Есть ли у вас лишний вес? Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете?
Ответьте на вопросы про питание
Во сколько примерно вы завтракаете, обедаете и ужинаете? Есть ли у вас перекусы? До скольки вы работаете? Есть ли у вас лишний вес?
автор: Cardinal grise, 18.03.19 13:48
просмотры: +6864, комментарии: +35
все темы | главная |
-
22.02.20 22:18В 8-10 завтрак-чай или кофе с пироженками; в 1-3 обед-суп или второе; в 6-8 ужин-второе или просто чай, кофе, молоко(по желанию)
-
30.03.19 21:02да, есть лишний вес
от препаратов для щитовидки набрала -
30.03.19 20:58у меня 10 кило лишних, занимаюсь уже 6 месяцев спортом, вредности не ем, а вес на месте((А недавно узнала, что оказывается если в организме магния не хватает фиг похудеешь. А ещё из за спорта магний вообще сильно улетучивается, вот начала Магний Диаспорал пить)
-
25.03.19 21:34У меня бывают дни, когда питаюсь одними сладостями с кофе/чаем, тогда обычно худею. Жаль, что полезную еду тоже нужно есть, а то так и питалась бы сладким.
Режима питания, увы, как такового нет, т.к. работаю на дому, чаще в вечернее и ночное время. Есть и перекусы, и пару раз пообедать/поужинать могу. Раньше были упражнения, за зиму обленилась, надо опять себя пинать и заставлять двигаться.
Скинуть хоть пяток кг хотелось бы, лишнего по мне, так именно столько, вообще с таким питанием, как у меня, вес гуляет. -
22.03.19 08:17Есть полкило лишнего веса. )))
Когда проснулась- тогда и завтракаю. Гречневая каша с молоком.Кофе и сигарета. Потом в 13:00 обед, суп куриный с рисовым или вермишелевым бульоном. Потом в 18:00 ужин, пюре с купатами под гарниром, салат со сметаной и чай с лимоном. Потом перед сном в 22:00 просто чай с лимоном и пирожным. Не могу ж я голодная спать ложиться, тогда не усну. -
21.03.19 14:41Да, я еще толстуха!
Завтракаю около 9 или на работу с собой что-то беру, потом перекус часов в 11 или завтрак, в полвторого обед, в 4 полдник, ну и потом ужин. -
19.03.19 12:12Лишний 8,7 кг. Второй день на подсчёте ккал, решила наконец убрать. В еде себя никогда не ограничивала, 5-7000ккал/день как нефиг делать, могу, умею, практикую). Два с половиной года как прибавила. На диете не сидела никогда. Спорта нет. График работы свободный. Ем хаотично.
-
19.03.19 11:36Завтрак в 10. Обед в 15.00. Ужин 20.-21. Перекусы чай травяной , фрукты.есть дефицит веса 10 кг((( работа сменная, график скользящий.
-
19.03.19 00:34Когда был лишний вес, ела хаотично, нормальной обычной еды из тарелки было 1-2 раза за день, остальное - перекусы какими-то сладостями, булочками, пирожками.
-
18.03.19 22:02 (ответ для: Comaric)Comaric писал(а): Вес был 152, рост 176, т.е. лишних порядка 90 кг. Ела почти круглосуточно, все сладкое и вкусное. Потом сделала операцию на желужке, похудела до 95, т.е лишнего осталось около 30. Работа с 9 до 18, по факту до 20-21. Завтракала в 7.00, обед в 13, ужин через полчаса после прихода домой. Перекусы в течение дня - чай, сыр, хлебцы, орешки. Завтрак, обед и ужин тоже были небольшими порциями, много и не влезало. Со временем порции выросли, сладкого стало больше. В перекусы стала есть много сладкого - отъелась до 118 лишних 53 кг. Потом забеременела. В беременность если чуть полезнее, плюс были некоторые ограничения из-за гестационного диабета - рожать пошла в весе 115, а вышла из роддома в 104 кг лишних 39кг. Сейчас ребенку 3 месяца, есть некоторая однообразна диета кормящих мам, которой строго придерживаться не удается - у ребенка нет аллергии на шоколад, а это моя страсть. Ем без режима, когда придется. Готовить не успеваю, поэтому это чай с пресловутым шоколадом или булуой, вареные яйца, вареная курица. Вес пока так и держится на 104 кг.
Вы супер умничка, продолжайте в том же духе -
18.03.19 22:00Завтрак в 7:30, обед в 13:00, ужин в 17:00. Перекусы - стакан воды или фрукт. Работаю с 9 до 6. По выходным график питания плавающий, смотря во сколько встану. Лишнего веса нет.
-
18.03.19 20:45Завтракаю в 08:00-12:00, ужинаю в 17:00-23:00 (могу позже).
Перекусы есть, много и чем придется))
График работы ненормированный - день/ночь.
Лишнего веса нет.
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- подборочка фото в соцсети!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться?»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |