часто ем блюда не зная их вес и точную калорийность. Кто ведёт такой дневник питания? как успехи?
Девочки , кто начал пользоваться приложением которое считает калории , получилось у вас похудеть ? Надо высчитать свою норму калорий для похудения или поддержки веса . Я себе обещаю начать это делать , но часто ем блюда не зная их вес и точную калорийность . Кто ведёт такой дневник питания как ваши успехи ?
автор: @@@432, 30.03.19 07:27
просмотры: +4302, комментарии: +28
все темы | главная |
-
02.04.19 17:21У меня был опыт похудения и на строгом подсчёте, и на ПП, когда просто выбирала менее калорийные, лёгкие продукты и ела их досыта, сколько хочу.
-
02.04.19 17:16 (ответ для: MissDana)MissDana писал(а): ого!!!! Сколько же вы до этого ели? 1500 калорий это и так дофига же
-
02.04.19 17:15Нет, я не считаю на глаз, всё взвешиваю. Погрешность измерений “на глаз“ - порядка 20-30%, это дофига
-
02.04.19 14:12У меня дела пошли, когда я отказалась от хлебобулочных, сладкого, пиццы и т.д. А до этого не 1 год пыталась по калориям и ни фига толком не вышло.
-
30.03.19 14:52 (ответ для: 13дцатая)Будем надеяться
-
30.03.19 14:18 (ответ для: Госпожа Удача 20)
красиво. Сейчас наверное не будет запаха, не лето. Они ж веками стены обоссывали, до сих пор запах. Я летом былаГоспожа Удача 20 писал(а): Да вы что? Про башню знаю, что страшно, мы только в ресторан пойдем на первом этаже, выше боимся. А я в Версаль очень хочу, уже билеты купили. -
30.03.19 14:13 (ответ для: 13дцатая)Да вы что? Про башню знаю, что страшно, мы только в ресторан пойдем на первом этаже, выше боимся. А я в Версаль очень хочу, уже билеты купили.
-
30.03.19 14:10 (ответ для: Госпожа Удача 20)
грязно. В версале воняет мочой, на башне страшно, понравился только монматр)Госпожа Удача 20 писал(а): В ОАЭ нам не добраться с нашими паспортами Но мы летом и не ездим никуда, у нас три моря в стране, есть, где отдыхать. А почему вам Париж не понравился? -
30.03.19 14:08 (ответ для: 13дцатая)В ОАЭ нам не добраться с нашими паспортами Но мы летом и не ездим никуда, у нас три моря в стране, есть, где отдыхать. А почему вам Париж не понравился?
-
30.03.19 14:01 (ответ для: Госпожа Удача 20)
я в оаэ решила на майские, тоже море хочу, с января не видела. В Париже мне не оч. Второй раз не поедуГоспожа Удача 20 писал(а): Да, у нас хорошо, спасибо! Едем не неделю в Париж. -
30.03.19 13:53 (ответ для: 13дцатая)Да, у нас хорошо, спасибо! Едем не неделю в Париж.
-
30.03.19 13:09 (ответ для: Госпожа Удача 20)
куда едут из Израиля?) у вас там красота и море!Госпожа Удача 20 писал(а): Я пыталась, но мне это не подходит, нужно и скучно. Просто ем много овощей и исключила сладости, за месяц сбросила 6 кг. На следующей неделе едем в отпуск, там не будет возможности взвешивать и считать калории.
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- как вам аутфит?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- это свои губы или сделанные, как думаете?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- вам нравится евгения феофилактова?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |