Кто успешно бросал курить? Что Вам помогло?
Кто успешно бросал курить? Что Вам помогло?
автор: Saint Sana, 14.03.19 14:42
просмотры: +2591, комментарии: +17
все темы | главная |
-
11.04.19 12:54я бросила, не курю 10 мес. бросила только благодаря таблеткам “табекс“ (не реклама) сама не могла бросить, каждый день мечтала бросить со следующего дня но наступало утро и я вновь бежала на балкон с вкусным чаем и сигаретой. курила с 20 до 33 лет. короче, эти таблетки какие то волшебные потому что пропадает именно ЖЕЛАНИЕ курить. таблеток много, сначала пьешь каждые 2 часа по 1 таблетке, несколько дней может неделю не помню, потом каждые 2,5 часа 1 таблетку тоже сколько то дней, потом каждые 3 часа, потом каждые 4 часа и т.д. упаковка на месяц вроде, я всю пачку пропила строго соблюдая интервал времени, ставила много будильников которые срабатывали каждые 2 часа и тд. когда начала пить таблетки то еще курила дня 3 но почему то меньше обычного, на 3 день скурила всего 1 сигарету и то уже ночью перед сном, и то только потому что случайно вспомнила что я курю и что весь день не курила, удивилась как так я могла на весь день забыть что надо покурить ))))) на 4 день может тоже 1 покурила или нет, не помню уже. эти таблетки убирают именно желание, было такое ощущение будто я не курю и ни когда не курила, ПРОСТО НЕ ХОТЕЛОСЬ. большую роль сыграло то что начала я прием таблеток когда полетела в отпуск, сделала так зная что на отдыхе будет много движух, экскурсии, поездки, новые места, новая страна, я буду отвлечена на все это и сигареты отойдут на второй план. а если бы сидела на работе или дома то думаю от таблеток было бы меньше пользы, потому что на работе я только о сигаретах и думала, скорее бы пойти на перекур чтобы посидеть отдохнуть, сделать перерыв.сидя дома тоже тяжело бросать, дела поделала и иду на балкон, еду сварила опять иду на перекур, с подругой болтаю по тел сразу бегу курить и так до бесконечности. поэтому знаю точно что работая или сидя дома я бы фиг бросила. а в поездке отвлекаешься на все новое, не маешься от безделья, новые события, жизнь кипит + таблетки эти и все, вечером понимаю что я весь день ПРОСТО ЗАБЫЛА ПОКУРИТЬ, потому что просто не хочется и чувствовала себя так как будто я вообще не курильщица и никогда не курила. как то так
-
16.03.19 01:17просто бросила,как не тянуло
-
15.03.19 12:48Даже если скажут, что умру - курить не брошу
-
15.03.19 09:38Бросала курить на время беременности и ГВ. Потом закурила вновь, потому что люблю это дело. У каждого свои вредные привычки. Кто-то булочколюбием страдает , кто-то курит, кто-то пьет.
-
14.03.19 17:19сама не курю, а муж кодировался, иглоукалывание, не курит 13л уже, стаж курения ок 20л был, курил по 1,5п день
-
14.03.19 16:37друг бросал, отец... Несколько лет не курили, а потом все равно начали. дядька читал какую -то книжку и бросил, не курил 10 лет.
-
14.03.19 16:20бронхит
-
14.03.19 16:13Я просто перестала курить.
-
14.03.19 16:05Было бы желание
-
14.03.19 16:01Просто захотела. Надоело курить, дым стал раздражать. Первые пару недель было нелегко, но потом всё легче и легче.
-
14.03.19 15:56Просто захотела, вот и бросила
-
14.03.19 15:50Желание+сила воли
- кроссы какой фирмы предпочитаете?»
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием?»
- обожаю его картины, а вы?»
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?»
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много.»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики и извращенцы!»
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и мне очень тяжело»
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?»
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу никуда идти.»
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные насыщенный»
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую себя ничтожеством»
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула.»
- когда заканчивается конфетно-букетн период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетн период давно»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.»
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть что-то подобное?»
- как платье? колготки чёрные уже сменила.»
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил из дома работать.»
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда была собой.»
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты антисекс!»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал на 2 недели!»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но и внешностью!»
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- какие серьги вам больше нравятся?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза!»
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, а потом знакомите?»
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом что там делать?!»
- ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки.»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +550 |