвует в легкой форме давно, но последнюю неделю какое-то ужасное обострение, придётся прекратить тренировки и что-то с этим уже делать.
Подскажите ЧТО ЭТО, наверное типа грыжи в грудном отделе позвоночника? И мышцы вокруг как бы воспаляются из-за грыжи?
Ещё колени стали болеть при приседе, может это все отложения солей?
Делала мрт позвоночника лет 6 назад, были протрузии. И на узи недавно сказали про протрузии , но как бы не верю что на узи можно нормально увидеть что-либо подобное

автор: 9pmimqb4jshs, 13.03.19 03:01              просмотры: +1309, комментарии: +11
все темы главная
  • 13.03.19 14:28
    Я бы сходила к врачу и не к одному. Зал бы не бросила. Болят колени при приседе--значит всего скорее приседаете в свободном весе. Машина Смита снимает нагрузгу с суставов, это раз. За базу брать не присед, а становую тягу сумо--крутое упражнение: прорабатывает спину и ягодицы, не “раздувая“ при этом квадры; нетравмоопасное.
  • 13.03.19 12:22 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)
    Я тоже ответила на тему, а вы зачем то начали навязывать мне свое мнение.
    Удачи
  • 13.03.19 12:13 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Вы читаете, что я пишу? Прочтите еще разок. Не надо навязывать свое мнение, если у вас негативный опыт или опыта в этой сфере нет вообще.

    Автор темы спросила - я ответила. У каждого свое мнение и свой опыт.
    А у автора - надеюсь, есть голова...
  • 13.03.19 11:43 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)
    Вы читаете, что я пишу? Прочтите еще разок.
    Не надо навязывать свое мнение, если у вас негативный опыт или опыта в этой сфере нет вообще.
  • 13.03.19 11:20 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Во-первых, никто в зале спину не добивает, а наоборот, укрепляется мышечный корсет, что бы как раз таки избавиться от очень многих проблем со спиной. Во-вторых, тренер нормальный имеет медицинское образование. В-третьих, у меня так же проблемы со спиной и зал единственное, что мне помогает. Тренер старой закалки, с мед. образованием. Он и с людьми после травм и аварий работает. И с грыжами занимается народ и варикозом. Вся суть в правильно подобранном комплексе упражнений, правильной технике,адекватных весах. Силовые тренировки наоборот очень нужны. И бассейн после силовой или в другие дни замечательно как дополнение. Но полный отказ от нагрузки и только лфк или бассейн - сказочки врачей. Автору естественно, сначало надо пройти обследование, лечение и что бы была ремиссия и потом уже начинать тренировки.

    В зале спину как раз добивают,т.к. упражнения, которые идут на тренажерах в обычном фитнес-клубе и ЛФК при проблемах очень сильно отличаются. Чтобы укреплять мышечный корсет - надо иметь на руках снимки, МРТ и показания врача на такие нагрузки, вы не знаете что и как у автора, есть ситуации, в которых даже ЛФК увы не поможет.
    Что касается тренеров - даже если там за спиной какой-нибудь институт физической культуры, то где он, а где медвуз??? А большинство “тренеров“ в фитнесклубах берут за красивую фигуру и мордашку.
  • 13.03.19 10:08 (ответ для: 52hyxgcwfun0fw)
    Во-первых, никто в зале спину не “добивает“, а наоборот, укрепляется мышечный корсет, что бы как раз таки избавиться от очень многих проблем со спиной.
    Во-вторых, тренер нормальный имеет медицинское образование.
    В-третьих, у меня так же проблемы со спиной и зал единственное, что мне помогает. Тренер старой закалки, с мед. образованием. Он и с людьми после травм и аварий работает. И с грыжами занимается народ и варикозом. Вся суть в правильно подобранном комплексе упражнений, правильной технике,адекватных весах.
    Силовые тренировки наоборот очень нужны. И бассейн после силовой или в другие дни замечательно как дополнение.
    Но полный отказ от нагрузки и только лфк или бассейн - сказочки врачей.
    Автору естественно, сначало надо пройти обследование, лечение и что бы была ремиссия и потом уже начинать тренировки.
  • 13.03.19 09:05 (ответ для: ShErLoCkHoLmEs)
    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Вы с тренером занимаетесь?Растяжку делаете после тренировки? Надо сходить на мрт, потом к врачу, пройти курс лечения и массажа. и если грыжа и протрузии, то нужно будет подкорректировать с тренером упражнения, какие лучше исключить.

    Если проблемы со спиной, то автору темы про зал можно забыть, а не ходить и добивать спину. 99% “тренеров“ - не имеют ни спортивного, ни медицинского образования, и хорошо, если своими “советами“ не угробят.
    Сделать МРТ всех отделов, сдать кровь, с этим - к врачу, ну и по итогам уже врач скажет степень тяжести... скорей всего на зале будет крест, можно будет только ЛФК, плавание, массажи, ну и кроме всего прочего надо следить за степенью нагрузок на позвоночник, поменять матрас на правильный, подбрать удобный стул/стол чтобы сидеть.
  • 13.03.19 08:31
    Сердечко скорее всего.
  • 13.03.19 08:14
    На мрт надо идти, и смотреть. Либо на рентген. УЗИ не информативно в данном случае
  • 13.03.19 07:39
    Вы с тренером занимаетесь?Растяжку делаете после тренировки?
    Надо сходить на мрт, потом к врачу, пройти курс лечения и массажа. и если грыжа и протрузии, то нужно будет подкорректировать с тренером упражнения, какие лучше исключить.
    Может просто из за постоянного тонуса мышц сдавливаются нервные корешки и отсюда боль и дискомфорт.
    На счет коленей, тут можно хондропротекторы пропить.
  • 13.03.19 06:08
    У меня так. Грыжа в этом месте. Протрузии по всему позвоночник. Тоже обостряется. На спину только определённые упражнения можно.

Последние дневники за: июль 2019 г.

участница
дневник
дата
Alessagilles +19 Доминиканской ром вместо ужина? а почему бы и да! » 29.05 09:58 похудела -кг
Я-ира Сегодня я вся в бегах и делах. у моей сестры день рождения. готовим ей сюрприз. день рождения планируем провести » 29.05 09:15 +1 +3
Relax_easy У меня вечно что-то новое »радостное 28.05 12:14
Я-ира Взвесилась сегодня-ноль результата. вес стоит как вкопаный, но хорошо что не вырос -это меня радует. обычно до » 28.05 07:45 +2 +2
Горячая торп +1 -2 Сегодня еду на работу на электричке.муж остался дома ждать газовщика. » 28.05 07:09 +4 рацион
Daria2018 Всем доброго утра, у меня сегодня хороший отвесик, утром шла до работы пешком. на вечер хочу сделать заране подборку »радостное 28.05 05:46 +2 похудела -кг
спортивные занятия
***кэтик*** 27.5.2019 » 27.05 23:56 спортивные занятия
рацион
Sl0nik Пора взять себя в руки. за последние полгода плюс 10 кг. ни во что не влажу »расстроенное 27.05 22:32
Горячая торп +1 -2 Племяник вчера из самарской области приезжал.посидели побщались » 27.05 16:48 +1
Shy girl +11 Мучаюсь бесоницей. с ума схожу по ночам. а днем, как соная муха. одни переживания. скоро экзамен в гаи. всю ночь »сонное 27.05 16:44 +1
Natali0356 27.5.2019 » 27.05 16:17 спортивные занятия
рацион
Rose88 Успешно худею с джилиан майклз »сонное 27.05 14:46 +1
Daria2018 Вот сижу и думаю, что нет идеальных отношений между мужчиной и женщиной. всегда есть какие-то проблемы, обиды, »расстроенное 27.05 10:49 похудела -кг
спортивные занятия
Angel366 Реально ли? » 27.05 10:24 +7
Angel366 Скоро экзамены. » 27.05 10:13 +2 похудела -кг
рацион
Alessagilles +19 Иногда и понедельники могут быть хорошими. » 27.05 09:49 +1 похудела -кг
Murkaa Завтрак 27.05.19 » 27.05 09:17 +1 спортивные занятия
рацион
W.h.i.s.p.e. Ученые доказали, что шоколад поднимает настроение, это они ,наверное, еще водку не пробовали » 27.05 07:41 +8
Dqxam1c4js5o Как раздражают глупые люди, которые верят, что маршал-мой кумир.было бы ложью, если бы я так сказал.к сожалению, » 26.05 20:34
Dqxam1c4js5o Пожалуйста, прости меня за добавление видео с ваших шоу к себе.это не значит, что вы мне не нужны и меня интересует » 26.05 20:33
Dqxam1c4js5o Могу ли я отдать свою любовь на аукцион сердец?отдавать, не продавать, это совершено разные вещи. отдай е тому, » 26.05 20:30
Dqxam1c4js5o Ты вернулся чувак, я был рад, что ты вернулся.волновалась о том, как ты сможешь вынести все, что произошло за » 26.05 20:29
Dqxam1c4js5o Уважаемые участники решила поделиться с вами своей маленькой историей.никогда не думала,что это может случится »мечтательное 26.05 20:23
Горячая торп +1 -2 Муж приготовил драники.ну и как тут худеть?это ж так вкусно! » 26.05 17:22 +6
Mrs.совершен Если боитесь потолстеть, обязательно выпейте перед едой бокал вина. алкоголь убивает чувство страха. » 26.05 14:07 +1 похудела -кг
рацион
vip клубы  онлайн +1630
не пускают на нижнюю полку »
как повлиять на сына? ему уже 30, надо о семье думать! а как я её кормить буду? » +96
ножи в спину, нищета и боль. я завистливая! ей 24 уже и она беременна! у нее » +39
вертел головой туды-сюды, как котик за вискасом! ловила на себе его оценивающий » +13
тема содержит фото сколько лет можно дать без макияжа? » +13
слезы в раю! какая самая ужасная свадьба, на которой вы были? » +15
мужик предложил руку и сердце, а она - надо подумать! ну, как так?! всегда » +2
кинул со свиданием перед самым выходом! трубку не взял. распсиховалась и обиделась. » +6
это просто какая-то жесть! мы терпилы! нас бьют - мы любим, посылают - любим » +25
на работе уровень быдло. опоздала на час, звонит: а мне чего не сказала?! есть » +66
после краски, как шелк! а где бы взять такую маску для волос, которую в краску » +3
какой лучший дезодорант по вашему мнению? » +25
а как вы предохраняетесь с партнёром половым? » +23
родила от мужика у которого дочь! поставил ультиматум или я знакомлю свою дочь » +9
билеты дорогие, а он не богач! обошлись ему в ползарплаты! показатель ли это » +59
тема содержит фото у меня суфаэль и рулада! а у вас какие конфетки любимые? » +26
живу и работаю в москве. ищу девушку для отношений. интересы: спорт, авто, » +3
тема содержит фото нашла фото 5 лет назад. был стресс, была худее в бёдрах. заметно? » +12
корейская или аптечная косметика для лица? стоит ли вообще пробовать переходить? » +8
поднялись с низов. как получилось, что пришли работать менеджером, а щас - » +6
есть на сайте волгоградцы? нужна помощь » +2
призналась в любви по пьяни, но взяла свои слова обратно. хочет и сейчас отношений. » +2
посоветуйте интересное аниме без пошлости. очень люблю “тетрадь смерти“, “ » +11
тема содержит фото что изменить во внешности? » +32
сидеть с бабулями в офисе, либо с молодняком? в каком коллективе уютнее? не » +44
до первого раза или после признался? именно, что любит вас, а не влюблен или » +13
четыре за ночь - много или мало? сколько у вас было самое большее? » +32
24 года нет отношений! вы сами себе находили парней или они сами нашлись? » +34
я не хочу больше продолжать отношения, не хочу жениться и не хочу детей! я » +78
оба замечательные. выбрали бы очень худого или очень полного? какие плюсы и » +22
какой у вас долг по кредитам в целом? » +53
полосатый тест в 47! контрацепция подвела! что делать? кто рожал? » +172
тема содержит фото какая у вас картинка стоит на рабочем столе на компе? а на телефоне? » +30
вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение? » +17
процедила и попробовала. еле осилила мерзкое магазинное молоко! делала разгрузочный » +12
глушь - нет сервиса, плохо с едой и все далеко друг от друга. рассматривали » +14
на 39 неделе беременности! детские капли и промывание не помогают! у кого было » +11
в декрете с первым и беременна вторым! муж тычет, что не работаю и попрекает! » +57
почему только женщины должны проходить гинеколога? не на панели работаем! мужики, » +33
муж заставляет рожать! или рожаю или развод? что делать? » +89
тема содержит фото лаковые туфли и сумка! оцените, подходят? » +21
тема содержит фото как вам джонни депп? » +31
твои шутки дебилитические! ненавидит каждой клеточкой. хорошая лет до 3-х была! » +27
стучу по потолку палкой! может, дойдет! как же достало! просыпаюсь в 4 ночи! » +122
делала 2 раза и ногти как бумага. у подруг даже крепче становятся! » +17
а что ты не носишь старое платье? давай выкинем его! меня чуть не стошнило. » +15
никогда не казалось, что за вами следят? » +16
повышен холестерин. смущает, что статины назначают пожизненно. » +2
тема содержит фото худею с 96 кг. нужна команда для похудения с большого веса. азартные и серьезные. » +29
дочь хочет остаться с отцом, но они это не рассматривают. с судьёй не встречались. » +5
давайте худеть вместе! присоединяйтесь. давайте вместе делиться результатами » +252
повезло с партнером? когда у вас последний раз был мужчина? » +11
исполнилось меньше половины. упорядочиваем желания и им легче сбываться. плюс » +8
замуж не вышла? почему одна? почему никого не найдешь? бестактные вопросы! » +14
какой у вас рост и вес? какой вес считаете для себя идеальным? » +46
дочери и сыновья школьного возраста, просят покрасить волосы! » +13
можно я не буду делать закрутки, а? приехала свекровь, и началось. огурцы, » +6
тема содержит фото как вам платье? как смотрится на мне? одели бы такое? » +26
спасите, бессонница! ложусь спать и все, сон как рукой снимает! » +6
еду на море и билеты уже куплены. надо похудеть хотя бы на 5 кг. » +10
а ваши мужчины пукают при вас? » +88
может аукнуться инсультом, инфарктом. врач ничего, кроме диеты, не предлагает. » +15
если постараться, возьмут на лучшую работу, но предпочли не напрягаться. из-за » +8
соглашаешься удовлетворять все бабские хотелки? растят не подозревая чужих » +12
умер папа, вот-вот могла потерять и маму, потом похоронили бабушку. слетела » +6
тема содержит фото ищу девушек, которые придерживаются пп и занимаются в тренажерном зале. делимся » +13841
страшно ему звонить и приезжать! не могу на это смотреть - сердце разрывается! » +14
как у вас проявлялся климакс? » +13
а вы умеете водить машину? настоящая автоледи? » +65
если он не делает мне приятное, после этой ночи я его бросаю! одумался, бегал » +15
тема содержит фото как считаете какой характер у девушки? » +9
украли из тамбура велосипеды! думали, никто не вынесет и тросом друг к другу » +30
все равно во что одет. ребенка можно одевать в секонд хенде! можно ползать » +24
женатый хранит мои фото в телефоне и скидывает мне! я их нигде не сохраняла. » +2
шерлок неадекватен для многих. мориарти же был таким по природе. кто вам нравится » +3
я просто тащился тогда. нравится ли вам песня 2007 года виагра - лмл? » +9
объявился спустя неделю после первой встречи! несерьёзно как-то. » +31
сделала вид, что меня возбуждают его рассказы, а мне грязно от этого. весь » +10
со всех сторон затыркали! когда дети будут? если не устраивает, ищи другого! » +21
попросила его помочь с переездом! у него то дела на огороде, то друзья, то » +85
какой фильм 2018-2019 вам больше всего понравился? » +9
тема содержит фото здесь посоветовали блонд, в жизни говорят, что темной мне лучше. короче, я » +26
чего эта семейка лезла ко мне?! жена бывшего у меня в друзьях! на него мне » +52
пользуетесь ли вы кондиционером для белья или только стиральным порошком? » +22
тема содержит фото как вам грудь? на какой размер похоже? красивая? » +77
тема содержит фото ноги полноваты? или стройные? » +68
давайте подарим цветы редакторам этого сайта! это будут символические цветы » +5
мне 20, а ему 49, женат, но его это не смущает! просто хочется молодого тела, » +61
собираюсь брать в аренду нежилое помещение под магазин. арендодатель даёт два » +15
было такое, что девушки вас не любят? с чем это связано? » +19
недавно куда-то переехали? куда? как вам город? как с работой? как цены на » +3
муж не хочет готовить! я не шеф повар, мужчины не готовят! как у вас с этим » +35
появилась вздутая венка, и отеки временами. необратимые изменения начались? » +8
грубый мужик трубку взял. не пугайся, когда скорую вызовешь! отменять поездку » +4
окна моет, холодильник размораживает, занавески стирает! я на её фоне чувствую » +999
влюблен в одну, а спит с другими! абсолютно без чувств спят, потом перестают » +11
тема содержит фото ребята, всем привет! многие просили написать придёт или нет приз ноут. ноут » +43
он заботится обо мне, решает мои проблемы, но мне хочется большего. » +7
тема содержит фото оцените внешность! » +50
он весь в долгах и для создания семьи не пригоден! меня разъедает вина! как » +13
встречался с бывшей! пришел не злой, а прямо агрессивный! бесит его все! какого » +50
если алименты не платить то что будет? какие меры наказания? » +29
я мужчина анимешник! ищу анимешницу для создания семьи! » +18
заставили написать по собственному, но большая вероятность, что все обойдется. » +4
секретарша мужа, стала меня копировать! это жесть! патология! начинаю волноваться! » +7
тест купить страшно - все друг друга знают. был первый па в презервативе. » +6
тема содержит фото на первом фото - мой любимка, на остальных - котенок, которого отдают. похожи » +6
что ни начинаю, всё бросаю! даже курить бросила. пытаюсь побороть вес, сидела » +4
в кустах кто-то ахался. стало сильно стыдно перед своей девушкой. повел специально » +81
замужние, а у вас поцелуи взасос бывают только при сексе или просто так? или » +20
ты уволена! даю 2 недели. на многое закрывали глаза и села им на шею. лишь » +32
за час только может узнать отпустят с работы или нет. не соглашаться. среди » +12
папа говорит: на юриста, бабушка - на технолога общественного питания, а сама » +8
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » +26
неожиданно начался сильный насморк, плюс чихаю сильно! у меня были какие-то » +25
муж на отрез отказывается фотографироваться! как бы к такому отнеслись? поругались » +18
он бросил ушел к другой! стоит ли писать ему? вдруг женился, а тут я! » +7
недавно обнаружила, вообще в шоке пребываю! стоит ли прояснить ситуацию или » +11
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » +246
можно ли снизить холестерин одной диетой или без статинов не обойтись? у мужа » +41
не пускают на нижнюю полку »
после краски, как шелк! а где бы взять такую маску для волос, которую в краску » +3
мужик предложил руку и сердце, а она - надо подумать! ну, как так?! всегда » +2
тема содержит фото сколько лет можно дать без макияжа? » +13
поднялись с низов. как получилось, что пришли работать менеджером, а щас - » +6
до первого раза или после признался? именно, что любит вас, а не влюблен или » +13
процедила и попробовала. еле осилила мерзкое магазинное молоко! делала разгрузочный » +12
ножи в спину, нищета и боль. я завистливая! ей 24 уже и она беременна! у нее » +39
кинул со свиданием перед самым выходом! трубку не взял. распсиховалась и обиделась. » +6
призналась в любви по пьяни, но взяла свои слова обратно. хочет и сейчас отношений. » +2
оба замечательные. выбрали бы очень худого или очень полного? какие плюсы и » +22
можно я не буду делать закрутки, а? приехала свекровь, и началось. огурцы, » +6
глушь - нет сервиса, плохо с едой и все далеко друг от друга. рассматривали » +14
посоветуйте интересное аниме без пошлости. очень люблю “тетрадь смерти“, “ » +11
тема содержит фото нашла фото 5 лет назад. был стресс, была худее в бёдрах. заметно? » +12
а как вы предохраняетесь с партнёром половым? » +23
недавно куда-то переехали? куда? как вам город? как с работой? как цены на » +3
а что ты не носишь старое платье? давай выкинем его! меня чуть не стошнило. » +15
дочь хочет остаться с отцом, но они это не рассматривают. с судьёй не встречались. » +5
сделала вид, что меня возбуждают его рассказы, а мне грязно от этого. весь » +10
соглашаешься удовлетворять все бабские хотелки? растят не подозревая чужих » +12
грубый мужик трубку взял. не пугайся, когда скорую вызовешь! отменять поездку » +4
живу и работаю в москве. ищу девушку для отношений. интересы: спорт, авто, » +3
влюблен в одну, а спит с другими! абсолютно без чувств спят, потом перестают » +11
умер папа, вот-вот могла потерять и маму, потом похоронили бабушку. слетела » +6
чего эта семейка лезла ко мне?! жена бывшего у меня в друзьях! на него мне » +52
если постараться, возьмут на лучшую работу, но предпочли не напрягаться. из-за » +8
женатый хранит мои фото в телефоне и скидывает мне! я их нигде не сохраняла. » +2
тема содержит фото худею с 96 кг. нужна команда для похудения с большого веса. азартные и серьезные. » +29
повышен холестерин. смущает, что статины назначают пожизненно. » +2
за час только может узнать отпустят с работы или нет. не соглашаться. среди » +12
что ни начинаю, всё бросаю! даже курить бросила. пытаюсь побороть вес, сидела » +4
папа говорит: на юриста, бабушка - на технолога общественного питания, а сама » +8
никогда не казалось, что за вами следят? » +16
есть на сайте волгоградцы? нужна помощь » +2
давайте подарим цветы редакторам этого сайта! это будут символические цветы » +5
повезло с партнером? когда у вас последний раз был мужчина? » +11
я просто тащился тогда. нравится ли вам песня 2007 года виагра - лмл? » +9
восстала и скинула с себя паутину, разорвав тот кокон. вы понимаете клип chanel » +1
тема содержит фото на первом фото - мой любимка, на остальных - котенок, которого отдают. похожи » +6
шерлок неадекватен для многих. мориарти же был таким по природе. кто вам нравится » +3
было такое, что девушки вас не любят? с чем это связано? » +19
заблудиться можно! за ребенком глаз да глаз. боюсь, одна не справлюсь в аэропорту. » +19
украли из тамбура велосипеды! думали, никто не вынесет и тросом друг к другу » +30
слезы в раю! какая самая ужасная свадьба, на которой вы были? » +15
объявился спустя неделю после первой встречи! несерьёзно как-то. » +31
заставили написать по собственному, но большая вероятность, что все обойдется. » +4
он заботится обо мне, решает мои проблемы, но мне хочется большего. » +7
родила от мужика у которого дочь! поставил ультиматум или я знакомлю свою дочь » +9
тема содержит фото лаковые туфли и сумка! оцените, подходят? » +21
он весь в долгах и для создания семьи не пригоден! меня разъедает вина! как » +13
корейская или аптечная косметика для лица? стоит ли вообще пробовать переходить? » +8
тема содержит фото как считаете какой характер у девушки? » +9
у него была другая, а у меня пару других! утверждает, что я ему изменила! хочу » +5
если он не делает мне приятное, после этой ночи я его бросаю! одумался, бегал » +15
стала замечать ухудшение памяти и внимания, потеря плавности речи! забила тревогу! » +2
я мужчина анимешник! ищу анимешницу для создания семьи! » +18
наехала на меня, что я пытаюсь вызвать вину! где были мои ошибки? я правда » +9
встречался с бывшей! пришел не злой, а прямо агрессивный! бесит его все! какого » +50
тема содержит фото а вы обладательница каких фруктов-ягодок? » +18
кто-нибудь делал операцию по восстановлению девственности? было ли заметно » +14
это просто какая-то жесть! мы терпилы! нас бьют - мы любим, посылают - любим » +25
он бросил ушел к другой! стоит ли писать ему? вдруг женился, а тут я! » +7
24 года нет отношений! вы сами себе находили парней или они сами нашлись? » +34
тема содержит фото оцените внешность! » +50
сидеть с бабулями в офисе, либо с молодняком? в каком коллективе уютнее? не » +44
тема содержит фото у меня суфаэль и рулада! а у вас какие конфетки любимые? » +26
тема содержит фото какая у вас картинка стоит на рабочем столе на компе? а на телефоне? » +30
тема содержит фото как вам платье? как смотрится на мне? одели бы такое? » +26
то люблю безумно, то так же ненавижу! мозг ему выношу, бывает жутко раздражает! » +4
какой фильм 2018-2019 вам больше всего понравился? » +9
оклад хороший, язык у меня подвешен! вдруг не смогу планы выполнить? страх »
вы делали гимнастику для глаз? улучшилось зрение? » +17
красивый, высокий, стройный, зарплата большая! говорит, что женится только » +9
секретарша мужа, стала меня копировать! это жесть! патология! начинаю волноваться! » +7
вас бесят хорни дедки? надо было показаться, я бы оценивал! тут я уже не выдержала! » +22
недавно обнаружила, вообще в шоке пребываю! стоит ли прояснить ситуацию или » +11
почему только женщины должны проходить гинеколога? не на панели работаем! мужики, » +33
я не хочу больше продолжать отношения, не хочу жениться и не хочу детей! я » +78
тема содержит фото блондинка все равно лучше? или тут уже брюнетка? » +17
влюбилась в прохожего! напоминает бандита, но мне такие нравятся! буду выглядеть » +16
билеты дорогие, а он не богач! обошлись ему в ползарплаты! показатель ли это » +59
муж не хочет готовить! я не шеф повар, мужчины не готовят! как у вас с этим » +35
муж заставляет рожать! или рожаю или развод? что делать? » +89
муж на отрез отказывается фотографироваться! как бы к такому отнеслись? поругались » +18
на 39 неделе беременности! детские капли и промывание не помогают! у кого было » +11
а вам нравится эта песня? слишком грустная и заторможенная, не то что раммштайн! » +1
недорогую, на 2 -3 места: выгодно ли сейчас открывать парикмахерскую? » +5
мой парень невезучий! достал. нужна операция срочная в сто тысяч. угадайте, » +10
заметила кровь и сейчас немного. начал тянуть живот, правый яичник болит уже » +5
замужние, а у вас поцелуи взасос бывают только при сексе или просто так? или » +20
а ваши мужчины пукают при вас? » +88
меня возбудил твой голос и фото! надень чулки, если у тебя нет, то я куплю! » +9
очень противная. если не тыкать ее, нагадит на постель. терпеть вонючую квартиру » +13
бабушка попросила занять денег! направо и налево тратит! к нашему ребенку особо » +23
собираюсь брать в аренду нежилое помещение под магазин. арендодатель даёт два » +15
блестки на одном ногте еще не вышли из моды? красиво будет смотреться? » +8
тема содержит фото жми сюда и будет тебе счастье! поставь класс. послать ее неудобно, но и смотреть » +13
чтобы никто не сел на ваше место, выбираете в электричке 2 класс? » +33
сначала набивается в друзья, а когда уже ей помог, враг номер один! настолько » +4
тема содержит фото красивая? оцените внешность. » +33
бедненькая, хожу бледная и моря не видела! сижу все лето дома. завидую тем, » +18
тема содержит фото бесит периодами. все-таки сорвусь и покрашу! полностью свой цвет волос отрастила, » +14
не занимается силовыми. какой вес норма для девушки с обычным телосложением » +9
кто красивее из нас? рассудите честно нас с соперницей. » +29
носите синюю джинсовку с синими джинсами или другого цвета подобрать? » +6
видно, кто задаёт вопросы в сторис или это анонимно? » +2
тема содержит фото на какой возраст внешность? как выгляжу? что улучшить? » +12
какой у вас рост и вес? какой вес считаете для себя идеальным? » +46
исполнилось меньше половины. упорядочиваем желания и им легче сбываться. плюс » +8
тема содержит фото обожаю петрушку и кинзу! но только свеженькие. замораживается ли вы их на зиму? » +23
еду готовит, в кино водит, на природу зовёт. кричу на него, хочу домой вернуться. » +15
это мужской танец и стал бросать бутылки! в жандармерию огребли. часто нажираюсь » +41
перед самим домом падаю и кружусь по земле. нащупала женщину, до сих пор не » +2
свекровь разбирает мои вещи! разве это не моя квартира?! мне неприятно. » +36
в кустах кто-то ахался. стало сильно стыдно перед своей девушкой. повел специально » +81
то единичку на фото забабахает, то коммент под заметкой напишет. прощения так » +12
постоянно охает-охает. это караул! чуть инфаркт не случился. боится кнопку » +3
самый любимый и полезный продукт! хочется попробовать и майский, и липовый, » +19
поздравляет и больше ничего. больше не лезла с вопросами. расставались очень » +17
Дашечкин +5884 мы сегодня уходились, укаталась, очень устали, дети счастливы, тетя лена»

Мисисс +4755 сейчас сварить что-то надо»

*НеБо на 23 июля 2019 вторник»романтическое

Sandrago +411 день №17.»
Dzuliya +5382 меня спать днем сморила. а что ночью плохо спала. чувствую все хочу спать.»

Хто йа +192 +3 ура»

Планет@ +124 +1 вес уходить не хочет.»

Романтик +223 23.07.2019»
Златолюб +88 23.07.2019. приехала с привесом!»
Anakonda +633 детские секреты полнотынеувереный в себе ребенок, вырастая, рискует набрать»

Д@ШуткА +5757 сын уже привык быть в деревне у бабушки и дедушки»

chikinki +126 кушала голубцы, пребываю в лени»
Мил@020 +2115 солнечныи и теплыи день сегодня,даже ветерка нет.собираюсь на пляж,надо» +4
+9
Olacutec +3685 -1 девочки, я вернулась с моря!» +10
+7
Д@ШуткА +5757 полюбите спонтаность» +1

Мил@020 +2115 доброе утро и доброго денёчка всем» +3
+11
Самая +6004 столовый уксус – превосходный дезинфектор. раствор столового уксуса с» +2
+6
Д@ШуткА +5757 ориентируйтесь на свои вкусы»

Самая +6004 активированый уголь, пищевая сода, чайные пакетики – превосходные адсорбенты» +2
+6
Д@ШуткА +5757 живите ритмично»

Olacutec +3685 -1 kaникyлы (2015)»
Кейт_СПб +1161 отключили воду на 2 недели» +5

Olacutec +3685 -1 дитя человеческое (206)»
Д@ШуткА +5757 настройтесь на свои ощущения»

Самая +6004 перекись водорода – отличный растворитель пятен. достаточно налить этот» +2
+6
KissЮлик +6548 все с сегодняшнего дня я на диете.решилась все таки я попробовать эту» +2
+9
Olacutec +3685 -1 кровью и потом: анаболики (2013)»
Olacutec +3685 -1 пpoклятиe плaчyщeй (2019)»
Д@ШуткА +5757 что-то новое»

Olacutec +3685 -1 мecтныe (2o19)»

Olacutec +3685 -1 21 и бoльше (2013)»

Д@ШуткА +5757 что-то значительное»

MKA +115 +1 неделя обещает быть продуктивной»
Д@ШуткА +5757 что-то известное»

KissЮлик +6548 суп из цветной капусты в кастрюлю наливают воду, добавляют 50 г цветной» +2
+6
Д@ШуткА +5757 что-то редкое»

Д@ШуткА +5757 что-то дорогое»

Рукоделк +149 +6 колено починили!»

Olacutec +3685 -1 философы: урок выживания (2013)»

Svetlanк +7200 салат по-корейски с кабачками, огурцами и морковьюсалаты по-корейски придутся» +4
+6
Olacutec +3685 -1 бoльшой бpат (2018)»

Bogema14 +119 +1 что то одно, то другое. несколько месяцев назад утюг сгорел. вчера муж»
Vesnara +169 добрый день! сегодня утром побывала на приеме у эндокринолога, которая»

Olacutec +3685 -1 иcкусcтво обмaна (2019)»

Elle +160 всем привет»

Svetlanк +7200 кабачковая икра, как магазиная по гостукогда жили во времена ср, то» +4
+6
Эйва +5486 мало спала сегодня, днём на час прилягу.»

Эйва +5486 планировали сегодня в николаев поехать, но поедем на выходных, потому»

Эйва +5486 по народным сказаниям»

Эйва +5486 вернемся к нашим баранам»

Svetlanк +7200 привет всем! надо мне что-то из кабачков придумать. а то никто их у» +4
+5
Эйва +5486 быть на седьмом небе»

Эйва +5486 белены объесться»

Эйва +5486 без царя в голове»

Эйва +5486 почему новичков называют «чайниками»»

Эйва +5486 гвоздь програмы»

ПарящаяМ +1112 как приятно пахнет базилик!» +2
+6
Эйва +5486 и ежу понятно»

Olga-van 23.07.2019 доброе утро! хорошего денечка.»
Svetlanк +7200 привет всем! вот нашла я себе занятие на вечер) однозначно сегодня» +5
+6
iizika расцвел опять мой цветочек на работе завтрак - гречка, салат*помидор,огурец» +9
+8
Патрина +700 всем привет ! вчера наша моничка( кошка) ничего не ела, была вялая, понесли»

Svetlanк +7200 маринованая алыча.ингредиентыалы 250гчеснок 2 зубчикасоль 10 гсахар» +4
+6
@Алёнчик 23.07.2019»
Svetlanк +7200 варенье из алычи на зиму.ингредиенты: алыча — 2 килограма сахар — 2» +6
+6
Svetlanк +7200 ткемали из красной алычингредиенты:кра алыча – 2 кг;соль – 2 ст. л.;свежая» +2
+6
Дезира +143 +2 настроение отличное» +1
+6
Svetlanк +7200 класический соус ткемали из алычингредиенты слива или алыча – 1 кг чеснок» +4
+6
ласточка +3732 +1 всем приветики!cmeшав keфиp co cmeтаhoй, через дba дhя вы пoлучите бoжecтвеhую» +5
+13
ласточка +3732 +1 всем приветик, дорогие мои!7 секретов приготовления вкуснейших котлет.прочитав» +6
+7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора