Надо перестать пить кофе и реже пить чай и не есть мучные изделия как себя контролировать?
Надо перестать пить кофе и реже пить чай и не есть мучные изделия как себя контролировать?
автор: Ана стейша, 01.04.19 22:04
просмотры: +2934, комментарии: +18
все темы | главная |
-
04.04.19 15:45Я обычно уничтожаю все запасы дома, а потом просто не покупаю:)
-
04.04.19 15:41Чем вам чай с кофе не угодили непонятно. Если нужно, просто уменьшите количество употребления этих продуктов. Ведрами употреблять все вредно.
-
02.04.19 08:19Это вам хоть врач такие рекомендации дал? Или сами себе? Первый раз слышу что б натуральный кофе или чай плохо влияли на кожу, если конечно не бухать туда 10 ложек сахара, а зелёный чай и вовсе полезен. Странные ограничения. Ну на счёт мучного это да вредно и не только для кожи, но полный резкий отказ от него, если любите приведёт к стрессу, поэтому сначала просто сведите потребление к минимуму. Как? Силой воли, другого не дано, вы либо отдаёте себе отчёт в том что будут не приятные последствия и не едите, либо проявляет слабость в угоду своим хотелкам и пищевым привычкам и едите, ну а потом любуетесь на последствия.
-
02.04.19 07:571. Не покупать (легче сдержать себя раз в магазитне, чем потом дома бороться каждую минуту)
2. Перед тем, как пить/есть, вспомнить, что будет потом (плохая кожа в вашем случае). И четко спросить себя, стоит ли этот кофе и булка дальнейших переживаний по поводу лица или веса.
И я бы все таки чай хороший оставила (не крепкий и без сахара) -
02.04.19 04:56В день позволяйте себе булочку с утра и чай или кофе) А потом до конца дня обойтись без них) Думаю сильно тяжело не будет)
-
02.04.19 00:41Чай, кофе можно и попить, главное к чаю и кофе ничего не есть
-
02.04.19 00:35Мне помогает только глубокое осознание того что это вредно и почему именно вредно, какие процессы в организме происходят от того, что я пью/ем. Посмотрите фильм “сахар“ в ютубе, есть еще хорошие книги вроде “очаровательный кишечник“
-
01.04.19 22:35 (ответ для: Ана стейша)Растаял снег писал(а): Сомневаюсь что кофе чай полезны
Последние медицинские исследования говорят, что полезны. Интересно, почитайте -
01.04.19 22:33 (ответ для: Katiminka)Сомневаюсь что кофе чай полезны
-
01.04.19 22:32мучное это пустые калории. а кофе, чай полезны
-
01.04.19 22:31У меня 3 основные правила: 1. Есть досыта нормальной еды. 2. Есть вкусно и красиво, баловать себя любимыми блюдами из того что можно. 3. Проявить силу воли. Ее ничем не заменить, к сожалению.
-
01.04.19 22:24Очень просто-или покупайте ни одно-ни другое
)
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как вам оформление ленты?»
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- где такие красавицы обитают?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |