разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

за сколько можно похудеть, если прыгать на скакалке по 100 раз в день и ходить больше, чем обычно?

Как думаете, если прыгать на скакалке по 100 раз в день и ходить больше чем обычно, ну по 10 тысяч шагов, то за сколько можно похудеть?

автор: jvqwszd05uc4, 25.03.19 00:49              просмотры: +1922, комментарии: +15
все темы главная
  • 25.03.19 11:31
    Если жрать как и раньше, то не насколько))) а ещё и прибавить можно) и 100 поижков на скакалке это ни о чём) только через 40 минут кардио упражнений начинает уходить жир т.е. Бегать, прыгать, ходить и другие кардио упражнения надо выполнять в течение часа) а 100 прыжков на скакалке это 2-5 минут как капля в море) с ходьбой тоже самое просто идти прогулочным шагом недостаточно, нужно идти в темпе и такая ходьба в темпе должна быть не менее часа)
  • 25.03.19 09:12
    100 раз? вы прикалываетесь чтоли? Это же 2 минуты целых!!! И почему ни слова о питании нет?
  • 25.03.19 08:58
    Все зависит от того, будет ли дефицит ккал и насколько.
    Я 10000 ежедневно хожу, но нигде мне от этого не худеется. Питание все компенсирует)
  • 25.03.19 08:09
    100 раз - это очень мало.
  • 25.03.19 07:43
    слишком много думаете - начинайте, и посмотрите результат
  • 25.03.19 07:10
    Смотря при этом, сколько есть. Хожу, более 10000 шагов, но мне не худеется, т.к. питание надо соблюдать.
  • Ни за сколько. 80% похудения - это изменения в питании.
  • 25.03.19 06:17 (ответ для: шибушнаяизвилина)
    шибушнаяизвилина писал(а): Спорт даёт всего лишь 30 на похудение, а просто шагом вы лишь себе ноги укрепите. Проверено.

    Ну нет, не скажите, я от долгой ходьбы чудесно худею)
  • 25.03.19 05:23
    Есть дефицит ккал будите худеть, нет дефицита не будите. И не важно, сколько вы прыгаете и ходите.
  • 25.03.19 04:19
    Смотря сколько сьедите при этом.
  • Спорт даёт всего лишь 30% на похудение, а просто шагом вы лишь себе ноги укрепите. Проверено.
  • 25.03.19 01:40
    А жрать сколько планируете не написали

Последние дневники за: апрель 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. hatascha 28.03 17:06 я вы­жи­ла! он вер­нул­ся, прав­да не по­нят­но за­чем те­перь »» 1
2. anna-lotta 28.03 11:32 пря­мо сей­час ма­ме де­ла­ют опе­ра­цию, ис­ход ко­то­рой неиз­ве­стен. »» 2
3. fnatalis 28.03 08:11 28 мар­та 2019 г. чет­верг день боль­ших пе­ре­мен день »» 1
4. красотуляреа 28.03 08:00 28.3.2019»»
5. iulia999 28.03 04:28 28.3.2019»»
6. malashka-kas 27.03 21:31 ка­ни­ку­лы уда­лись. ре­бё­нок бо­лет и в сад не хо­дит. »»
7. i am svetlan 27.03 20:24 мда, ни­ко­гда не ду­ма­ла что бу­ду так за­гру­же­на на ра­бо­те. »»
8. ледисовершен 27.03 18:00 при­ве­тик вре­мя ле­тит так быст­ро,неве­ро­ят про­сто.у »» 8
9. красотуляреа 27.03 13:21 око­ро­чок и плав­ле­ный сы­рок. не знаю что есть. на ди­е­тах »» 2
10. кунгфу 27.03 13:12 доб­рое утро:. ко­гда встал - то­гда и утро:»» 1
11. роза 73 27.03 11:50 вот и март за­кан­чи­а­ет­ся.»»
12. girly88 27.03 10:46 се­го­дня у ме­ня юби­лей - 10 лет на сай­те.»» 3
13. красотуляреа 27.03 09:11 на­до со­ста­вить блю­да на зав­трак»» 1
14. красотуляреа 27.03 08:02 вот и .»» 1
15. *elens* 27.03 05:22 27.03.2019.»»
16. zaraza 26.03 16:59 доб­рый день. у ме­ня ни­че­го но­во­го. за­ве­ла се­бе пла­нер. »» 1
17. rita mayer 26.03 16:32 мои опо­ры на 26 мар­та. из­ме­не­ния за 24 дня.»» 5
18. мечта-мечта 26.03 15:48 124.20 кг»» 1
19. traicy 26.03 13:51 за ме­сяц на­бра­ла ещё ки­ло­грам. са­мо не схо­дит, на­до »»
20. jiiirdyaika 26.03 13:05 ху­дею по­сле ро­дов»» 2
21. sherlockholm 26.03 12:04 оке­ан ска­зал: ес­ли раз­гла­дить все склад­ки мо­ей пе­ча­ли, »»
22. mrs.совершен 26.03 09:57 вес­на за­тя­ну­лась для то­го, чтобы мы успе­ли по­ху­деть. »» 2
23. fnatalis 26.03 09:38 26 мар­та 2019 г. втор­ник празд­ник груст­ных осли­ков »» 2
24. rita mayer 26.03 08:38 пси­хо­ло­ги­че­ская иг­ра рас­та­ви­ла все точ­ки над и, я »» 4
25. леноэль 26.03 07:58 вес прет, не пой­му что та­кое, хо­жу в спорт зал 5 раз »» 2
vip клубы  онлайн +610
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора