разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

Надо перестать пить кофе и реже пить чай и не есть мучные изделия как себя контролировать?

Надо перестать пить кофе и реже пить чай и не есть мучные изделия как себя контролировать?

автор: Лепесток сакуры, 01.04.19 22:04              просмотры: +1307, комментарии: +18
все темы главная
  • Я обычно уничтожаю все запасы дома, а потом просто не покупаю:)
  • 04.04.19 15:41
    Чем вам чай с кофе не угодили непонятно. Если нужно, просто уменьшите количество употребления этих продуктов. Ведрами употреблять все вредно.
  • 02.04.19 08:19
    Это вам хоть врач такие рекомендации дал? Или сами себе? Первый раз слышу что б натуральный кофе или чай плохо влияли на кожу, если конечно не бухать туда 10 ложек сахара, а зелёный чай и вовсе полезен. Странные ограничения. Ну на счёт мучного это да вредно и не только для кожи, но полный резкий отказ от него, если любите приведёт к стрессу, поэтому сначала просто сведите потребление к минимуму. Как? Силой воли, другого не дано, вы либо отдаёте себе отчёт в том что будут не приятные последствия и не едите, либо проявляет слабость в угоду своим хотелкам и пищевым привычкам и едите, ну а потом любуетесь на последствия.
  • 02.04.19 07:57
    1. Не покупать (легче сдержать себя раз в магазитне, чем потом дома бороться каждую минуту)
    2. Перед тем, как пить/есть, вспомнить, что будет потом (плохая кожа в вашем случае). И четко спросить себя, стоит ли этот кофе и булка дальнейших переживаний по поводу лица или веса.
    И я бы все таки чай хороший оставила (не крепкий и без сахара)
  • В день позволяйте себе булочку с утра и чай или кофе) А потом до конца дня обойтись без них) Думаю сильно тяжело не будет)
  • 02.04.19 00:41
    Чай, кофе можно и попить, главное к чаю и кофе ничего не есть
  • 02.04.19 00:35
    Мне помогает только глубокое осознание того что это вредно и почему именно вредно, какие процессы в организме происходят от того, что я пью/ем. Посмотрите фильм “сахар“ в ютубе, есть еще хорошие книги вроде “очаровательный кишечник“
  • 01.04.19 22:35 (ответ для: Лепесток сакуры)
    Растаял снег писал(а): Сомневаюсь что кофе чай полезны

    Последние медицинские исследования говорят, что полезны. Интересно, почитайте
  • 01.04.19 22:33 (ответ для: Katiminka)
    Сомневаюсь что кофе чай полезны
  • 01.04.19 22:32
    мучное это пустые калории. а кофе, чай полезны
  • 01.04.19 22:31
    У меня 3 основные правила: 1. Есть досыта нормальной еды. 2. Есть вкусно и красиво, баловать себя любимыми блюдами из того что можно. 3. Проявить силу воли. Ее ничем не заменить, к сожалению.
  • 01.04.19 22:24
    Очень просто-или покупайте ни одно-ни другое
    )

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. fnatalis 18.05 15:23 18 мая 2019 г. су­б­о­та все­мир­ный день вис­ки день рож­де­ния »» 1
2. odry))) 18.05 15:07 при­ве­ту­ли всем се­го­дня у ме­ня очень пе­ре­жи­ва­тель­ный »» 18
3. maruru 18.05 14:27 по­сколь­ку пер­вые цве­точ­ки змерз­ли и про­па­ли, при­шлось »» 7
4. ***кэтик*** 18.05 14:12 18.5.2019»»
5. olga-vanil 18.05 14:00 18.05.2019. доб­рое утро! хо­ро­ше­но дня.»»
6. ulyanayvt* 18.05 13:57 вот и вы­ход­ной»»
7. anna.vip 18.05 13:57 сест­ра ска­за­ла вес на­брать. поч­ка из-за недо­стат­ка »» 4
8. jeniulka 18.05 13:32 все вы­ход­ные на ра­бо­те­бу­ду!пе­ре ме­ня на уда­лен­ку­до »» 11
9. tereza30 18.05 13:03 вче­ра на­ко­нец то схо­ди­ла на тре­ни­ров­ку - раз­мя­лась »» 3
10. anakonda35 18.05 12:47 фит­нес для до­мо­хо­зя­е­ке­жене убор­ка квар­ти­ры сжи­га­ет »»
11. березка77 18.05 11:08 на­до мень­ше жрать. ре­ши­ла ка­шпи­ров­ско­го по­слу­шать, »» 10
12. babenfuhrer 18.05 11:03 ура,то­ва­ри­щи!св дочь сда­ла все эк­за­ме­ны и вче­ра по­лу­чи­ла »» 3
13. cladost 18.05 11:01 18.5.2019»»
14. chikinkira20 18.05 11:00 вче­ра слу­ша­ла мак­са бар­ских и чёт­кий рэп­чик рай­де­ра »» 2
15. горячая торп 18.05 10:58 дви­гаю ме­бель в ком­на­те.физи­чес на­груз­ка,пе­рест »» 2
16. горячая торп 18.05 10:46 смот­рю,на сай­те ма­ло кто остал­ся из ста­рень­ких»» 3
17. пончиколя 18.05 09:39 про­спа­ла тре­не­ров­ку по бо­ди­ф­лек­су, те­перь са­мой до­ма »» 1
18. ласточка55 18.05 09:14 18.05.2019. су­б­о­та»» 38
19. fatty betty 18.05 09:03 107. день»»
20. мисс м 18.05 08:55 кгб.не дрем­лет утром ра­ним»» 1
21. дашечкин 18.05 08:45 от­лич­ных вы­ход­ных!»» 5
22. sveto4ek17 18.05 08:43 всем хо­ро­ших вы­ход­ных!»» 6
23. mrs.совершен 18.05 07:58 из всех ору­дий са­мые по­пуляр­ные нож и вил­ка.»»
24. fvbjidexcv76 18.05 07:46 18.05. 2019»»
25. elena-1 18.05 07:07 12-15»»
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора