Давайте худеть вместе! Хочу к лету постройнеть на 10 кг!
Рост 162, вес 65. Хочу к лету постройнеть на 10 кг. Худею на пп. Присоединяйтесь!
автор: Муська128, 30.03.19 17:41
просмотры: +4112, комментарии: +29
все темы | главная |
-
04.04.19 21:22Я с середины января не ужинаю, ем какое-нить яблоко или стакан кефира. Занимаюсь 3 раза в неделю, 2 раза в день утром и вечером пресс качаю, только чета не худеется... Ем все довольно диетическое, каши, грудки, рыбу, салаты. Похудела за это время на 3 кг, правда вес был 60кг/165мм, щас 57 кг, все подкачалось, верх, низ, а пузо никак, такое же складчатое, ну может чуть рельеф появился. Что надо есть, чтобы жир с живота ушел, может кто знает?
-
04.04.19 18:36я утром 63,7 была. -Минус кг примерно . И как бы вечером после работы не жрать?
-
03.04.19 01:58Сегодня вес на месте(((
-
03.04.19 01:42 (ответ для: McGzkjZ1)
У меня не всегда так, иногда прямо хорошо вес уходит, иногда совсем по чуть-чуть и даже в плюсе.McGzkjZ1 писал(а): ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кг -
02.04.19 04:16 (ответ для: Муська128)
ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кгМуська128 писал(а): Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов -
02.04.19 01:48Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов
-
01.04.19 09:02 (ответ для: Муська128)Я помню мне даже было стрёмно в общественном транспорте ехать, всегда казалось все на меня смотрят И думают :Вот это жиртрест
-
01.04.19 09:02 (ответ для: Муська128)Вы мне напомнили ситуацию с парнем, с которым я прожила год. начала с ним жить весила 55 кг, тоже постоянно то диета правильное питание то ещё что-нибудь. он работал и приходил поздно домой, и я вместе с ним начала жрать ночами, а в выходные ещё ездили к его родителям и там жарили шашлыки и еле много всяких сладостей, пили колу чипсы ели и т.д.. В итоге я через год раскабанела до 70 кг , Но парень так хорошо ко мне относился, что я этого даже не заметила, даже в зеркало смотрела и думала ух какая я хорошая стройная
А потомбежала в магазине покупала торт, мы его могли съесть вдвоём за один вечер. Вот это просто жесть была...
в итоге мы с ним расстались и за 3 месяца скинула 15 кг, реально посмотрела на себя в зеркало и мне так стыдно стало, плюс ещё подружки в университете говорили “Вот это ж*** у тебя жирная стала“ Правда жизни, зато как мотивирует!!!! -
01.04.19 08:54 (ответ для: шибушная извилин)
я пока замужем была ни как не могла сбросить вес после родов, бывший муж любил мои постряпушки, ну и я не отставала, после развода без особых усилий 8 кг скинула.шибушнаяизвилина писал(а): Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть. Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
01.04.19 08:51 (ответ для: Чепушка)
Сегодня не взвешивалась, потому что с суток, сразу с работы уйти не получилось, завтракала на работе обезжиренным творогом с бананом. Сейчас выпила чай и пойду спааааать. Обед и перекус явно просплю. На ужин овощи потушу!Чепушка писал(а): Как начнем? Я с собой взяла еду: 2-й завтрак- апельсин , обед :филюшка и салат из капуста, перца, помидор. Перекус бутер с икрой без масла. Ужин после 8:30- филюшка и салат. Надеюсь успеть и первый завтрак дома: кашу овсяную на воде с ягодами мороженными и медом, но я не успеваю завтракать -
31.03.19 16:23 (ответ для: Чепушка)Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть.
Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
31.03.19 16:21 (ответ для: шибушная извилин)
А мне лень. Стул подо мной не проламывается и ладно. И понимаю, что запустила себя, а вроде и так нормальношибушнаяизвилина писал(а): Всё уже давно осознала, потому что надоело смотреть на свою жирную физиономию. вот уже целую неделю худею, надеюсь скоро буду нормально выглядеть просто когда всё время сидишь дома и никуда не появляешься на людях мотивация и прямо такой сильной нет, а раньше когда жила в городе и постоянно приходилось общаться с людьми, то нужно было хорошо выглядеть, перед людьми просто стыдно становилось если лишний жирок был
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как вам стрелочки?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |