не всё зависит от меня! я не обязана разводить тучи руками и всех спасать!
Как бороться с гиперответственностью? Как внушить себе, что не всё зависит от меня и что я не обязана разводить тучи руками и всех спасать?
автор: Cardinal grise, 19.03.19 14:21
просмотры: +2794, комментарии: +17
все темы | главная |
-
20.03.19 17:41ох если бы знал кто ответ....
-
19.03.19 22:05ловить себя на порыве и тормозить. можете резинку на запястье повесить и щелкать каждый раз когда тучи порываетесь разводить
-
19.03.19 21:17зачем побеждать?это ж хорошо!
-
19.03.19 18:50 (ответ для: Cardinal grise)
Если “косячники“ не дети, то не отказывайте им в праве самим принимать решения и делать свои косяки. Если осознаете, что люди вправе ошибаться (на ваш взгляд), то и вины за это не будет.Cardinal grise писал(а): Для косячников проблемы, а для меня чувство вины, наверное... -
19.03.19 17:54 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Прочитала. Интересная статья. Разумное зерно в этом есть. Не без чувства собственной важности.. Но думаю, что дело не только в короне, а в том, что мы хотим себя обезопасить от последствий чужих ошибок и последующего чувства вины. Это вроде как способ оборонения что-ли... Я понимаю, что мир без меня не перевернется, и что возможно даже без меня справятся на ура, но что если нет? А самое обидное - это то, что некоторые люди зная это свойство моего характера этим пользуются...
Извините, что так долго не отвечала. Очень хорошо понимаю, я сама такая. Я бы только добавила, что с появлением детей и старением родителей оборонительная позиция превращается даже в контролирующую, с той же мотивацией: “Как без меня?“ И да, люди этим пользуются, и чужие, и свои, что ещё печальнее -
19.03.19 16:27Ооо,это у меня наследственное))) от мамы) и муж у меня такой же) но его дикая гиперответственность мою перекрывает) Как избавиться? Я одно время практиковала ношение резинки на руке и щелкала ею каждый раз,когда начинала “спасать“ вопреки своим интересам и желаниям людей. Помогало даже. А вообще,просто внутренний диалог веду часто и иногда с сестрой обсуждаю. Хотя вот как вышла замуж,стала меньше страдать этим делом - раньше постоянно переживала за родителей,но потом поняла,что без меня они не пропадут и сами разберутся)) честно говоря, я просто стала окружать себя нормальными людьми,которые не требуют “спасения“. Сейчас ы этом плане мне стало гораздо легче, я перестала нести ответственность за родителей и стало проще.Я признала,что они не немощные и сами в состоянии жить ,без моих указок и помощи. Помогаю,когда просят меня,а не по поводу и без
-
19.03.19 15:59 (ответ для: Lёva)
Для косячников проблемы, а для меня чувство вины, наверное...Lёva писал(а): Кстати, а что, если нет? Что страшного случится? -
19.03.19 15:41 (ответ для: Cardinal grise)Cardinal grise писал(а): Прочитала. Интересная статья. Разумное зерно в этом есть. Не без чувства собственной важности.. Но думаю, что дело не только в короне, а в том, что мы хотим себя обезопасить от последствий чужих ошибок и последующего чувства вины. Это вроде как способ оборонения что-ли... Я понимаю, что мир без меня не перевернется, и что возможно даже без меня справятся на ура, но что если нет?
Кстати, а что, если нет? Что страшного случится? -
19.03.19 15:31У меня такая же проблема
-
19.03.19 15:06 (ответ для: olivia7)
Прочитала. Интересная статья. Разумное зерно в этом есть. Не без чувства собственной важности.. Но думаю, что дело не только в короне, а в том, что мы хотим себя обезопасить от последствий чужих ошибок и последующего чувства вины. Это вроде как способ оборонения что-ли... Я понимаю, что мир без меня не перевернется, и что возможно даже без меня справятся на “ура“, но что если нет? А самое обидное - это то, что некоторые люди зная это свойство моего характера этим пользуются...olivia7 писал(а): Расскажете потом, что думаете? -
19.03.19 14:44Может быть это доброта, а не гиперответственность. А добро имеет свойство возвращаться, причём многократно.
-
19.03.19 14:44 (ответ для: olivia7)
Окolivia7 писал(а): Расскажете потом, что думаете?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вам такое платье? носили бы?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб под коронкой»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- мне идут голубые стрелки?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- какая фамилия красивее и почему?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +70 |