Давайте худеть вместе! Хочу к лету постройнеть на 10 кг!
Рост 162, вес 65. Хочу к лету постройнеть на 10 кг. Худею на пп. Присоединяйтесь!
автор: Муська128, 30.03.19 17:41
просмотры: +4111, комментарии: +29
все темы | главная |
-
04.04.19 21:22Я с середины января не ужинаю, ем какое-нить яблоко или стакан кефира. Занимаюсь 3 раза в неделю, 2 раза в день утром и вечером пресс качаю, только чета не худеется... Ем все довольно диетическое, каши, грудки, рыбу, салаты. Похудела за это время на 3 кг, правда вес был 60кг/165мм, щас 57 кг, все подкачалось, верх, низ, а пузо никак, такое же складчатое, ну может чуть рельеф появился. Что надо есть, чтобы жир с живота ушел, может кто знает?
-
04.04.19 18:36я утром 63,7 была. -Минус кг примерно . И как бы вечером после работы не жрать?
-
03.04.19 01:58Сегодня вес на месте(((
-
03.04.19 01:42 (ответ для: McGzkjZ1)
У меня не всегда так, иногда прямо хорошо вес уходит, иногда совсем по чуть-чуть и даже в плюсе.McGzkjZ1 писал(а): ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кг -
02.04.19 04:16 (ответ для: Муська128)
ого,я тоже на пп,значит что то делаю неправильно за неделю - 1 кгМуська128 писал(а): Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов -
02.04.19 01:48Сегодня на весах 64,3. За два дня -700 граммов
-
01.04.19 09:02 (ответ для: Муська128)Я помню мне даже было стрёмно в общественном транспорте ехать, всегда казалось все на меня смотрят И думают :Вот это жиртрест
-
01.04.19 09:02 (ответ для: Муська128)Вы мне напомнили ситуацию с парнем, с которым я прожила год. начала с ним жить весила 55 кг, тоже постоянно то диета правильное питание то ещё что-нибудь. он работал и приходил поздно домой, и я вместе с ним начала жрать ночами, а в выходные ещё ездили к его родителям и там жарили шашлыки и еле много всяких сладостей, пили колу чипсы ели и т.д.. В итоге я через год раскабанела до 70 кг , Но парень так хорошо ко мне относился, что я этого даже не заметила, даже в зеркало смотрела и думала ух какая я хорошая стройная
А потомбежала в магазине покупала торт, мы его могли съесть вдвоём за один вечер. Вот это просто жесть была...
в итоге мы с ним расстались и за 3 месяца скинула 15 кг, реально посмотрела на себя в зеркало и мне так стыдно стало, плюс ещё подружки в университете говорили “Вот это ж*** у тебя жирная стала“ Правда жизни, зато как мотивирует!!!! -
01.04.19 08:54 (ответ для: шибушная извилин)
я пока замужем была ни как не могла сбросить вес после родов, бывший муж любил мои постряпушки, ну и я не отставала, после развода без особых усилий 8 кг скинула.шибушнаяизвилина писал(а): Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть. Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
01.04.19 08:51 (ответ для: Чепушка)
Сегодня не взвешивалась, потому что с суток, сразу с работы уйти не получилось, завтракала на работе обезжиренным творогом с бананом. Сейчас выпила чай и пойду спааааать. Обед и перекус явно просплю. На ужин овощи потушу!Чепушка писал(а): Как начнем? Я с собой взяла еду: 2-й завтрак- апельсин , обед :филюшка и салат из капуста, перца, помидор. Перекус бутер с икрой без масла. Ужин после 8:30- филюшка и салат. Надеюсь успеть и первый завтрак дома: кашу овсяную на воде с ягодами мороженными и медом, но я не успеваю завтракать -
31.03.19 16:23 (ответ для: Чепушка)Я начала комплексовать, потому что вес действительно большой. Всё что скинула после родов, а больше вниз не пошло само собой. перед мужем стыдно раздеться, поэтому чтобы из себя чувствовать уверенно и чтобы мужу было приятно решила буду худеть.
Да в последнее время у меня какая-то паранойя развелась, как вижу девочек моложе себя со стройными фигурами и длинными волосами, так мне кажется что муж на них заглядывается и убежит. Ттт -
31.03.19 16:21 (ответ для: шибушная извилин)
А мне лень. Стул подо мной не проламывается и ладно. И понимаю, что запустила себя, а вроде и так нормальношибушнаяизвилина писал(а): Всё уже давно осознала, потому что надоело смотреть на свою жирную физиономию. вот уже целую неделю худею, надеюсь скоро буду нормально выглядеть просто когда всё время сидишь дома и никуда не появляешься на людях мотивация и прямо такой сильной нет, а раньше когда жила в городе и постоянно приходилось общаться с людьми, то нужно было хорошо выглядеть, перед людьми просто стыдно становилось если лишний жирок был
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- какое бы фото отметили?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- считаете её красивой?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- какое платье лучше?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |