часто ем блюда не зная их вес и точную калорийность. Кто ведёт такой дневник питания? как успехи?
Девочки , кто начал пользоваться приложением которое считает калории , получилось у вас похудеть ? Надо высчитать свою норму калорий для похудения или поддержки веса . Я себе обещаю начать это делать , но часто ем блюда не зная их вес и точную калорийность . Кто ведёт такой дневник питания как ваши успехи ?
автор: @@@432, 30.03.19 07:27
просмотры: +4298, комментарии: +28
все темы | главная |
-
02.04.19 17:21У меня был опыт похудения и на строгом подсчёте, и на ПП, когда просто выбирала менее калорийные, лёгкие продукты и ела их досыта, сколько хочу.
-
02.04.19 17:16 (ответ для: MissDana)MissDana писал(а): ого!!!! Сколько же вы до этого ели? 1500 калорий это и так дофига же
-
02.04.19 17:15Нет, я не считаю на глаз, всё взвешиваю. Погрешность измерений “на глаз“ - порядка 20-30%, это дофига
-
02.04.19 14:12У меня дела пошли, когда я отказалась от хлебобулочных, сладкого, пиццы и т.д. А до этого не 1 год пыталась по калориям и ни фига толком не вышло.
-
30.03.19 14:52 (ответ для: 13дцатая)Будем надеяться
-
30.03.19 14:18 (ответ для: Госпожа Удача 20)
красиво. Сейчас наверное не будет запаха, не лето. Они ж веками стены обоссывали, до сих пор запах. Я летом былаГоспожа Удача 20 писал(а): Да вы что? Про башню знаю, что страшно, мы только в ресторан пойдем на первом этаже, выше боимся. А я в Версаль очень хочу, уже билеты купили. -
30.03.19 14:13 (ответ для: 13дцатая)Да вы что? Про башню знаю, что страшно, мы только в ресторан пойдем на первом этаже, выше боимся. А я в Версаль очень хочу, уже билеты купили.
-
30.03.19 14:10 (ответ для: Госпожа Удача 20)
грязно. В версале воняет мочой, на башне страшно, понравился только монматр)Госпожа Удача 20 писал(а): В ОАЭ нам не добраться с нашими паспортами Но мы летом и не ездим никуда, у нас три моря в стране, есть, где отдыхать. А почему вам Париж не понравился? -
30.03.19 14:08 (ответ для: 13дцатая)В ОАЭ нам не добраться с нашими паспортами Но мы летом и не ездим никуда, у нас три моря в стране, есть, где отдыхать. А почему вам Париж не понравился?
-
30.03.19 14:01 (ответ для: Госпожа Удача 20)
я в оаэ решила на майские, тоже море хочу, с января не видела. В Париже мне не оч. Второй раз не поедуГоспожа Удача 20 писал(а): Да, у нас хорошо, спасибо! Едем не неделю в Париж. -
30.03.19 13:53 (ответ для: 13дцатая)Да, у нас хорошо, спасибо! Едем не неделю в Париж.
-
30.03.19 13:09 (ответ для: Госпожа Удача 20)
куда едут из Израиля?) у вас там красота и море!Госпожа Удача 20 писал(а): Я пыталась, но мне это не подходит, нужно и скучно. Просто ем много овощей и исключила сладости, за месяц сбросила 6 кг. На следующей неделе едем в отпуск, там не будет возможности взвешивать и считать калории.
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- какой певец для вас секси?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались от сауны?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- сколько бы лет дали этой женщине?»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- такая фигура для вас естественная?»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- чем вам нравится весна?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда?»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную юбку?»
- подборочка фото в соцсети!»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |